Hormonalna pigułka antykoncepcyjna, stosowana regularnie, jest jedną z najskuteczniejszych dostępnych form antykoncepcji, ze wskaźnikiem skuteczności wynoszącym 99% przy idealnym stosowaniu i około 91% w typowych warunkach .
Jest również niezwykle bezpieczny, ze stosunkowo niewielką liczbą skutków ubocznych, z których większość ustępuje samoistnie, gdy przyzwyczajasz się do leku.
Jednym z tych potencjalnych skutków ubocznych są nudności. Jeśli niedawno zacząłeś stosować pigułkę antykoncepcyjną lub przestawiłeś się z jednego rodzaju pigułki na inny, nierzadko zdarza się, że przez kilka pierwszych tygodni stosowania pigułki nudności mogą wystąpić.
inne formy hormonalnej kontroli urodzeń, takie jak plaster, pierścień lub zastrzyk antykoncepcyjny.
W większości przypadków nudności spowodowane hormonalną antykoncepcją ustępują samoistnie. Istnieje również kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć uczucie nudności po rozpoczęciu stosowania pigułki, plastra lub innego hormonalnego środka antykoncepcyjnego.
Poniżej wymieniliśmy te kroki, a także więcej informacje o tym, dlaczego i w jaki sposób pigułka, plaster, pierścień i inne formy antykoncepcji hormonalnej mogą wywoływać mdłości.
Dlaczego kontrola urodzeń wywołuje mdłości?
Przede wszystkim należy stwierdzić, że nie wszystkie formy antykoncepcji powodują nudności. Jeśli Ty i Twój partner używacie prezerwatyw, diafragmy, nasadki szyjkowej lub innej niehormonalnej metody, takiej jak gąbka antykoncepcyjna, ryzyko nudności jest niewielkie lub zerowe.
Inne niehormonalne metody kontroli urodzeń, takie jak odstawienie (metoda wyciągania) lub abstynencja, również nie są powiązane z nudnościami.
Zamiast tego nudności występują głównie jako efekt uboczny niektórych form hormonalnej antykoncepcji. Należą do nich pigułka antykoncepcyjna, plaster, pierścień dopochwowy, zastrzyk Depo-Provera® i hormonalna wkładka domaciczna.
W przypadku implantu antykoncepcyjnego mogą wystąpić nudności, ale warto zauważyć, że jest to zazwyczaj efekt uboczny występujący podczas lub bezpośrednio po wszczepieniu implantu i nie jest to problem długotrwały.
Nudności wywołane antykoncepcją są zwykle wywoływane przez etynyloestradiol – hormon estrogenowy, który znajduje się w złożonej tabletce, plastrze i krążku.
Estrogen może podrażniać wyściółkę żołądka, powodując nudności. Kiedy zaczynasz stosować formę antykoncepcji zawierającą estrogen, taką jak pigułka złożona, wzrost poziomu estrogenu może wywołać podrażnienie żołądka i wywołać mdłości.
Niektóre hormony progestagenowe stosowane w antykoncepcji pigułka, plaster, krążek i inne formy antykoncepcji hormonalnej również mogą przyczyniać się do nudności.
Badania nad hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi w większości pokazują, że im wyższa dawka hormonów estrogenowych i progestagenowych w pigułce, tym bardziej prawdopodobne jest, że wywoła ona nudności.
Na przykład, Enovid® – pierwsza pigułka antykoncepcyjna, która została wprowadzona w 1960 roku – zawierała, jak na dzisiejsze standardy, niezwykle dużą dawkę hormonów estrogenu i progestyny, odpowiadającą w przybliżeniu 10-dniowej dawce nowoczesnych złożonych tabletek antykoncepcyjnych.
W rezultacie ogólnoustrojowe skutki uboczne, takie jak nudności i wymioty, były stosunkowo częste w przypadku wczesnych pigułek antykoncepcyjnych.
W przeciwieństwie do tego nudności nie są tak częste w przypadku nowoczesnych tabletek antykoncepcyjnych, plastrów i innych hormonalne środki antykoncepcyjne, które wykorzystują mniejszą dawkę hormonów niż wcześniejsze leki.
Na przykład dane z badań klinicznych FDA dotyczące YAZ® (powszechnie stosowanej tabletki antykoncepcyjnej zawierającej drospirenon i etynyloestradiol) wskazują, że nudności lub wymioty są zgłaszane jako efekt uboczny tylko przez 4,2% kobiet.
Doraźne tabletki antykoncepcyjne, które zawierają stosunkowo dużą dawkę hormonów, mają większe ryzyko wywołania nudności.
Na przykład około 12 procent kobiet stosujących lek ella® pigułki antykoncepcyjnej zawierające octan uliprystalu jako efekt uboczny zgłaszają nudności. Plan B One-Step®, kolejna pigułka poranna po, powoduje nudności u około 14 procent kobiet według danych z badań FDA.
Jak leczyć nudności spowodowane antykoncepcją
Nudności spowodowane hormonalną antykoncepcją są najczęściej występujące po początkowym rozpoczęciu leczenia. W większości przypadków nudności związane z pigułką, plastrem, krążkiem dopochwowym lub inną formą antykoncepcji ustępują stopniowo, gdy organizm przyzwyczaja się do leku – zwykle w ciągu kilku miesięcy.
