Termin „kobieta alfa” jest używany od niechcenia, ale co mówi nauka? Co to jest samica alfa? Oto prawdziwa definicja kobiety alfa, oparta na najnowszych badaniach:
Kobieta alfa: Kobieta, która spełniła swoje ambicje przywódcze. Jest utalentowana, bardzo zmotywowana i pewna siebie.
(Z badań tutaj i tutaj)
Alfa kobiety doceniają swoją pewność siebie a to pomaga im przewodzić innym. Samica alfa ma tendencję do:
- wierzy, że jej zdolność do osiągnięć jest nieograniczona
- samoidentyfikacja samicy alfa
- ma zaraźliwą pewność siebie , co skłania innych do szanowania jej jako równej osoby
- prezentowania cech przywódczych
- bycia rozpoznawanym przez innych jako wpływowego
- mają niezwykle wysokie ambicje
Termin „alfa” w rzeczywistości pochodzi z badań nad zachowaniem zwierząt. Tradycyjnie jest używany do określenia samca będącego przywódcą stada. W dzisiejszych czasach termin „alfa” zmienił się.
Następnie zagłębmy się w mocne i słabe strony oraz możliwości kobiet alfa.
Rozwiąż quiz
Następnie zagłębmy się w mocne i słabe strony kobiet alfa i możliwości.
Oferują nieustraszone przywództwo
W jednym badaniu „Defining the Alpha Female: A Female Leadership Measure” naukowcy opracowali 14 -item kwestionariusz do pomiaru kobiecej osobowości alfa. Przyjrzeli się takim cechom, jak poczucie własnej wartości, inteligencja emocjonalna, przywództwo, ideały płci i ekstrawersja. Odkryli, że samice alfa przejmują swoją rolę i tendencje przywódcze. Nie ma tu niechętnych przywódców! Dlaczego niechęć ma znaczenie? Kobieta może pełnić rolę przywódczą i nie może jej przyjąć. To nie czyni z niej mniej więcej przywódczyni, ale oznacza, że jest kobietą bez alfa. Spójrz na różnice między tymi samookreślającymi się stwierdzeniami.
Niechętna przywódczyni może powiedzieć…
- Nie jestem pewien, czy należę do tej roli lidera.
- Nie jestem urodzonym liderem.
- Nie wiem wystarczająco / zarabiam wystarczająco / robię wystarczająco dużo, aby przewodzić.
Nieustraszona alfa kobieta może powiedzieć…
- Wiem, że mogę inspirować innych.
- Uwielbiam być liderem.
- Wiem, że mogę wywrzeć wielki wpływ na ten świat.
Wiele badanych kobiet alfa opisało poziom komfortu i względną przewagę w roli samicy alfa. Innymi słowy, wierzą, że ich alfa działa na nich – i tak im się udaje.
Spis treści
Posiadają wysoką inteligencję emocjonalną
Badacze odkryli również, że samice alfa mają niezwykle wysoką inteligencję emocjonalną. Inteligencja emocjonalna (inaczej EQ lub EI) to nasza zdolność do:
- rozpoznawania, rozumienia i zarządzania własnymi emocjami
- rozpoznawania, rozumienia i wpływania na emocje innych
- pamiętaj, że emocje mogą wpływać na nasze zachowanie i wpływać na ludzi (pozytywnie i negatywnie)
Ponieważ samice alfa mają tak wysoką inteligencję emocjonalną, często służą jako lubryfikatory społeczne i mediatory biznesowe.
Często samice alfa są w stanie przynieść spokój społeczny do grupy. Opowiadają dowcipy. Rozpoczynają rozmowy. Przedstawiają ludzi. Łagodzą spory biznesowe i przejmują kontrolę.
Spis treści
Są uczniami obsesyjnymi
W badaniu zatytułowanym „Wpływy przywódcze kobiety alfa-weterana”, Naukowcy odkryli, że wspólnym tematem wśród doświadczonych liderek alfa jest znaczenie ciągłego uczenia się. Sto procent liderek biorących udział w badaniu wyraziło uznanie dla ich zdolności do uczenia się stawiania czoła wyzwaniom, uczenia się na podstawie doświadczeń lub uczenia się od innych . 100%! Samice alfa stawiają na pierwszym miejscu swoją naukę.
- nieustannie czytają – książki o tym, co robią ORAZ książki na tematy zupełnie dla nich nowe.
- zagłębiać się w ich lubią być ekspertami.
- poznawać nowe dziedziny, badania i tematy.
- brać udział w kursach doskonalenia zawodowego, aby dalej się rozwijać.
- zadawaj pytania.
- ucz się na własnych doświadczeniach.
Innym aspektem obsesyjnego uczenia się jest to, że samice alfa również obejmują l zarabianie na swoich wyzwaniach.
Umiejętność uczenia się na naszych przeszkodach to umiejętność.
Wiele samic alfa odkryło, że ich wyzwania były tak naprawdę instrumentalne w kształtowaniu ich doświadczenia i talentów.
