Odruch wypuszczania (odruch wyrzutu mleka)
- Poprzez ssanie piersi, Twoje dziecko uruchamia drobne nerwy w sutku.
- Te nerwy powodują uwalnianie hormonów do krwiobiegu.
- Jeden z tych hormonów (prolaktyna) działa na tkanki wytwarzające mleko.
- Drugi hormon (oksytocyna) powoduje wypychanie lub „wypuszczanie” mleka z piersi.
- Odruch wypuszczania sprawia, że mleko z piersi jest dostępne dla dziecka.
- Komórki wokół pęcherzyków płucnych kurczą się i wyciskają mleko, spychając je w dół przewodów w kierunku brodawki.
- Oksytocyna poszerza również przewody mleczne, ułatwiając spływanie mleka.
- Rozczarowanie może się zdarzyć, jeśli zobaczysz lub usłyszysz swoje dziecko, a nawet o nim pomyślisz.
- Rozczarowanie może być również wywołane przez dotknięcie piersi i okolicy sutków palcami lub używając laktatora.
- Osoby z dziesięciu twierdzi, że jeśli jesteś bardzo niespokojny, bardzo zmęczony, zdenerwowany lub odczuwasz ból, może to mieć wpływ na podaż mleka. Prawda jest taka, że karmienie piersią to potężny proces. Zwykle te czynniki nie mają wpływu na podaż, ale może się zdarzyć, że osłabienie będzie miało wpływ lub potrwa trochę dłużej niż zwykle, co spowoduje, że Twoje dziecko będzie niepokoić pierś lub pojawiać się i schodzić. Istnieją sposoby, na które możesz to zrobić pomóc w wystąpieniu rozczarowania (patrz poniżej).
Możesz być świadomy tego rozczarowania jako:
- uczucie mrowienia, które może być dość silnym
- uczucie nagłej sytości
- mleko kapie z drugiej piersi
- zmiana wzorca ssania dziecka z szybkiego ssania na rytmiczny wzorzec ssania-połykania, gdy mleko zaczyna płynąć.
Na początku możesz poczuć skurcz macicy, gdy zawodzisz, zwłaszcza jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko.
Wypadki zwykle występują więcej niż raz podczas karmienia, jednak większość matek zauważa tylko pierwszą. Te inne zawody pojawiają się w odpowiedzi na zmiany w ssaniu dziecka. Niektóre matki odczuwają zawód na wczesnym etapie dni lub tygodnie, ale później okaże się, że to uczucie znika.
Sposoby, w jakie możesz pomóc swojemu rozczarowaniu podczas karmienia lub odciągania pokarmu:
- Odpręż się. Podczas karmienia lub odciągania pokarmu oddychaj powoli i głęboko. Niektórym matkom dobrze jest najpierw wypić ciepły napój lub posłuchać uspokajającej muzyki. Ciepło może również pomóc, na przykład wziąć ciepły prysznic lub umieścić ciepłą myjkę do twarzy na piersi na kilka minut przed rozpoczęciem.
- Delikatnie masuj piersi. Głaszcz pierś w kierunku brodawki płaską ręką lub krawędzią palca. Delikatnie obracaj sutek między palcami.
- Pomyśl o swoim dziecku. Jeśli odciągasz pokarm, łatwiej ci będzie odciągać pokarm, gdy jesteś blisko dziecka. Kiedy jesteś z dala od dziecka, pomocne może być obejrzenie zdjęcia dziecka.
- Wsparcie. Twoja osoba wspierająca może również pomóc, wykonując delikatny masaż pleców i ramion, aby pomóc Ci się zrelaksować. Niektóre matki wolą jednak wyrażać lub karmić się na osobności, ponieważ czują presję, jeśli ktoś je obserwuje.
Ssąc pierś, Twoje dziecko wyzwala drobne nerwy w sutku. Te nerwy powodują uwalnianie hormonów do krwiobiegu. Jeden z tych hormonów (prolaktyna) działa na tkanki mleczne. Drugi hormon (oksytocyna) powoduje wypychanie lub „wypuszczanie” mleka z piersi.
Karmienie piersią: broszura wprowadzająca
Karmienie piersią: wprowadzenie zawiera podstawowy zarys kluczowych aspektów karmienia piersią.
© Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią, recenzja w sierpniu 2020 r.