Najlepszy łatwy przepis na stek z pieczonego czosnku w piekarniku

2728shares
  • Udostępnij
  • Ćwierkać
  • Przypinka

Przepis na najlepszy stek z boczku pieczonego czosnku w piekarniku – jak ugotować stek z boczku lub spódniczki w piekarniku z tonami o smaku steku z masłem czosnkowym!

Pyszny, niskowęglowodanowy, keto, delikatny i doskonale ugotowany stek z boczku, pieczony do perfekcji!

Soczyste, delikatne, o niskiej zawartości węglowodanów w plasterkach stek z flanki to jedna z moich ulubionych potraw w ciągu tygodnia – jest szybki, tak prosty i można go marynować przez noc, dzięki czemu można go włożyć do piekarnika po powrocie do domu do pracy i zjeść obfity posiłek w mniej niż 30 minut.

Ten stek z flanki jest pełen smaku – świetnie komponuje się z fajitas, tacos, burrito, sałatkami, kanapkami, wrapami – nawet zimnymi jak resztki!

Uwielbiam podawać ten prosty pieczony stek z pieczonym kalafiorem, krewetkami z masłem cajun lub pilawem ryżowym – świetnie nadaje się również do sałatek taco lub w opakowaniu ze stekiem keto według mojego prostego przepisu z keto naan!

Tylko Zabierz mnie już na najlepszy przepis na pieczony stek z boczku!

Mam w kuchni czytelników na każdym poziomie komfortu i umiejętności, i dostaję wiele pytań na temat przepisów.

Jako zobowiązanie wobec czytelników Sweet C, staram się umieścić jak najwięcej informacji w moich postach, dostępny dla czytelników.

Jeśli chcesz przejść bezpośrednio do przepisu, kliknij przycisk „przejdź do przepisu” powyżej lub przewiń na dół strony nad komentarzami, gdzie znajdziesz przepis, który można łatwo wydrukować!

Co to jest stek z flanki

Stek z boczku jest pyszny do fajitas, smażonego na patelni, domowego sera lub po prostu pokrojony samodzielnie ze świeżymi warzywami.

Stek z boczku jest mięsisty , bogaty, soczysty i pyszny – i jest szczuplejszym kawałkiem steku z mniejszą marmurkowatością.

Stek z flanki jest dobrze znany jako kawałek, który szybko staje się twardy – i należy go pokroić w określony sposób podczas serwowania ( z włosami), ponieważ składa się z długich, grubych pasm mięśni.

Jak gotować stek z boku

stek jest trochę źle oceniany, ponieważ jest twardy – co z pewnością może mieć miejsce, jeśli nie jest odpowiednio ugotowany – stek z flanki musi gotować się na gorąco i szybko.

Jeśli nic nie pamiętasz z tego przepisu, najważniejszą wskazówką, jaką mogę dać, aby idealnie ugotować stek z boczku, który nie jest trudny, jest gotowanie go na GORĄCO i SZYBKO.

Stek z flanki jest absolutnie niebiański, gdy jest wysyłany do namoczenia w marynacie – ale w przeciwieństwie do innych twardszych kawałków steku jest również całkiem piękny pod brojlerem lub na grillu – wszędzie tam, gdzie występuje duże ciepło, dzięki czemu można go szybko ugotować .

Czy stek z boku jest tym samym, co stek ze spódnicy

Stek z boku i ze spódnicy są krojone blisko brzucha krowy, w obszarze „krótkiego talerza” – aw tym przepisie można ich używać zamiennie – wystarczy zaplanować trochę dłuższy czas gotowania dla nieco grubszego i większego steku ze spódnicy.

jest niższy, szczuplejszy i ma mniej tłustej marmurkowatości niż stek ze spódnicy.

Czy możesz użyć steku ze spódnicy

Stek ze spódnicy jest z podobnej części krowy co stek z boku, ale ma trochę więcej tłuszczu i tkanki łącznej (stek ze spódnicy jest trochę bardziej marmurkowy niż stek z boku), więc musi się trochę bardziej rozpadać.

Na szczęście stek ze spódnicy świetnie piecze się w piekarniku, jeśli wziąć tylko parę proszę, dodatkowe kroki!

Jeśli trudno ci znaleźć stek z flanki i zamiast tego złapać stek ze spódnicy, nie pomijaj marynaty do steków ze spódnicy (najlepiej na noc) i dodaj jej szybkiego funta za pomocą zmiękczacza do mięsa przed umieszczeniem go na grillu.

