Ile jest typów kobiecych orgazmów?

* Tłumaczenie: Carolina Tafur

Podobnie jak badanie nastrojów lub bólu, kobiecy orgazm * należy interpretować nie tylko od mechanizmy biologiczne, ale także z trendów psychologicznych, socjologicznych i historycznych.

W całej historii krajów zachodnich kobiecy orgazm był przedmiotem badań. Orgazmy były czasami postrzegane jako niezdrowe lub złe, a orgazmy wynikające ze stymulacji innej niż nieheteroseksualny stosunek pochwowy były uważane za niedopuszczalne przez naukowców i lekarzy (1, 2).

Pogląd, że niektóre orgazmy były lepsze innym została zatwierdzona przez pracowników służby zdrowia.

Zygmunt Freud spopularyzował pogląd, że dojrzałe kobiety doświadczają orgazmu pochwowego, podczas gdy niedojrzałe kobiety lubią stymulację (1-3 ).

Znaczenie orgazmu pochwowego było tak zakorzenione w dyskursie o zdrowiu w latach. XX, że niemożność osiągnięcia tego poprzez heteroseksualny, penetrujący stosunek seksualny została zidentyfikowana jako część rozpoznawalnego stanu w MDE III (psychologiczno-psychiatrycznej książce diagnostycznej) (4).

Chociaż obecnie większość pracowników służby zdrowia nie uważają niemożność osiągnięcia orgazmu poprzez seks penetrujący za problem (chyba że ich pacjenci wyrażają tę obawę), wiele osób uważa, że orgazm jest warunkiem współżycia szczęśliwego, pełnego i / lub satysfakcjonującego (2). Niektórzy ludzie uważają również, że orgazmy powinny być ograniczone do seksu, a nie do doświadczania ich podczas masturbacji (1). Orgazmy są świetne, ale odczuwanie presji, by mieć orgazm lub określony orgazm w określonym czasie, może sprawić, że seks będzie stresujący i nieprzyjemny.

Historyczne i socjologiczne aspekty orgazmu mogą zaciemnić badania

Badacze mogą zniekształcać odpowiedzi uczestników, zadając pytania, które sugerują istnienie pewnego rodzaju orgazmu.

W związku z powyższym niektórzy badacze płci nie są zgodni co do tego, jak klasyfikować orgazmy ( 3.5). Na przykład, jeśli stymulacja innej części ciała niż genitalia powoduje pobudzenie genitaliów i osoba ma orgazm, to czy stymulacja okolic innych niż genitalia była przyczyną orgazmu, czy też pobudzenie genitaliów? / p>

Nawet jeśli badacz przeprowadził badanie przy użyciu narzędzi mierzących pobudzenie, nie pozwala to obejść wszystkich problemów.

Wykazano, że osoby z żeńskimi genitaliami doświadczają pobudzenia na genitaliach, ale nie zgłosić podniecenie badaczom, sugerując, że pobudzenie fizyczne jest niewystarczającym wskaźnikiem do opisania zainteresowania seksualnego lub przyjemności (5).

Problemy naukowców nasilają się podczas rekrutacji uczestników do badań nad seksem i orgazmami. Rekrutacja uczestników do badania jest zawsze skomplikowana, ale gdy badanie dotyczy również tematu, który jest potencjalnie uważany za prywatny lub tabu, może być trudno zapewnić, że próbka jest reprezentatywna dla wszystkich ludzi we wszystkich kulturach (jest to również znane jako trafność zewnętrzny). Uczestnikom może być również trudno dokładnie zapamiętać lub wiedzieć, gdzie i jak stymulacja spowodowała orgazm (5).

Po co w ogóle mówić o orgazmach, skoro istnieje taki problem?

Biorąc pod uwagę liczbę komentarzy na temat orgazmu w mediach społecznościowych, ważne jest, aby zrozumieć, jak naprawdę działa nasze ciało i naszego partnera, aby pomóc zmniejszyć piętno i stres podczas stosunku seksualnego, a gdy to zrobimy, możemy się nauczyć kilka rzeczy na temat tego, jak uczynić seks bardziej przyjemnym.

Różne typy lub różne bodźce?

