Kiedy myślisz o kacu, możesz wyobrazić sobie bajgle śniadaniowe lub ten film o nieudolnej grupie kolesi w Vegas. Ale migreny mogą również prowadzić do kaca, który pojawia się po ustąpieniu bólu.
OK, więc to nie to samo, co kac wywołany alkoholem, ale mogą być niesamowicie podobne: mgła mózgowa, zmęczenie w obu może wystąpić nastrój, osłabienie i wrażliwość na światło i dźwięk. „Nie wydaje mi się, żeby dużo o tym rozmawiali, ponieważ koncentrują się na bólu, ale to jest prawdziwe zjawisko” – mówi Kevin Weber, neurolog, który specjalizuje się w leczeniu pacjentów z bólami głowy w Centrum Medycznym Wexner Medical Center Uniwersytetu Stanowego Ohio , mówi SIEBIE. „Sam tego doświadczyłem”. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o kacu migrenowym oraz o tym, co możesz zrobić, aby im zapobiec.
Najpierw porozmawiajmy o samej migrenie, która nie uderza w twoją głowę znikąd.
Migreny pojawiają się i znikają w fazach. Pierwsza to faza prodromalna, która ma miejsce dzień lub dwa przed pojawieniem się bólu, alarmując, że zbliża się migrena. Według Mayo Clinic prodrom może obejmować takie objawy, jak zaparcia, zmiany nastroju, apetyt na jedzenie, sztywność karku, zwiększone pragnienie i częstsze oddawanie moczu oraz ziewanie częściej niż zwykle. ludzie, którzy doświadczają migreny z aurą, Twoje zmysły mogą oszaleć, według Cleveland Clinic. Przez co najmniej 20 minut do godziny możesz zobaczyć różne kształty lub błyski światła, doświadczyć utraty wzroku, poczuć mrowienie, mieć trudności z mówieniem, usłyszeć rzeczy, których w rzeczywistości nie ma, lub poczuć dziwne zapachy, wśród innych objawów.
Aura może zatrzymać się lub trwać dalej po wejściu w fazę ataku, co jest dokładnie tym, na co wygląda: ból migrenowy uderza w typowy, potworny sposób i uderza mocno, trwając zwykle od czterech do 72 godzin , mówi Klinika Mayo. Bólowi mogą towarzyszyć takie objawy, jak nudności, wymioty, zmęczenie, zawroty głowy i wrażliwość na światło, hałas i zapachy.
Kac migrenowy to tak naprawdę faza po-dromowa, która pojawia się po ustąpieniu bólu.
„Jest to końcowa część migreny, gdy ból ustępuje, ale funkcjonowanie mózgu nie wraca całkowicie do normy ”, mówi Jessica Ailani, profesor neurologii w MedStar Georgetown University Hospital i dyrektor MedStar Georgetown Headache Center, mówi SELF. W tym okresie możesz czuć się zdezorientowany lub mieć mgłę mózgową, a także objawy podobne do tych z fazy ataku, takie jak zawroty głowy, problemy z nastrojem, osłabienie i wrażliwość na światło i dźwięk. Niektórzy ludzie mogą nawet odczuwać uniesienie, ale negatywne objawy są bardziej prawdopodobne, twierdzą eksperci.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to dość przerażająco przesadna rzecz, którą twój mózg robi sobie. „Kiedy to wszystko razem połączysz, migrena może trwać co najmniej trzy dni” – mówi dr Ailani.
Eksperci nie są pewni, dlaczego zdarzają się migreny, a tym bardziej kaca migrenowego.
Ogólnie uważa się, że migreny pojawiają się, gdy komórki nerwowe powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, co pogarsza pobliskie nerwy i powoduje uwolnienie substancji zapalnych, wywołujących ból, takich jak prostaglandyny i serotonina, mówi klinika Cleveland. dokładna przyczyna tego rodzaju mechanizmu nie jest jasna.
