Podnoszenie dobrego samopoczucia na inny poziom, haloterapia – a.k.a. terapia solna – pozostaje topowym trendem spa. (Halois greckie oznacza sól). Terapia solna jest podobna do spędzania czasu w słonym morskim powietrzu, co daje o wiele więcej korzyści niż tylko relaks na plaży.

Haloterapia to alternatywny zabieg polegający na oddychaniu słonym powietrzem. Niektórzy twierdzą, że może leczyć choroby układu oddechowego, takie jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli i alergie. Inni sugerują, że może również:

• złagodzić objawy związane z paleniem, takie jak kaszel, duszność i świszczący oddech
• leczyć depresję i lęk
• wyleczyć niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema i trądzik

Początki haloterapii sięgają średniowiecza. Ale naukowcy dopiero niedawno zaczęli badać jego potencjalne korzyści. Haloterapia jest zwykle podzielona na metody suche i mokre, w zależności od sposobu podania soli.

metoda sucha

W SALT oferujemy suchą metodę haloterapii, w niestandardowych pokój solny wolny od wilgoci. Temperatura jest niska, ustawiona na 68 ° F (20 ° C) lub niższą. Sesje trwają zwykle od 30 do 45 minut.

Urządzenie zwane halogeneratorem miele sól na mikroskopijne cząsteczki i uwalnia je do powietrza w pomieszczeniu. Uważa się, że po inhalacji te cząsteczki soli absorbują substancje drażniące, w tym alergeny i toksyny, z układu oddechowego. Zwolennicy tego procesu twierdzą, że proces ten rozkłada śluz i zmniejsza stan zapalny, powodując czyste drogi oddechowe.

Mówi się, że cząsteczki soli mają podobny wpływ na skórę, wchłaniając bakterie i inne zanieczyszczenia odpowiedzialne za wiele chorób skóry.

Mówi się również, że sól wytwarza jony ujemne. To teoretycznie powoduje, że organizm uwalnia więcej serotoniny, jednej z substancji chemicznych odpowiedzialnych za uczucie szczęścia. Wiele osób używa saltlampów himalajskich, aby uzyskać korzyści z jonów ujemnych w domu. Jednak nie ma dowodów na to, że te lampy mają jakąkolwiek korzyść poza dodaniem nastroju.

Starożytni uzdrowiciele i filozofowie zalecali inhalację solą w przypadku problemów ze zdrowiem i układu oddechowego. Terapia suchą solą wywodzi się ze speleoterapii (terapia jaskiniowa) i wielickiej groty solnej w Polsce, gdzie pracownicy rzadziej cierpieli na choroby układu oddechowego. W Europie i poza nią są tysiące solanek.

Terapia solą ma wiele zalet. Poziom soli wpływa na aktywność komórek, energię i poziom cukru we krwi. Naturalny środek dezynfekujący, sól ma działanie przeciwbakteryjne i antybakteryjne. Sól występuje w pustych, przetworzonych formach lub zdrowszej czystej soli morskiej (sól himalajska i z Morza Martwego), która zawiera 84 pierwiastki i pierwiastki śladowe występujące w organizmie człowieka. Suche, słone powietrze jest silniejsze niż wilgotne.

Jony ujemne

Ujemnie naładowane jony w soli poprawiają nasze zdrowie i nastrój. Wdychanie cząstek może zmniejszyć stan zapalny i ilość śluzu w płucach, poprawiając choroby układu oddechowego, takie jak astma, alergie, zapalenie oskrzeli, przekrwienie zatok i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Badania naukowe pokazują, że osoby z astmą i innymi dolegliwościami oddychają łatwiej po haloterapii.

Uspokajające i odtruwające działanie haloterapii może wspierać układ odpornościowy, nerwowy i limfatyczny. Dodatkowe korzyści to zmniejszony stres i bóle głowy, zwiększona energia i lepsze wzorce snu. Jony soli oczyszczają powietrze i mogą zwiększać pojemność płuc oraz zmniejszać dolegliwości fizyczne u dorosłych, dzieci i sportowców. Zalecane są zabiegi pomagające zachować zdrowie organizmu w okresach grypy lub alergii.

schorzenia skóry

Stan skóry można również poprawić stosując haloterapię (łuszczyca, wysypka, egzema, trądzik). Sól kuchenna, chlorek sodu, działa odwadniająco, ale czyste sole mineralne mają naturalne właściwości nawilżające i wspomagają równowagę wodną skóry oraz funkcję bariery, przyciągając wilgoć do skóry. Minerały są niezbędne do funkcjonowania komórek i detoksykacji, dlatego sole mineralne mają silne właściwości odmładzające.