Jest wiele artykułów pop-naukowych (artykuły, które nie są publikowane w czasopismach naukowych), które twierdzą, że istnieje wiele różnych typów orgazmów, które wahają się w przedziale od 4 do 15. Jak wspomniano powyżej, toczy się wiele dyskusji na temat klasyfikacji kobiecych orgazmów. Jednak istnieje niewiele dowodów na poparcie tezy, że różne bodźce konsekwentnie (tj. Wielokrotnie w warunkach eksperymentalnych) powodują różne typy kobiecych orgazmów lub orgazmów o różnej intensywności.Większość ludzi twierdzi, że „niektóre orgazmy są lepsze od innych” (6), ale nie wydaje się to być koniecznie związane z bodźcami, które powodują takie orgazmy.

Stymulacja łechtaczki

On ma wiązkę zakończeń nerwowych i znajduje się w przedniej części sromu kobiety, pod napletkiem łechtaczki (to znaczy trójkątnej części żeńskich narządów płciowych, która łączy się z wargami) (3). Podobnie jak w przypadku penisa, łechtaczka puchnie, powiększa się i staje się bardziej wrażliwa, gdy osoba jest podniecona seksualnie (3,5).

Dla większości ludzi stymulacja łechtaczki to prawdopodobnie najłatwiejszy sposób na przeżycie orgazmu. W badaniu z 2017 r. Z udziałem ponad 1000 kobiet w USA, 7 na 10 osób, które odbyły stosunek heteroseksualny, zgłosiło potrzebę stymulacji łechtaczki do osiągnięcia orgazmu podczas takiego stosunku płciowego lub stymulacji łechtaczki, chociaż nie jest to konieczne do osiągnięcia orgazmu, poprawiło to ( 6.7).

Preferowane rodzaje stymulacji różniły się wśród kobiet, które brały udział w badaniu, chociaż wiele z nich twierdziło, że korzystało z bezpośredniej stymulacji i stymulacji łechtaczki poprzez wykonywanie ruchów okrężnych oraz „w górę iw dół” (6).

To powiedziawszy, odpowiedzi były bardzo zróżnicowane pod względem tego, jak iw jaki sposób ludzie cieszą się stymulacją łechtaczki. Niektóre osoby zgłaszały nawet, że w ogóle nie lubią bezpośredniej stymulacji (6).

Stymulacja pochwy

Orgazm spowodowany stymulacją pochwy to orgazm, który występuje w wyniku celowej stymulacji i wyłączności do pochwy. Podczas gdy łechtaczka lub inne części ciała mogą zostać przypadkowo potarte w trakcie tego procesu, aby osiągnąć „orgazm pochwowy”, nie może być celowej stymulacji innych części ciała.

W tym samym badaniu wspomnianym powyżej , mniej niż jedna piąta kobiet zgłosiła, że jest w stanie osiągnąć orgazm poprzez stymulację pochwy i bez stymulacji łechtaczki (6).

Zdolność do osiągnięcia orgazmu poprzez seks pochwowy może być związana z punktem G, chociaż jest to otwarte debatować. Punkt G nie jest jeszcze dokładnie zrozumiany (5,8,9). Punkt G może być strukturą samą w sobie, ale możliwość, że punkt G to w rzeczywistości cofnięta lub obrzęknięta łechtaczka, a nawet zestaw zakończeń nerwowych przyczepionych do łechtaczki, została również omówiona (5 , 8, 9). Sugerowano również, że punkt G nie istnieje (3,5). W każdym razie nie ma dowodów na to, że orgazm spowodowany wyłącznie penetracją jest lepszy od innych orgazmów; w rzeczywistości celowa stymulacja łechtaczki może spowodować lepszy orgazm niż orgazm spowodowany samą penetracją (6).

Stymulacja innych części ciała

Mniej badań dotyczących orgazmów spowodowane stymulacją innych części ciała niż genitalia. Ponieważ wiele z tych badań zostało przeprowadzonych dawno temu (10) i w małych grupach, odsetek osób, które zgłosiły ten typ orgazmu, może nie być reprezentatywny dla wskaźnika, jaki uzyskalibyśmy w reprezentatywnym badaniu na dużą skalę. To powiedziawszy, badania te sugerują, że ludzie niekoniecznie wymagają bezpośredniej stymulacji łechtaczki lub pochwy, aby doświadczyć orgazmu.

Niektóre badania wykazały, że ludzie mogą osiągnąć orgazm poprzez stymulację w ustach., Sutki piersi, odbyt i skórę otaczającą ranę (6,10).

