Zanim położysz się do łóżka, wsuń kostkę mydła pod pościel Okładki. Niesprawdzony środek ludowy może uleczyć nocne nieszczęścia, przynajmniej według jego lojalnych zwolenników.
Drzemka z mydlinami rzekomo zapobiega nocnym skurczom nóg, tym bolesnym skurczom mięśni, które budzą cię w środku nocy. Według ankiety przeprowadzonej na Twitterze przez The Doctors, 42% ludzi twierdzi, że mydło załatwia sprawę. Współgospodarz, dr Jim Sears, nie mógł znaleźć żadnych naukowych dowodów potwierdzających tę praktykę, ale nie odstraszyło to innych.
Na odcinku programu Dr. Oz Show z 2010 roku dr Mehmet Oz polecił lawendę mydło jako „szalony domowy środek” na zespół niespokojnych nóg. „Wiem, że to brzmi szalenie, ale ludzie chowają to pod pościelą” – powiedział. „Uważamy, że lawenda działa relaksująco i może sama w sobie jest korzystna”.
Według Snopesa Ann Landers również promowała lekarstwo w swojej popularnej prasie. „Byli podekscytowani i wdzięczni, że zostali uwolnieni od skurczów nóg” – powiedział Landers o swoich wdzięcznych czytelnikach.
Opierając się na osobistych anegdotach, nie każda marka spełnia swoje zadanie. Zwolennicy odradzają Dial i Dove, ale wydają się ambiwalentni co do rozmiaru, umiejscowienia i opakowania (lub ich braku).
Zapytaj jednak ekspertów, a „powiedzą ci coś innego.” Jeśli odczuwasz skurcze, „ważne jest, aby najpierw przyjrzeć się swojemu nawodnieniu” – mówi dr Kim Gladden. „Chcesz mieć pewność, że pijesz wystarczającą ilość wody przez cały dzień”. Według kliniki Cleveland, dobre odżywianie i codzienne rozciąganie również może pomóc.
Jeśli skurcze występują często lub są ciężkie, zsynchronizuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, aby upewnić się, że „nie są one niczym poważnym. Jednak spanie z Ivory może po prostu pomóc w sporadycznych przypadkach charley div>