Jak kroić stek z boku

Ponieważ używamy twardszych kawałków wołowiny z długimi, chudymi włóknami, bardzo ważne jest, aby pokroić stek ze spódnicy lub boczek odpowiedni do delikatnego, soczystego steku.

Jeśli spojrzysz na grillowany stek z boczku lub spódniczki, zobaczysz długie linie biegnące w dół steku – będziesz chciał ciąć w kierunku ziaren, aby były krótkie – co sprawia, że są one znacznie bardziej miękkie i łatwiejsze do żucia, ponieważ rozkładasz włókna utrzymujące mięso razem.

Pokrój grillowany stek tak cienko, jak to możliwe, aby uzyskać najbardziej delikatny i łatwy do żucia stek z boku – i bądź pamiętaj, aby poczekać, aż stek całkowicie odpocznie przed pokrojeniem, aby pomóc w zapieczeniu rve naturalne soki i smak steku!

Stek w przystępnej cenie

Jeśli urządzasz przyjęcie lub karmisz Stek z tłuczonej flanki jest jednym z najlepszych steków, jakie możesz podać z ograniczonym budżetem, ponieważ jest to typowo niedrogi i twardszy kawałek wołowiny.

Zazwyczaj stek ze spódnicy i stek z boczku (i inne steki dobrze pasujące do przepisów na carne asada) kosztują 6-8 USD za funt, co czyni je jednymi z najtańszych kawałków wołowiny na rynku.

Aby naprawdę obniżyć koszty, poszukaj steków z flanki i spódnicy w dużej skrzynce swojego sklepu spożywczego – często można znaleźć pakiety steków z boku za dolary mniej.

Kupuj hurtowo, aby zamrozić na przyszłe obiady – lub ugotuj dużą partię i porcjuj w różnych posiłkach przez cały tydzień!

Jak Aby ugotować stek z flanki w piekarniku

Te wskazówki pomogą Ci zapobiec temu, by stek z boku lub spódnicy stał się zbyt twardy, ciągnący się lub pozbawiony smaku – i są tak łatwe do zrobienia Twój piekarnik!

  • Usuń srebrną skórkę.
    • Twardą, delikatną skórę, często nadal znajdującą się na steku z boku i steku ze spódnicy, należy usuwać tak bardzo, jak to możliwe – aby ją usunąć, może być potrzebny ostrze noża, aby część skóry była wystarczająco luźna, aby uzyskać dobry chwyt i po prostu oderwij.
    • Usunięcie srebrnej skórki ze steku jest bardzo ważne, ponieważ staje się twardy, ciągliwy i nie nadaje smaku grillowanemu stekowi.
  • Gotuj szybko na bardzo dużym ogniu.
    • Ponieważ stek z boczku ma bardzo mało tłuszczu i tkanki łącznej, może stać się twardy, gdy jest gotowany zbyt długo w niskich temperaturach.
    • Aby uzyskać idealnie kruchy i soczysty boczek, który musisz upiec na gorąco i szybko – upieczony na dużym ogniu.
    • Całkowicie rozgrzej piekarnik do 500-450 stopni przed dodaniem steku (gotuj tak wysoko i gorąco, jak to możliwe, używając brojlera w piekarniku PRZED Twój stek jest gdziekolwiek w pobliżu piekarnika.)
  • Marynować stek z boczku przed grillowaniem.
    • Ponownie, ponieważ stek z boku ma niewielką marmurkowatość tłuszczu, naprawdę zyskuje na dobra kąpiel w mari nade, aby zmiękczyć mięso i pomóc w utrwaleniu ton soczystego smaku.
    • Marynaty są również pysznym sposobem na dodanie smaku stekowi – dodaj różne zioła i przyprawy, aby znaleźć mieszankę, którą najbardziej lubisz!
    • Ten przepis to celowo bardzo podstawowa marynata, więc możesz dodać inne ulubione zioła. Kilka świetnych pomysłów do wypróbowania:
      • Chinese Five Spice dla lekko słodkiego kopa dzięki cynamonowi w mieszance przypraw.
      • Sos Teriyaki lub sos sojowy do azjatyckiego steku.
      • Czarne przyprawy do steków kajunowych.
      • Montreal Steak Przyprawy do pikantnego steku (nie dodawaj soli, jeśli używasz mieszanki ziół Montreal Steak, ponieważ jest już dość słona).
  • Nie przeskakuj.
    • Część intensywnego smaku grillowanego steku pochodzi z kawałka węgla, który stek dostaje się pod brojler – który potrzebuje czasu na uformowanie!
    • Oprzyj się pokusie zbyt częstego odwracania steku z boku, aby stek mógł uzyskać pyszną, chrupiącą posmażaną na zewnątrz.
  • Jeśli przygotowujesz przygotowanie posiłku do późniejszego podgrzania, rozważ gotowanie nieco mniej.
    • Jeśli robisz ten stek z zamiarem ponownego podgrzania go innego dnia, rozważ gotowanie go na poziomie niższym od idealnego wypieczenia, aby móc go ponownie podgrzać, nie czyniąc go zbyt twardym lub wysuszonym od rozgotowania.
    • Jest to szczególnie ważne, jeśli podgrzewasz w kuchence mikrofalowej! Osobiście uwielbiam stek zimny z taco na sałatkach.