Jeśli po rozpoczęciu przyjmowania pigułki antykoncepcyjnej, plastra, pierścienia lub jakiejkolwiek innej formy antykoncepcji hormonalnej zauważyłeś u siebie nudności, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy:
- Weź pigułkę antykoncepcyjną z jedzeniem. Jeśli używasz pigułki, spróbuj wziąć ją z jedzeniem zamiast na pusty żołądek. Jeśli używasz go rano, zrób to po zjedzeniu śniadania.Jeśli używasz pigułki wieczorem, spróbuj wziąć ją krótko po zjedzeniu kolacji lub z małą przekąską.
- Rozważ użycie dostępnych bez recepty środków zobojętniających. Leki zobojętniające sok żołądkowy, które neutralizują kwas żołądkowy, mogą czasami pomóc kontrolować nudności za pomocą pigułki. Jeśli po zażyciu pigułki poczujesz mdłości, spróbuj zażyć dostępne bez recepty leki zobojętniające kwas na krótko przed zażyciem.
- Unikaj tłustych, tłustych lub zbyt bogatych potraw. Pokarmy, które są tłuste lub bardzo bogate w smak, mają większe ryzyko nudności niż zwykłe potrawy, co oznacza, że najlepiej ich unikać, jeśli po zażyciu pigułki często czujesz mdłości.
- Rozważ przyjęcie pigułki wieczorem. Niektóre kobiety uważają, że przyjmowanie pigułki wieczorem ułatwia radzenie sobie z nudnościami, ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo, że zasypiasz, gdy objawy nudności są najgorsze.
- Unikaj napojów gazowanych . Napoje gazowane, takie jak napoje gazowane, mogą nasilać nudności, powodując wzdęcia. Unikaj napojów gazowanych i zamiast tego trzymaj się klarownych płynów, takich jak woda, jeśli poczujesz nudności po zażyciu pigułki antykoncepcyjnej.
- Trzymaj się prostych, prostych potraw. Zwykłe, bogate w skrobię potrawy, takie jak ziemniaki, ryż i chleb, są zwykle łatwiejsze do tolerowania przez żołądek niż potrawy tłuste, bogate lub pikantne, co czyni je dobrą opcją, jeśli masz nudności.
- Jedz małe porcje żywności o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli po rozpoczęciu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych poczujesz mdłości, staraj się unikać spożywania dużych porcji. Trzymaj się małych porcji żywności o niskiej zawartości tłuszczu, ponieważ może to pomóc złagodzić objawy nudności.
- Nie leż płasko po jedzeniu. Po jedzeniu unikaj leżenia płasko przez co najmniej dwie godziny, ponieważ może to pogorszyć nudności.
Warto zauważyć, że większość powyższych sugestii dotyczy ogólnych nudności, ale mogą okazać się pomocne w przypadku nudności towarzyszących kontroli urodzeń.
Jak wspomnieliśmy powyżej, nudności spowodowane hormonalna antykoncepcja zwykle poprawia się w ciągu kilku miesięcy.
Jeśli jednak po rozpoczęciu stosowania antykoncepcji masz uporczywe lub silne nudności, które nie wydają się poprawiać, najlepiej porozmawiać z lekarzem. W zależności od objawów, lekarz może zalecić stosowanie leków przeciw nudnościom na receptę lub zmianę na inną formę antykoncepcji.
Jeśli lekarz uważa, że nudności są spowodowane estrogenem w złożonej tabletce, może zalecić przejście na minitabletki zawierające tylko progestagen.
Wymioty i pigułka antykoncepcyjna
Jeśli po zażyciu pigułki antykoncepcyjnej zwymiotujesz, może być konieczne przyjęcie drugiej dawki, aby zapewnić sobie ochronę przed ciążą.
To, czy musisz wziąć kolejną pigułkę, zależy od całkowitego czasu, jaki upłynął między zażyciem pigułki a wymiotami:
- Jeśli zażyłeś więcej niż dwie tabletki godzin przed wymiotami prawdopodobnie już wchłonąłeś hormony zawarte w pigułce i nie musisz przyjmować drugiej dawki.
- Jeśli zażyłeś pigułkę mniej niż dwie godziny przed wymiotami, musisz wziąć kolejną, aby zapewnić sobie ochronę.
Jeśli obecnie bierzesz nieaktywne tabletki (tabletki zawarte w opakowaniu, które nie zawierają hormonów) i wymiotujesz po zażyciu pigułki antykoncepcyjnej, nie musisz weź dodatkową pigułkę, aby zachować ochronę.
Jeśli masz nudności, które utrudniają przyjmowanie pigułki antykoncepcyjnej bez wymiotów, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie formy antykoncepcji na bardziej odpowiednią dla Ciebie.
Podsumowując
Nudności to jeden z najczęstszych skutków ubocznych większości tabletek antykoncepcyjnych. Może również wystąpić w przypadku innych form antykoncepcji hormonalnej, takich jak plaster lub pierścień dopochwowy.
W większości przypadków nudności spowodowane antykoncepcją ustępują po kilku miesiącach, gdy organizm przyzwyczaja się do leków. Jeśli po rozpoczęciu antykoncepcji masz skłonność do nudności, powyższe wskazówki mogą pomóc złagodzić objawy i ułatwić stosowanie preferowanej formy antykoncepcji.
Jeśli po rozpoczęciu porodu hormonalnego masz uporczywe lub silne nudności najlepiej jest porozmawiać z lekarzem. Mogą przepisać inną formę antykoncepcji, która rzadziej wywoła mdłości.
Dowiedz się więcej o kontroli urodzeń
Nie masz pewności, która forma kontroli urodzeń jest dla Ciebie odpowiednia? W naszym przewodniku po różnych formach hormonalnej i niehormonalnej kontroli urodzeń wymieniono wszystkie najczęstsze opcje, z których możesz skorzystać, aby uchronić się przed ciążą.