Spis treści
Oni są silni
Byłem zaskoczony, kiedy odkryłem tę cechę wymienioną w badaniu. Oczywiście wiedziałem, że samice alfa muszą być silne, ale niekoniecznie utożsamiałem to z kobiecą wytrzymałością. W jednym z kwestionariuszy zapytano samice alfa, czy zgadzają się z następującymi stwierdzeniami:
___ Uważam się za trudnego.
___ Jestem silniejsza niż większość dziewcząt, które znam.
___ Lubię lekkoatletykę i aktywność fizyczną.
Wygląda na to, że siła psychiczna jest związana z siłą fizyczną. To może być boczne drzwi do większej alfa-ności. Chcesz poczuć się bardziej psychicznie? Może czas dołączyć do bootcampu. Chciałbyś mieć grubszą skórę? Idź podnieść ciężary!
Pamiętaj, że kaptur alfa to nie ciąża (jesteś albo nie). Uważam, że żeńskość alfa jest bardziej spektrum. Niektóre kobiety mają dużą skłonność do bycia alfa. Lubią społeczne prowadzenie: bycie liderem i / lub w centrum uwagi. Niektóre kobiety lubią być samicami alfa tylko w domu, a nie w środowisku biznesowym. Niektóre kobiety są tylko społecznymi grupami przyjaciół. W porządku!
Spis treści
Są wyłapywani
Czy ludzie ciągle pytają o Twoją opinię? Czy jesteś osobą, do której należysz się w swojej grupie znajomych? Czy dajesz rady? Badacze odkryli, że samice alfa często są mentorami, czy im się to podoba, czy nie. Ludzie szukają ich wskazówek. Ludzie proszą ich o radę. Ludzie stawiają ich na stanowiskach kierowniczych.
Kobiety alfa są poszukiwane w celu uzyskania pomocy.
Kobiety alfa również szukają sposobów, aby pomóc.
Badania wykazały również że większość przywódczyń odczuwa wewnętrzną satysfakcję z możliwości dzielenia się z innymi. Doradzali, zgłaszali się jako wolontariusze i oddawali ludziom wokół siebie. Widziałem to zjawisko w akcji. Jednym z naszych programów Science of People jest certyfikacja z języka ciała.
Spis treści
Są bardzo ambitni
Bardzo zainspirowałem się czytaniem tych badań na samice alfa. Samice alfa czują, że ich ambicje są nieograniczone; że granice ich sukcesu nie istnieją; że mogą osiągnąć wszystko. Jakie to niesamowite! Nie oznacza to, że alfy muszą to robić samodzielnie. W rzeczywistości wręcz przeciwnie. Wiele weteranów liderek alfa dyskutowało o zasadniczym wpływie na otrzymywanie emocjonalnego wsparcia od innych. A to zewnętrzne wsparcie nie musiało pochodzić z tradycyjnego domu z dwojgiem rodziców ani z najbliższej rodziny.
Ambitne samice alfa:
- szukaj mentorów
- szukaj wyzwań
- szukaj nowych możliwości
- chcą więcej – więcej dochodów, więcej szans, więcej z życia
Badanie wykazało również, że samice alfa, które zidentyfikowały się jako liderki, miały poczucie osobistej charyzmy i wzmocnienia. I na szczęście tych cech można i należy się nauczyć (zobacz, jak ważne jest uczenie się w Cechie 3).
Spis treści
Kochają swoje mamy (i tatusiów)
W badaniu „Liderzy studentek: poznaj samicę alfa” naukowcy odkryli, że sytuacja rodzinna i wczesna socjalizacja samic alfa mają znaczenie. Ich relacje z rodzicami były silne, zwłaszcza z matkami. Ma to sens – kiedy kobiety wywodzą się z silnej, solidnej rodziny, czują, że mają więcej odwagi, by odważyć się wyjść. Matczyny wzór do naśladowania (niezależnie od tego, czy matka była alfą, czy nie) również dodaje otuchy początkującej osobowości alfa.
Możesz się zastanawiać, czy alfa jest naturą czy wychowaniem? Odpowiedź jest nadal niejasna. Badania wskazują, że wiele cech alfa może pojawić się wcześnie, ale rozwój większości atrybutów wymaga czasu.
Spis treści
Kultywują harmonię
W książce The Female Brain Louanna Brizendinea omawia ewolucyjne i biologiczne znaczenie dla kobiet, aby dogadać się i zachować harmonię w grupie. Od najmłodszych lat dziewczęta uczą się – znacznie bardziej niż chłopców – dzielenia się, współpracy i uczciwej zabawy. Dziewczyny bardzo dobrze czytają emocje innych i dostosowują się do tonu grupy. Samice alfa faktycznie ułatwiają grupie dziewcząt interakcję, ponieważ jest jeden niewypowiedziany przywódca. Ten lider nadaje ton grupie i pozwala dziewczynom dogadać się bez walki o władzę. W ten sposób samice alfa są często przewodnikami społecznymi. Kilka innych interesujących zjawisk u samic alfa, które osobiście zauważyłem:
Samice alfa są przewodnikami społecznymi; Kobiety inne niż alfa są jej orkiestrą.
