Niezależnie od tego, czy jest to mały kącik, czy cały pokój, właściciele domów zaczynają traktować sale do ćwiczeń jako priorytet. Wykonywanie ćwiczeń w domu nie oznacza, że potrzebujesz drogiego sprzętu do ćwiczeń ; jest kilka pomysłów na siłownię domową, które po prostu wymagają trochę kreatywności, trochę miejsca i kilku celów, aby dopasować się do sylwetki.
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie każdego projektu przebudowy domowej siłowni jest przeglądanie inspirujących zdjęć siłowni i zapisz wszystkie pomysły na przebudowę domowej siłowni w Houzz Ideabook. Gdy zaczniesz zbierać pomysły na siłownię i planować swój domowy pokój do ćwiczeń, określ, jakiego rodzaju ćwiczeń będziesz się trzymać – w zależności od budżetu, materiału i zainteresowań możesz stworzyć studio jogi, przestrzeń do medytacji, siłownię, a nawet ścianka wspinaczkowa! Gdy już zdecydujesz, jakiego rodzaju przebudowę siłowni chcesz zmienić, zastanów się, jakiego sprzętu będziesz potrzebować; sala do jogi może po prostu wymagać maty, podczas gdy inne sale do ćwiczeń mogą wymagać eliptycznego, bieżni i nagłośnienia. Na koniec chcesz, aby Twoje miejsce do ćwiczeń było motywujące – wystrój domowej siłowni powinien jednocześnie odzwierciedlać Twój osobisty gust i zachęcać do realizacji celów fitness.
Jaki rodzaj domowej siłowni powinienem mieć?
Wierz lub nie, ale domowe siłownie są dużo bardziej złożone niż zwykłe pomieszczenie ze sprzętem do ćwiczeń. Dostępnych jest wiele opcji, a jeśli dobrze zaplanujesz, przebudowa domowej siłowni może obejmować wiele różnych schematów. Jeśli chcesz uszczęśliwić całą rodzinę i stworzyć przestrzeń, która może służyć różnym zainteresowaniom fitness, weź pusty pokój, zainstaluj drewnianą podłogę i lustrzaną ścianę, a także dodaj maszynę do ćwiczeń, system stereo i telewizor. Ta praktyczna przestrzeń może być teraz wykorzystywana do aerobiku, jogi, pilatesu, kickboxingu, tańca, cardio i wielu innych. Jeśli masz określony trening, który lubisz, stwórz specjalną przestrzeń z niezbędnym wyposażeniem. Dokładnie zbadaj preferowaną aktywność i dowiedz się, czego potrzebujesz, aby stworzyć przestrzeń, która zapewni wszystko, czego potrzebujesz, aby wygodnie ćwiczyć w domu.
Jak stworzyć projekt domowej siłowni do podwójnego użytku?
Przeglądając zdjęcia domowej siłowni, zauważysz, że siłownie często odgrywają dwie role. Jeśli nie masz żadnych powierzchni do zmarnowania , zmień miejsce w domowym pokoju ćwiczeń w pomieszczenie o podwójnym zastosowaniu, łącząc je z inną przestrzenią. Kombinacje siłowni i biura domowego są bardzo popularne, podobnie jak pokoje zabaw, sypialnie dla gości czy hybrydy garażowe. Rower stacjonarny, bieżnia lub mata do jogi łatwo się ze sobą komponują, więc w rzeczywistości możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu, ale zastanów się, który układ jest najbardziej praktyczny i funkcjonalny. Na przykład umieszczenie sprzętu do ćwiczeń w sypialni może być wyzwaniem, jeśli czas snu i ćwiczeń kolidują, podczas gdy bardzo dobrze izolowany garaż może być zbyt gorący w lecie.
Jakiego rodzaju sprzętu potrzebuję do projektu domu?
Wybór sprzętu do domowej siłowni powinien być podyktowany tym, co lubisz robić najbardziej. Maty do jogi, wolnostojące ciężarki i worki treningowe to zawsze solidne zakupy, ale możesz też zaszaleć, inwestując w większy, droższy sprzęt, taki jak eliptyczny, bieżnia lub wielofunkcyjny system domowej siłowni. Nie zapominaj o wszystkich drobnych dodatkach – systemy dźwiękowe i telewizory naścienne mogą pomóc Ci znaleźć się w strefie, a mokre bary pomagają mieć pod ręką wodę i napoje energetyczne.
Jak udekorować swój dom ?
Przeglądając pomysły na dekorowanie domowej siłowni, zobaczysz wiele różnych kolorów i konfiguracji, ale jeden atrybut jest zawsze wspólny: funkcjonalny układ. Dzieje się tak, ponieważ chcesz stworzyć projekt siłowni, jest zoptymalizowany pod kątem intensywnych ruchów i ruchu, a bez funkcjonalnej aranżacji cały program ćwiczeń zostanie zahamowany.
Dekorując domową salę do ćwiczeń, upewnij się, że nie zaśmiecasz przestrzeni drobiazgami i drobiazgami, lub przytłoczyć obszar zbyt dużą liczbą kolorów i wzorów. Chcesz mieć pewność, że stworzysz środowisko, które zachęca do energii, ale także sprzyja koncentracji. Umieść motywacyjne cytaty lub grafiki na ścianach; zapisz swoje cele fitness i trzymaj je tam, gdzie chcesz zobacz je za każdym razem, gdy wchodzisz w przestrzeń Pomaluj przestrzeń radosną energią pokoloruj i ustaw kilka luster, abyś mógł obserwować swoje postępy. Jeśli Twoja rutyna obejmuje dużo skakania lub po prostu ogólne ruchy, rozważ zainwestowanie w wodoodporne, odporne na fugi płytki, aby uchronić podłogę (i siebie!) Przed zużyciem. Jeśli chcesz mieć napoje pod ręką, zastanów się nad barkiem; jeśli nie jest to wykonalna opcja, bardziej ekonomicznym rozwiązaniem jest mały wózek na kółkach lub minilodówka.
Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji do planowania remontu domowej siłowni, czy też budujesz od podstaw designerską domową siłownię, Houzz zawiera zdjęcia najlepszych projektantów, dekoratorów i architektów w kraju, w tym Ferguson Bath, Kitchen & Lighting Gallery i M & D Roofing & Renowacje.Przejrzyj zdjęcia domowej siłowni w różnych kolorach i stylach, a gdy znajdziesz inspirujący projekt domowej siłowni, zapisz go w Ideabook lub skontaktuj się z profesjonalistą, który go stworzył, aby zobaczyć, jakie pomysły projektowe mają dla Twojego domu. Zapoznaj się z piękną galerią zdjęć domowej siłowni i dowiedz się, dlaczego Houzz jest najlepszym rozwiązaniem do renowacji i projektowania domu.