Stek New York Strip dostarcza ogromnych 24 gramów białka na 4 uncje. Ma również najmniej tłuszczu ze wszystkich kawałków schabu (17 gramów w porównaniu z 20 lub 21 gramami innych kawałków schabu).
Wartości odżywcze
Porcja: 3 uncje
Kalorie: 164
Białko: 25 g
Tłuszcz: 7 g
Nasycone: 3 g
Jednonienasycone: 3 g
Wielonienasycone: 0 g
Węglowodany: 0 g
Cukier: 0 g
Błonnik: 0 g
Kluczowe witaminy i minerały
Niacyna
Ilość: 6,5 mg
Wartość dzienna: 3%
Witamina B6
Ilość: 0,5 mg
Wartość dzienna: 26%
Witamina B12
Ilość: 1,4 mcg
Wartość dzienna: 24%
Fosfor
Ilość: 188 mg
Wartość dzienna: 19%
Cynk
Ilość: 4,4 mg
Wartość dzienna: 29%
Selen
Ilość: 26,2 mcg
Wartość dzienna: 37%
Redaktorzy mężczyzn ” s Zdrowie Redaktorzy Mens Health są Twoim osobistym łącznikiem z najlepszymi ekspertami na świecie we wszystkich sprawach ważnych dla mężczyzn: zdrowie, sprawność fizyczna, styl, seks i nie tylko.
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez firmę zewnętrzną i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io