Inne pyszne steki, które pokochasz

Jeśli kochasz pyszne, mięsiste i ŁATWE kolacje ze stekami, proszę przejrzyj moje ulubione poniżej – każdy przepis ma entuzjastyczne recenzje od zadowolonych czytelników – i wszystkie są zgodne z keto i o niskiej zawartości węglowodanów!

I koniecznie sprawdź mój grillowany stek z boczku , stek z grillowanego czosnku i najlepszy przepis na grillowaną carne asadę w różnych wersjach tego pysznego, łatwego przepisu na stek z keto flanki!

Stek w kostce w sosie

Smażony na patelni stek kostkowy w sosie grzybowo-cebulowym w jednym garnku – ten prosty przepis na stek z kostką przechodzi z lodówki na widelec w mniej niż 30 minut!

Zdobądź przepis

Przepis na stek Keto i zupę grzybową

Keto Steak i Przepis na zupę grzybową – obfita, sycąca zupa ze steków i grzybów, zgodna z dietą ketonową i pysznie łatwa do przygotowania dla tłumu.

Zdobądź przepis

Manly Steak Chili

Zdobądź przepis

Stek & Sriracha Lettuce Wraps

Zdobądź przepis

Sałatka Fajita ze stekami

Ta pyszna, łatwa w smaku sałatka fajita smakuje jak fajita z restauracji w domu!Zdobądź doskonałe fajity ze stekami za każdym razem na rodzinny posiłek.

Zdobądź przepis

One Pot Steak Fajitas Recipe

The Best One Pot Steak Fajitas – idealne, skwierczące fajity ze stekami na gorąco na jednej patelni – smakują jak ulubione restauracje, ale milion razy lepsze!

Zdobądź przepis

Kremowa sałatka ze stekami z awokado

Pobierz przepis

Przepis na stek z sera pleśniowego i patelnię ziemniaczaną w jednym garnku

Stek z sera pleśniowego i ziemniaki na patelni – przepyszny, obfity stek z masłem czosnkowym, polędwicą w kostkach z pieczonymi ziemniakami i pieczarkami, pokryty kruszonym serem pleśniowym na łatwy, pyszny obiad, który uwielbia cała rodzina!

Zdobądź przepis

One Pot Cajun Butter Steak and Shrimp Recipe

One Pot Cajun Butter Steak and Shrimp Recipe – delikatne soczyste steki z pikantnymi krewetkami i kawałkami papryki w pysznym maśle cajun.

Zdobądź przepis

Najlepszy przepis na grillowany stek z boczku

Najlepszy przepis na grillowany czosnkowy stek z boczku na pyszny soczysty stek z boczku lub spódniczki z chrupiącą skórką z grilla. Idealny łatwy przepis na grillowany stek z boczku na sałatkę ze steków, tacos ze stekami, fajitas i nie tylko!

Zdobądź przepis

Jeśli tak samo jak ja uwielbiasz ten przepis na stek z pieczonego w piekarniku masła czosnkowego, daj mu pięć recenzja gwiazdek (po prostu kliknij gwiazdki w przepisie poniżej) i pomóż mi udostępniać na Facebooku i pinterest!

POŁĄCZ SIĘ Z SWEET CS!
Śledź mnie w mediach społecznościowych, aby nigdy nie przegapić żadnego posta!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Masz tylko 30 minut na przygotowanie obiadu do stołu? Zarejestruj się, aby otrzymywać moje 30-minutowe plany obiadowe bezpośrednio do swojej skrzynki odbiorczej!
Znajdź i kupuj tutaj moje ulubione produkty w moim sklepie Amazon!

