Mycie Twoja twarz może wydawać się prostym codziennym rytuałem, ale dla obsesji na punkcie pielęgnacji skóry (cześć, to my) dużo myśli się o tym, jak prawidłowo myć (i osuszyć) twarz – w tym jak często należy myć twarz aby uzyskać blask na poziomie Meghan Markle.
Jest powód, dla którego należy skupić się na oczyszczaniu: nawet gdy nie masz makijażu, mycie twarzy jest istotną częścią usuwania brudu i tłuszczu. Kiedy go pominiesz, możesz zauważyć dramatyczny wzrost wyprysków i oleju.
Ale czy możesz mieć za dużo dobrego? Według ekspertów w dziedzinie pielęgnacji skóry, nadmierne mycie twarzy to rzecz – i może być równie kłopotliwa, jak niewystarczające mycie twarzy. Oto „jak często należy myć twarz i co zrobić, jeśli przesadzisz.
Jak często należy myć twarz?
Niezależnie od rodzaju skóry, chcesz myć twarz przynajmniej raz dziennie – wieczorem, aby usunąć wszelkie zabrudzenia , makijaż, olej i brud, który gromadzi się na skórze przez cały dzień.
To, czy rano ponownie oczyścić skórę, jest przedmiotem dyskusji wśród ekspertów od pielęgnacji skóry. „Nie ma potrzeby myć twarzy rano, ponieważ nie ma niczego do usunięcia, takiego jak makijaż lub krem przeciwsłoneczny” – mówi Allure Athena Hewett, estetyk i założycielka klasztornej pielęgnacji skóry. „Naturalny olej wytwarzany przez nasze ciała jest dobry dla naszej skóry – stanowi pierwszą barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi dnia”.
Dwa razy a -dniowe oczyszczanie usuwa zanieczyszczenia i czynniki drażniące, na które nasza skóra jest narażona 24/7 – nawet gdy śpimy.
Loretta Ciraldo, dermatolog z certyfikatem zarządu w Miami i założycielka Dr. Loretta Skin Care nie do końca się z tym zgadza. „Oczyszczanie dwa razy dziennie usuwa zanieczyszczenia i czynniki drażniące, na które nasza skóra jest narażona 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu – nawet gdy śpimy” – mówi Allure, powołując się na wnętrze zanieczyszczenia, oleje i substancje drażniące gromadzące się na poszewce są powodem, dla którego chcesz umyć twarz rano
Praktyczna zasada: jeśli rano skóra wydaje się sucha lub łuszcząca się, pomiń mycie, aby użyć oczyszczającego olejku do twarzy. (FYI, jedyny powód, dla którego powinieneś kiedykolwiek myć twarz więcej niż dwa razy dzień to usunięcie czegoś w rodzaju słonej wody na rufie np. kąpiel w oceanie lub spocony trening, mówi Ciraldo.)
Po czym rozpoznać, czy „przemywasz”?
Jeśli Twoja skóra jest „napięta i sucha, „Wiesz, że” wypadłeś za burtę, mówi Hewett. „Może być również wrażliwy lub wykazuje oznaki wrażliwości w postaci czerwonawych, suchych plam”.
Zazwyczaj nie chodzi tu zbytnio o to, jak często myjesz twarz, ale jakiego środka myjącego używasz „Nadmierne mycie zwykle wynika z użycia środka myjącego, który jest„ zbyt ostry dla Twojej skóry ”- wyjaśnia Ciraldo. „Widzę to często w przypadku środków do czyszczenia trądziku.”
To łatwy błąd. Jeśli za wypryskami kryją się brud i olej, wydaje się, że warto byłoby bardzo uważnie je usunąć, Prawda? Nie tak. „Produkty suszące powodują nadmierną kompensację naszej skóry, wytwarzając więcej sebum” – wyjaśnia Ciraldo. „Poziomy sebum i nawilżenia skóry to dwie różne miary, więc tłusta skóra może również nie być nawilżona i być sucha”.
Pranie nigdy nie powinno wysychać skóry lub sprawić, by była czerwona lub łuszcząca się.
Jeśli to brzmi jak twoja skóra, Ciraldo zaleca środek oczyszczający, który złuszcza pory, aby nie zabrudzić porów, ale jest również na tyle delikatny, że nie pozbawi skóry naturalnego nawilżenia. Trądzikowy żel do mycia twarzy z kwasem salicylowym jest dobrym rozwiązaniem – kwas salicylowy delikatnie złuszcza, a ekstrakt z liści bzu i niacynamid pomagają nawilżać i łagodzić.
Biorąc to pod uwagę, kl czyszczenie nie powinno powodować podrażnień. „Pranie nigdy nie powinno wysychać skóry ani powodować jej zaczerwienienia lub łuszczenia się” – mówi Ciraldo.
Jak złagodzić nadmierne mycie
Jeśli myślisz, że możesz się nadmiernie myć, kluczem jest Twoja skóra ma czas, aby się zregenerować. „Spróbuj użyć produktu oczyszczającego i przez kilka dni nie używać niczego na skórze” – mówi Hewett, z jednym wyjątkiem: delikatnym olejkiem oczyszczającym. „Oczyszczające olejki” nie naruszają naszych naturalnych barier olejowych, dlatego „nie można ich przemyć”, mówi Hewett. Lily Talakoub, certyfikowany dermatolog z Wirginii, mówi o tym Allure.
Jeśli cierpisz na przewlekłe nadmierne mycie, kluczem do utrzymania równowagi może być zmiana na olejek oczyszczający na stałe. Eve Loms Cleanser na bazie oleju. Lubimy też olejek Burts Bees Cleansing Oil z olejkami kokosowymi i arganowymi, ulubiony olej Yara Shahidi.
Oleje oczyszczające nie zakłócają naturalne bariery olejowe, więc nie można jej nadmiernie myć.
(Jest jedna rzecz, na którą należy uważać: Kiedy Twoja skóra jest już wrażliwa po nadmiernym oczyszczeniu , eksperci ostrzegają przed stosowaniem formuł zawierających potencjalnie drażniące olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego lub olejek z mięty pieprzowej.)
Krótkoterminowo – gdy skóra jest sucha i napięta, jak teraz – produkt bez spłukiwania, taki jak olejek do twarzy, może pomóc leczyć skórę, mówi Ciraldo. Olejek do twarzy równoważący skórę Jurlique to idealna maść do spierzchniętej skóry.
Więcej porad dotyczących mycia twarzy:
- Oto, co dzieje się z Twoją skórą, jeśli przestaniesz myć Twarz
- Ludzie myją twarze Seltzerem i nie jest to tak głupie, jak mogłoby się wydawać
- Dlaczego mycie twarzy to najszybciej rozwijająca się kategoria produktów do pielęgnacji skóry
Teraz zobacz, jak rozwinęła się pielęgnacja skóry w ciągu ostatnich 100 lat: