Życie
Autor: Lauren Steussy
28 czerwca 2019 | 18:23
Kiedy czujesz pieczenie po długim dniu na słońcu, nie sięgaj po aloes.
Oczywiście, żel pochodzenia roślinnego przyniesie chwilową ulgę w chłodzeniu. Ale nie robi wiele, aby powstrzymać poważne uszkodzenia pierwszej i drugiej warstwy naszej skóry. W rzeczywistości badanie z 2005 roku opublikowane w Journal of the Medical Association of Thailand wykazało, że żel nie był lepszy w leczeniu oparzeń słonecznych niż placebo.
„To lepsze niż nic” – mówi chirurg dermatolog Dendy Engelman The Post. „Ale gdybyś poszedł do dermatologa z oparzeniem słonecznym, nie powiedzielibyśmy:„ Czy masz aloes? ”Mamy lepsze rozwiązania.”
Engelman radzi, aby ofiary oparzeń słonecznych najpierw sięgały po ibuprofen (400 do 800 mg co 8 godzin), ponieważ promieniowanie UV powoduje poważne zapalenie komórek skóry. „Im bardziej możemy zmniejszyć stan zapalny, tym szybszy powrót do zdrowia”, więc dostępny bez recepty lek przeciwzapalny „uspokaja stan zapalny od wewnątrz” – mówi.
Aby uzyskać jeszcze większą ulgę, Engelman sugeruje wzięcie 10-15-minutowej letniej kąpieli z dodatkiem filiżanki octu jabłkowego. Lubi podstawowe produkty Bragga (Amazon.com, ceny od 8,20 USD), ponieważ są powszechnie dostępne. Każdy ocet jabłkowy zapewni lepsze chłodzenie niż osuszanie aloesu – i tak, smród octu ustąpi, gdy będziesz suchy.
„Właściwości przeciwzapalne octu jabłkowego łagodzą podrażnienia skóra ”, mówi,„ a kwas octowy zmiękcza skórę, pomagając złuszczać martwe komórki ”.
Inny sposób na złagodzenie bólu zaraz po oparzeniu: schłodź miękką, bawełnianą myjką dla dzieci lub muślin namoczony w lodowatej wodzie i wyciśnięty. Nałóż szmatkę na przypalone miejsca, aż skóra ostygnie – mówi estetyk Jeannel Astarita, założycielka Just Ageless „body and beauty lab” z siedzibą na Dolnym Manhattanie.
Jeśli nie jesteś w stanie od razu poradzić sobie z oparzeniem, Astarita radzi produkty, które lepiej wnikną w skórę, takie jak Avène Cicalfate Restorative skin cream (AveneUSA.com, 42 USD), który zawiera sukralfat, który pomaga przywrócić i Chroń uszkodzoną skórę. Zaleca również wypluwanie z DefenAge 8-in-1 Bioserum (DefenAge.com, 220 USD), który zawiera zastrzeżoną mieszankę peptydów, która wspomaga gojenie się ran i odnowę komórek skóry.
Engelman dodaje, że serum z witaminą C – lubi Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector Serum (OmiNutrition.com, 110 USD) – może również pomóc w zapobieganiu głębszym uszkodzeniom. ”Serum będą najskuteczniejsze w dostarczaniu do komórek i mają najwyższe stężenie
aktywnych składników. ”
W dalszej kolejności oparzenia słoneczne mogą prowadzić do wysychania skóra oraz wyraźne linie i zmarszczki. Dlatego Engelman zaleca olejek nawilżający, taki jak Bio-Oil Olejek do pielęgnacji skóry (Ulta.com, 19,99 USD), który jest wytwarzany ze składników takich jak witamina E i nagietek, aby pomóc skórze leczyć i utrzymać ją nawilżoną.
Zarówno Engelman, jak i Astarita odradzają gaszenie oparzeń słonecznych gęstymi, kremowymi balsamami – takimi jak te z masłem shea – które mogą zatrzymywać ciepło w skórze. I zrezygnuj ze złuszczania i noszenia makijażu przez około tydzień po pierwszym oparzeniu, aby skóra miała czas na zagojenie.
„Poparzenie słoneczne to poważna sprawa, a my nigdy nie chcemy, aby tak się stało” – mówi Engelman, dodając, że ludzie powinni zawsze nosić filtry przeciwsłoneczne i starać się trzymać z dala od słońca, jeśli to możliwe. Ale jeśli te promienie UV naprawdę dają ci radość, mówi: „Musimy myśleć nie tylko o łagodzeniu bólu, ale także o tym, jak aby pomóc ci leczyć lepiej. ”