Badania przeprowadzone na uczestnikach, którzy doznali urazów rdzenia kręgowego i uczestnikach, którzy cierpią na napady padaczkowe, sugerują, że istnieją doświadczenia orgazmiczne, które można wywołać bez potrzeby stymulacji genitaliów (10).

Orgazmy bez seksu

Podniecenie genitaliów, a nawet sam orgazm nie są doświadczeniami, które występują wyłącznie podczas stosunku płciowego .

Orgazmy wywołane wysiłkiem fizycznym

Ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza podnoszenie ciężarów, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i ćwiczenia ukierunkowane na okolice brzucha, mogą powodować orgazmy (czasami zwane koregazmami w artykułach pop-naukowych) i inne rodzaje pozytywnej stymulacji genitaliów (11). Ma to sens biologicznie, ponieważ zarówno ćwiczenia, jak i seks mogą stymulować mięśnie w okolicy narządów płciowych i powodować zwiększony przepływ krwi do tego obszaru ciała. Ćwiczenia mogą również wpływać na nastrój poprzez endorfiny i inne neuroprzekaźniki (12), a także seks i orgazm (13).

Orgazmy podczas snu

Wiele osób doświadcza podniecenia seksualnego, a nawet orgazmu podczas spać (10). Trudno powiedzieć, co i jak to się dzieje.Ponieważ raporty snów mogą być niewiarygodne, trudno jest określić, czy pobudzenie lub orgazmy podczas snu są spowodowane snami o charakterze seksualnym (10,11). Podobnie nie ma aktualnych badań sprawdzających, czy ludzie nieświadomie stymulują swoje ciało podczas snu, czy też pobudzają się pościelą lub innymi przedmiotami, więc w tej chwili nie możemy powiedzieć, że orgazmy, które występują podczas snu, w ogóle zdarzają się bez pomocy stymulacja fizyczna (10).

Lepsze orgazmy

Celem wielu artykułów dotyczących orgazmu jest pomoc ludziom w cieszeniu się orgazmem lub zdobywaniu nowych doświadczeń. Chociaż istnieje niewiele dowodów sugerujących, że orgazm spowodowany przez określony rodzaj stymulacji jest lepszy niż inne, literatura zaleca pewne czynniki, które mogą wzmocnić lub zmienić nasze doświadczenie orgazmu. Według opublikowanej literatury ludzie podają, że następujące czynniki zwiększają orgazmy i podniecenie seksualne:

– __ „spędzanie czasu na budowaniu podniecenia” __ (6)

– zmiana intensywności kontaktu , nawet zatrzymanie i ponowne uruchomienie – ta technika może prowadzić do opóźnionego i przyjemniejszego orgazmu (6)

– przebywanie z partnerem, z którym istnieje połączenie lub który zna Twoje ciało (6)

– dotykanie lub stymulowanie sutków, piersi lub odbytu (6,10,14)

– próbowanie nowych pozycji, typów płci lub zachowań (6,15)

A satysfakcjonujące życie seksualne

Chociaż prezentacje orgazmu w mediach, oczekiwania naszych partnerów co do naszych orgazmów i nasz własny interes w doświadczaniu orgazmu mogą sprawić, że poczujemy, że musimy mieć orgazm za każdym razem, gdy uprawiamy seks ( 2), szczęśliwe życie seksualne niekoniecznie oznacza oszałamiające orgazmy podczas każdego doświadczenia seksualnego. Wiele osób twierdzi, że nie wszystkie orgazmy są takie same (6), co ma sens, ponieważ nasz umysł i ciało zmieniają się każdego dnia (ze względu na nasz nastrój, stan zdrowia, poziom stresu itp.); więc naiwnością jest oczekiwać, że jakikolwiek rodzaj stymulacji zawsze wywoła taką samą reakcję. Orgazm to tylko jeden z wielu ważnych elementów satysfakcji seksualnej.

* Uwaga: w tym artykule terminy kobiecy i męski w odniesieniu do anatomii seksualnej płci cis. Osoba z częściowo lub w pełni żeńskimi genitaliami może być kobietą lub nie, tak jak osoba z częściowo lub w pełni męskimi genitaliami może być mężczyzną lub nie. Są też ludzie z mieszanką męskich i żeńskich genitaliów, ale niestety nie ma zbyt wielu badań dotyczących tej populacji. W tym artykule używam terminów kobiecy i męski do opisania narządów płciowych, ponieważ nie ma zgody co do używania innych terminów.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany 20 maja 2018 roku.