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 20 minut
Czas odpoczynku: 10 minut
Całkowity czas: 35 minut

Przepis na najlepszy stek z boczku z pieczonego czosnku w piekarniku – jak ugotować stek z boczku lub spódnicy w piekarniku z tonami steków z masłem czosnkowym smak!

Składniki

  • 1 1/2 funta steku z boczku
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 1 łyżeczka świeżo popękanego pieprzu
  • 1/2 szklanki oliwy
  • 1 łyżeczka włoskiej mieszanki ziół
  • 1/4 szklanki pokrojonego w kostkę czosnku
  • 2 uncje soku z cytryny
  • 1 łyżka czosnku w proszku
  • skórka z 1 cytryny

Instrukcje

  1. Ułóż stek z boku na płasko, przytnij tłustą lub srebrną skórkę.
  2. Obficie doprawić stek solą i pieprzem.
  3. Dodaj oliwę z oliwek, zioła, skórkę i sok z cytryny oraz pokrojony w kostkę czosnek do dużej miski lub (najlepiej) dużej plastikowej torby i dobrze wymieszaj.
  4. Dodaj stek do torby i marynuj przez 40 minut do dwóch godzin.
  5. Rozgrzej piekarnik do 500 stopni (lub 450 – tak wysoko, jak może osiągnąć Twój brojler).
  6. Dodaj dużą żeliwną patelnię lub patelnię do piekarnika. Jeśli nie masz patelni ani rusztu żeliwnego wystarczająco dużego na swój stek, możesz użyć ciężkiej blachy do pieczenia wyłożonej folią. (Najlepsze rezultaty daje żeliwo, ale nie martw się, jeśli go nie masz. Upewnij się, że patelnia jest blisko brojlera, ale nie dotykam (daję około 5 cali, aby upewnić się, że mój stek ma miejsce pod brojlerem, ponieważ mam brojler z gazowym płomieniem i nie chcę rozpalać ognia od rozpryskiwania się tłuszczu). patelnia rozgrzeje się, zanim dodasz do niej stek, aby uzyskać najlepszą konsystencję.
  7. Wyjmij stek z torby i posyp czosnkiem w proszku.
  8. Gotuj stek w piekarniku przez 8 minut, a następnie odwróć do drugą stronę i ugotuj kolejne 8.
  9. Kontynuuj smażenie, aż stek osiągnie pożądany stopień wysmażenia: 125 stopni z termometrem cyfrowym włożonym do najgrubszej części steku da ci rzadki stek. 135 stopni dostaniesz średnio wysmażony, 155 stopni dla średnio wysmażonego i 165 stopni dla dobrze wypieczonego.
  10. Gdy stek będzie upieczony według własnego uznania, wyjmij z piekarnika.
  11. Umieść mały kawałek f posmaruj stek olejem, aby go „rozbić” i pozostawić do zakończenia gotowania na koniec, pozostawiając go na 10 minut.
  12. Gdy stek odpoczął przez co najmniej 10 minut (nie spiesz się – jeśli odetniesz go od razu z grilla, soki ze steków się wyczerpią), pokrój go na szerokość (tak, aby było dużo cienkie paski zamiast kilku długich pasków) pod włosem – co jest niezbędne, aby stek nie był zbyt twardy lub twardy.
  13. Podawaj natychmiast i ciesz się!

Informacje żywieniowe

Wydajność

6

Wielkość porcji

1
Ilość w porcji Kalorie 398 Tłuszcz ogółem 27 g Tłuszcz nasycony 6 g Tłuszcz trans 0 g Tłuszcz nienasycony 19 g Cholesterol 90 mg Sód 456 mg Węglowodany 5 g Węglowodany Netto 0 g Włókno 1 g Cukier 1 g Alkohole cukrowe 0 g Białko 32 g

Wartość odżywiania jest obliczana automatycznie przez Nutritionix – należy samodzielnie zweryfikować wszystkie informacje żywieniowe i skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania wszelkich porad medycznych i dietetycznych.

Czy przygotowałeś ten przepis?

Proszę wyjść komentarz na blogu lub stronach zając zdjęcie na Pinterest

Ulubione Sweet C

Jeśli podoba Ci się ten knockout steak obiad, koniecznie sprawdź niektóre z naszych ulubionych czytelników!

Te przepisy są wypróbowanymi i prawdziwymi hitami wśród naszych czytelników. Wszystkie są łatwe i pełne smaku, który pokocha Twoja rodzina!

