Czy masz niewyraźne widzenie każdego ranka po przebudzeniu, czy tylko sporadycznie, oto 10 możliwych powodów.
Suche łzy
Łzy nawilżają, odżywiają i chronią oczy, a Ty nieustannie produkujesz łzy, nawet podczas snu.
Czasami jednak nocne łzy mogą wysychać na powierzchni oczu, powodując niewyraźne, zamglone widzenie rano. Kilkakrotne mruganie po przebudzeniu może poprawić zwilżenie rogówki i pozbyć się rozmazania.
Alergie oczu
Alergie mogą powodować swędzenie, obrzęk i łzawienie oczu, a także suchość oczu, powodując niewyraźne widzenie po przebudzeniu.
Jeśli wystąpi pogorszenie alergie oczu w godzinach porannych, problemem mogą być roztocza lub sierść zwierząt domowych w sypialni. Możesz być również uczulony na detergenty używane do prania pościeli.
Spanie na twarzy
Spanie twarzą w dół może powodować stan zwany zespołem wiotkich powiek (FES). To wtedy górna powieka traci elastyczność.
Może to wywołać nieostre widzenie rano, a także łzawienie i pieczenie oczu. FES może się zdarzyć każdemu, ale występuje częściej u otyłych mężczyzn.
Dystrofia rogówki Fuchsa
Ten stan powoduje obrzęk rogówki podczas snu, co powoduje niewyraźne widzenie rano. Wzrok stopniowo poprawia się w ciągu dnia.
Dystrofia rogówki Fuchsa występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, a objawy pojawiają się zwykle w wieku około 50 lat.
Przyjmowanie niektórych leków przed snem
Leki przeciwhistaminowe, nasenne, na przeziębienie i leki na nadciśnienie mogą zmniejszać wydzielanie łez podczas snu. Jeśli zostaną podjęte przed snem, rano może wystąpić niewyraźne widzenie i suchość oczu.
Spanie z soczewkami kontaktowymi
Spanie w soczewkach kontaktowych może zmniejszyć dopływ tlenu do oczu, prowadząc suchość oczu i niewyraźne widzenie po przebudzeniu. Powinieneś zawsze je wyjąć przed zaśnięciem.
Picie alkoholu przed snem
Możesz również odczuwać chwilowe rozmazanie rano, jeśli wypiłeś koktajl przed snem. Alkohol powoduje odwodnienie, co może wywołać suchość oczu i zamglenie.
Problemy z poziomem cukru we krwi
Zbyt wysoki lub zbyt niski poziom cukru we krwi może być również przyczyną porannego rozmycia. W takim przypadku jednak wystąpią inne objawy, takie jak zawroty głowy i osłabienie.
Wysoki poziom cukru we krwi może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym cukrzycy.
Problemy z gruczołami olejowymi
Czasami maleńkie gruczoły łojowe wokół oczu (gruczoły Meiboma) wytwarzają zbyt mało oleju i wody podczas snu. Może to prowadzić do podrażnienia oczu i niewyraźnego widzenia rano.
Spanie pod wentylatorem
Spanie z wentylatorem może zapewnić idealną nocną temperaturę w pomieszczeniu. Jednak sen może wysuszyć skórę i oczy – nawet przy zamkniętych powiekach. Może to wywołać swędzenie, podrażnienie i niewyraźne widzenie.