Następnym razem, gdy będziesz na imprezie lub spotkaniu networkingowym, spróbuj tego fascynującego eksperymentu: znajdź grupę trzech lub więcej kobiet – nie musisz być wystarczająco blisko Usłysz ich; po prostu powinny znajdować się w zasięgu twojego wzroku. Ustaw pięciominutowy minutnik w telefonie lub zegarku i zwróć uwagę na kierunek stóp kobiet. Niemal zawsze kobiety kierują stopy w stronę osoby, która ich najbardziej interesuje lub która ich zdaniem kieruje tempem grupy. Za pięć minut będziesz mógł zobaczyć, gdzie większość kobiet wskazuje swoje stopy. O dziwo, zauważysz, że większość kobiet w grupie będzie wskazywać na tę samą kobietę – nawet jeśli są w kręgu i nawet jeśli ta kobieta nie mówi.
Kiedy samica alfa odchodzi powstaje społeczna próżnia.
Innym sposobem na dostrzeżenie samicy alfa z grupy jest obserwowanie, jak każdy członek grupy wychodzi. Kiedy nie-alfa opuszczają grupę, nic się nie dzieje – rozmowa trwa, luka się zmniejsza, a członkowie grupy przechodzą dalej. Jednak gdy samica alfa (a może być tylko jedna, szczegóły poniżej) odejdzie, zobaczysz, że dzieje się coś dziwnego. Albo rozmowa ustaje całkowicie, a członkowie grupy rozglądają się w oczekiwaniu na nową alfę, albo grupa się rozprasza.
W klastrze może być tylko jedna samica alfa.
Co się dzieje, gdy dwie alfa kobiety są w tym samym biurze? Jedno słowo: katastrofa. A może dwa słowa: katastrofa i dramat. Samica alfa o wyższym stopniu alfa zwykle przejmuje dowodzenie, a druga samica alfa wycofuje się. Cóż, kipi, knuje zemstę, a potem wycofuje się. W grupach społecznych większość kobiecego dramatu pojawia się, gdy dwie samice alfa rywalizują o bycie przewodniczką społeczną, a kobiety inne niż alfa (lub w mniejszym stopniu samice alfa) nie są pewne, za kim pójść.
Ale … Musi być co najmniej jedna samica alfa.
Co dziwne, musi być tylko jedna samica alfa, ale przynajmniej jedna musi być. Wszyscy doświadczyliśmy (czy o tym wiedzieliśmy, czy nie) grupy bez samicy alfa. Możemy to opisać jako „niezręczne”, „dziwne” lub „nudne”. Dzieje się tak, ponieważ w grupie kobiet z bardzo niskimi skłonnościami samic do alfa nikt nie jest pewien, jak się zachować, o czym rozmawiać ani jakie jest tempo społeczne. Samice alfa odgrywają tak naprawdę bardzo ważną rolę w społecznym nawilżaniu. Zobacz więcej o tym w naszym filmie:
Spis treści
Mają wyjątkową pewność siebie
Kobieta alfa uważa się za równą swoim rówieśnikom i wierzy, że jej zdolność do osiągnięcia sukcesu jest nieograniczona. Wiele kobiet alfa jest w stanie utrzymać wysokie wyniki w nauce i karierze oraz wykazała się większą ambicją niż tradycyjna liderka.
Zaufanie jest zaraźliwe. Z tą pewnością rodzi się rodzaj zarażenia. Jeśli kiedykolwiek obserwujesz samicę alfa w grupie, zauważysz, że cała grupa jest biorąc od niej bodźce towarzyskie. Inne kobiety mogą trzymać się tak, jak ona. Mogą mówić tym samym tonem głosu. Mogą nawet śmiać się z r tyle samo czasu co alfa.
Chociaż bycie samicą alfa jest niesamowicie potężne, samice alfa również zgłaszają pewne negatywne aspekty. Uczestnicy badania w Journal of Leadership Education wyrazili konieczność zapłacenia ceny za swój status i silną kobiecą tożsamość alfa. Czasami czuli, że są negatywnie oceniani i stereotypowo. Mówili też, że czują się zmuszeni do spełnienia bardzo wysokich oczekiwań. Co to znaczy? Samice alfa muszą wymyślić kreatywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi skutkami ich mocy, jednocześnie czerpiąc z tego korzyści.
Nadal nie jesteś pewien, czy jesteś samicą alfa? Weź udział w naszym quizie dla kobiet alfa! Chcesz nauczyć się lepiej wykorzystywać swoje mocne strony? Przeczytaj te artykuły dalej:
- Przywództwo: 16 popartych nauką umiejętności, które uczynią cię lepszym liderem
- Jak nawiązać kontakty: 18 łatwych wskazówek dotyczących nawiązywania kontaktów, których wcześniej nie słyszałeś
- 10 niezbędnych umiejętności ludzkich, których potrzebujesz, aby odnieść sukces