Może to być oczywiste, ale poród drogami natury wymaga rozciągnięcia pochwy. Każdy, kto rodzi przez pochwę – a czasami ci, którzy mają długi poród przed porodem przez cesarskie cięcie – mogą spodziewać się bólu poporodowego w okolicy krocza. Biorąc pod uwagę nacisk na główkę dziecka, często dochodzi do łez i zranień w kroczu, tj. W obszarze między pochwą a odbytem, a czasem także w szyjce macicy. Ponad połowa kobiet będzie miała co najmniej małą łzę po porodzie.
Jakie są najczęstsze rodzaje łez pochwy po porodzie?
Łzy pierwszego stopnia, gdzie tylko skóra jest rozdarta, a łzy drugiego stopnia, gdy skóra i mięśnie pochwy są rozdarte, są najczęstszymi rodzajami łez. Łzy krocza i pochwy mogą czasami powodować ból i wydłużać czas rekonwalescencji.
W jaki sposób naprawia się łzy pochwy?
W większości przypadków łzy wymagają szwów. Ogólnie rzecz biorąc, są one wymagane w przypadku łez dłuższych niż 2 centymetry lub około 1 cala. Po naprawieniu łzy najprawdopodobniej odczujesz tkliwość w miejscu zagojenia.
Jak długo to potrwa rana pochwy musi się zagoić?
Jak w przypadku każdej świeżo naprawionej rany, miejsce rany szarpanej lub nacięcia krocza wymaga czasu, aby goić, zwykle od 7 do 10 dni. Rana prawdopodobnie będzie bolała przez kilka tygodni, więc weź w międzyczasie to łatwe.
Jak mogę leczyć łzy pochwy po porodzie?
Same szwy prawdopodobnie zostaną z czasem wchłonięte, ale ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza lub instrukcje pielęgniarki dotyczące higieny krocza po porodzie w celu złagodzenia bólu, zapobiegania infekcjom i wspomagania gojenia. Aby zachować zdrowe krocze:
- Oczyść to miejsce, spryskując je ciepłą wodą w trakcie i po wyjściu z łazienki.
- Osuszyć – bez pocierania – gazikami lub papierowe chusteczki dołączone do podpasek zatwierdzonych przez szpital.
- Używaj świeżej podpaski maxi przynajmniej co cztery do sześciu godzin.
- Pozwól się wyleczyć. To znaczy, ręce precz! Jeśli „nieustannie” testujesz „gojenie się witryny”, dotykając jej, poprawa będzie trwała dłużej.
- Zachowaj regularność. Im szybciej wypróżnienia się wypróżniają, tym lepiej dookoła (nie martw się, jeśli potrwa to kilka dni). Naturalne jest, że obawiasz się rozszczepienia szwów podczas pierwszego wypróżnienia po porodzie. Ale nie martw się – nie. Aby temu zaradzić, jedz paszę objętościową, taką jak produkty pełnoziarniste, świeże owoce i warzywa, pij dużo płynów, a gdy tylko będziesz gotowy, postaraj się wstać na krótkie spacery. Możesz również zapytać lekarza o zmiękczacz stolca lub łagodny środek przeczyszczający.
Zmniejszanie bólu łez krocza
Wypróbuj następujące sugestie, aby złagodzić ból spowodowany łzami krocza:
Przeczytaj dalej
- Ice it. Wypróbuj schłodzone podpaski z oczaru wirginijskiego, rękawice chirurgiczne wypełnione kruszonym lodem lub maxi-pad z zimnym opakowaniem, aby złagodzić obrzęk.
- Podgrzej to. Aby złagodzić dyskomfort, spróbuj wziąć ciepłą kąpiel nasiadową przez 20 minut trzy razy dziennie lub użyj ciepłych okładów. Kolejną próbą jest ekspozycja na lampę cieplną, ale rób to dopiero po uzyskaniu porady lekarza.
- Odrętwiać. Twój lekarz może zalecić środek znieczulający, aby znieczulić obszar. Występują we wszystkich formach, od sprayów maści na podpaski.
- Unikaj ich nadwyrężania. Nie planuj czynności, które mogą powodować nadwyrężenie. Śpij na boku i staraj się nie stać ani siedzieć przez dłuższy czas, co może zwiększyć ból krocza .
- Poduszki w kształcie pączka, które są sprzedawane osobom cierpiącym na hemoroidy, mogą zapewnić Ci komfort podczas siedzenia. Jeśli miałaś hemoroidy w czasie ciąży i nadal dochodzi do siebie, możesz zabić dwa bóle jedną poduszką.
Jak wspomóc gojenie się krocza
Wykonywanie ćwiczeń Kegla i masażu krocza mniej więcej na miesiąc przed porodem może pomóc w poprawieniu i wzmocnieniu okolicy krocza. lepiej rozciągać się nad głową dziecka, gdy się pojawi.
Po porodzie kontynuuj robienie Kegla tak szybko, jak to możliwe – nawet jeśli nie czujesz, że to robisz; i prawdopodobnie nie od razu – aby pobudzić krążenie i przyspieszyć gojenie.„Świetnie wpływają na napięcie mięśniowe i mogą zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Jeśli krocze staje się bardzo czerwone, bardzo bolesne i opuchnięte lub jeśli wykryjesz nieprzyjemny zapach, być może doszło do infekcji, więc koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Na szczęście American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) nie zaleca już wykonywania nacięć krocza ani chirurgicznego cięcia krocze, jako standardowy protokół podczas porodów drogami natury – ale w niektórych przypadkach może być to konieczne, ze względu na rozmiar lub pozycję dziecka lub inną sytuację.
Ciężkie łzy, które pojawiają się naturalnie, są bardzo rzadkie, występują w mniej niż 2 procent wszystkich porodów. Ponieważ łzy te zbliżają się do odbytu (trzeci stopień) lub faktycznie wcinają się w mięśnie (czwarty stopień), zwiększają ryzyko nietrzymania moczu i innych problemów z dnem miednicy. W niektórych przypadkach te łzy może powodować ból podczas stosunku płciowego.
Jeśli np Jeśli masz cięższą łzę lub nacięcie krocza, pomogą ci te same metody, które działają w przypadku zwykłych łez: kąpiele nasiadówki, okłady z lodu, oczaru wirginijskiego i spraye znieczulające. Po prostu wystawienie obszaru na działanie powietrza może pomóc w szybszym wygojeniu i mniejszym bólu.