Jest wiele dyskusji na temat tego, jak różne części mózgu przyczyniają się do migreny, na przykład podwzgórze, które reguluje głód, pragnienie i sen, kora mózgowa, która pomaga przetwarzać informacje, oraz pień mózgu, który przekazuje informacje (w tym wrażenia). Dr Ailani zauważa, że nerw, który wysyła wiadomości o bólu twarzy i głowy do mózgu i który jest połączony z Uważa się, że problem dotyczy pnia mózgu.
Poza tym eksperci wiedzą tylko, że migreny to złożona konstelacja czynników wyzwalających i ryzyka. W grę mogą wchodzić takie rzeczy, jak wahania estrogenu, alkoholu, stresu, zmęczenia, zmiany środowiskowe, genetyka i wiele innych. Jeśli chodzi o kaca migrenowego, najpowszechniejszą teorią jest to, że mają one związek z szerzącą się korową depresją, o której wiadomo, że odgrywają rolę w aurze migrenowej. „Zasadniczo jest to fala elektryczna w mózgu, która pojawia się przy migrenie, a jej następstwem są zmiany neurochemiczne z tym związane” – mówi dr Weber. „Nadal nie mamy 100% pewności”. (To oczywiście nie jest prąd elektryczny, taki jak ten, który zasila światła w Twoim domu; komórki w Twoim mózgu generują prąd elektryczny do wysyłania i odbierania wiadomości).
Bez względu na przyczynę, kac migrenowy jest czymś w rodzaju jak twój mózg, który próbuje się zregenerować po maratonie.„Podczas migreny mózg jest nadmiernie aktywny. Podczas kaca jest po prostu wyczerpany i mówi:„ Nie mogę już tego znieść, muszę odpocząć i zresetować się ”- mówi dr Ailani.
Najlepszym sposobem zapobiegania kacowi migrenowemu jest powstrzymanie bólu w jego śladach jak najszybciej.
Migreny są nadal dość tajemnicze, co oznacza, że nie ma ostatecznego sposobu, aby w pełni zapobiec wystąpieniu kaca migrenowego u kogoś, gdy zacznie się ból. Najlepszą opcją jest jak najszybsze uśmierzenie bólu.
„Skuteczne leczenie migreny na samym początku zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia objawów kaca, ponieważ mózg nie musi sam wyłączać tego procesu” – mówi dr Ailani, dodając, że jej pacjenci są bardziej narażeni na wystąpienie tego postdromu jeśli jeszcze nie znaleźli leku, który naprawdę na nich działa. „Używam tego jako sposobu, aby zmusić moich pacjentów, aby lepiej dbali o siebie” – mówi. Dr Weber zgadza się: „Posiadanie dobrego, nieudanego leczenia migreny jest najskuteczniejszym sposobem zapobiegania kacowi”.
Lista potencjalnych leków na migrenę obejmuje długość ramienia i różni się w zależności od tego, czy ból głowy jest łagodny, umiarkowany czy silny. Na przykład łagodna migrena może reagować na coś tak prostego jak aspiryna, mówi klinika Mayo. U osób o umiarkowanym nasileniu może być konieczne stosowanie leków zwanych tryptanami, które zamiast rozszerzają naczynia krwionośne zwężają się i blokują drogi bólowe w mózgu. W przypadku silnego bólu głowy, który nie reaguje na żadne inne metody leczenia, mogą być konieczne opioidy, chociaż oczywiście wiążą się one z ryzykiem uzależnienia.
Istnieją również leki zapobiegające migrenom, które należy omówić ze swoim lekarzem, jeśli masz migreny częściej niż raz w tygodniu lub leki nie działają wystarczająco dobrze. Rozmowa z lekarzem to naprawdę jedyny sposób na ustalenie, czy przyjmujesz najlepszy lek na migrenę w Twojej sytuacji. „Jest wiele skutecznych opcji, a na horyzoncie jest jeszcze więcej” – mówi dr Weber.
Powiązane:
- Miałem ból głowy przypominający udar „Zaskakująco powszechne”
- Migreny i tętniaki mózgu mają nakładające się objawy, ale jest jedna kluczowa różnica
- 8 rzeczy, które musisz wiedzieć o potwornie bolesnych bólach głowy w klasterach