Przepis na najlepszą pieczeń Ribeye

Przepis na najlepszą pieczeń Ribeye – łatwa i pyszna pieczeń ribeye bez kości z chrupiącą skórką i mnóstwem soczystej Smak ribeye prawie bez pracy – ten przepis jest idealny nawet dla początkujących kucharzy!

Zdobądź przepis

Najlepszy przepis na frytki na frytki z łatwym powietrzem

Najlepszy przepis na frytki Easy Air Fryer – pyszne, chrupiące i chrupiące frytki, które smakują jak twoja ulubiona restauracja – ale zdrowsze frytki, dzięki którym możesz poczuć się dobrze, serwując swoją rodzinę.

Zdobądź przepis

Najlepsza pieczona polędwiczka wieprzowa z czosnkiem

To najlepszy przepis na pieczoną polędwicę wieprzową z czosnkiem … niezwykle łatwy, pyszne i pełne włoskiego smaku masła czosnkowego, które uwielbia cała rodzina! Łatwa kolacja z polędwicy wieprzowej w niecałą godzinę – świetna do przygotowania posiłku i stanowi niesamowite resztki dla zdrowego planu żywieniowego z dietą keto lub paleo o niskiej zawartości węglowodanów!

Zdobądź przepis

One Pot Cheesy Taco Skillet

One Pot Cheesy Taco Skillet – ten łatwy, pyszny, wegetariański posiłek na patelni z wołowiną pakowany na patelni jest szybki i doskonały na budżet – jak również na dietę niskowęglowodanową! Prosty, serowy obiad na patelni z wołowiną, który jest idealny do misek burrito, sałatek, tacos na patelni i nie tylko z mnóstwem ukrytych warzyw, które będą jeść dzieci!

Zdobądź przepis

Najlepszy przepis na łatwe pieczone ogony homara

Ten 10-minutowy przepis na idealne upieczone ogony homara to najszybszy, najsmaczniejszy i najłatwiejszy sposób pieczenia ogonów homara – za każdym razem otrzymuj idealne upieczone ogony homara! Najlepszy z przepisów na ogon homara w piekarniku na obiad z ogona homara w stylu restauracji w mniej niż 10 minut.

Zdobądź przepis

Hamburger zupa z kapusty w jednym garnku

Obfity i niezwykle pyszny, ten jednogarnkowy hamburger z kapusty jest łatwy do wykonania i zawsze jest wielkim hitem! Proste składniki na ulubioną rodzinną zupę, którą wszyscy uwielbiają!

Zdobądź przepis

Przepis na łatwe pieczone kotlety wieprzowe

Przepis na łatwe pieczone kotlety wieprzowe – najlepszy łatwy w pieczeniu kotlet schabowy w mniej niż 20 minut z prostymi składnikami! Twoja rodzina będzie cały czas błagać o te kotlety wieprzowe!

Zdobądź przepis

Najlepszy przepis na pieczone kotlety wieprzowe z czosnkiem w historii

Najlepsze Przepis na pieczone kotlety wieprzowe z czosnkiem Ever to najlepszy przepis na kotlet schabowy pieczony w piekarniku – doskonały, bogaty, delikatny, soczysty kotlet schabowy pieczony w czosnku, który jest niesamowicie łatwy i jakości restauracyjnej. Z mnóstwem wskazówek na temat soczystych pieczonych kotletów wieprzowych, jak upiec wieprzowinę bez jej suszenia i jak długo piec kotlety wieprzowe, aby uzyskać idealnie delikatną wieprzowinę!

Zdobądź przepis

Chrupiące pieczone frytki

Zdobądź przepis

Przepis na pieczone skrzydełka kurczaka z czosnkiem i parmezanem

Przepis na pieczone skrzydełka kurczaka z cytrynowym czosnkiem i parmezanem – pyszne, łatwe w piecu keto skrzydełka z kurczaka z bogatym aromatem czosnkowego parmezanu i mnóstwem cytryny!

Zdobądź przepis

Najlepsze chrupiące pieczone skrzydełka z kurczaka w historii

Kontynuuj czytanie

Pieczone udka z kurczaka

Łatwe, chrupiące, pyszne Uda z Kurczaka Pieczonego Ranczo to super prosty przepis na udko z kurczaka pieczonego w jednym garnku, który wszyscy uwielbiają – przepełniony smakiem rancza z zaledwie pięciu składników! Niska zawartość węglowodanów, bez bałaganu, pysznie chrupiąca skórka, w ogromnym ulubionym przez rodzinę, który z pewnością sprawi, że każdy fan ud z kurczaka w mniej niż 40 minut!

Zdobądź przepis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *