Pewnego ranka możesz obudzić się z uczuciem energii i chęcią posprzątania i uporządkowania całego domu. Ta potrzeba czyszczenia i porządkowania jest znana jako zagnieżdżanie. Zagnieżdżanie się w ciąży to wszechogarniające pragnienie przygotowania domu na przyjęcie nowego dziecka.
Instynkt zagnieżdżania się jest najsilniejszy w późniejszych tygodniach po porodzie. Jest to opowieść starych żon, że gdy zaczną się zagnieżdżanie, wkrótce nadejdzie poród.
Co zagnieżdża się w ciąży?
Zagnieżdżanie jest powszechne i uważane jest za instynkt przygotować się do porodu, ale nie wszystkie kobiety w ciąży doświadczają instynktu lęgowego. Kobiety często mają ochotę sprzątać i organizować się wiosną, stąd stare powiedzenie „wiosenne porządki”. Niektórzy spekulują, że jest to spowodowane przebywaniem w zamknięciu przez całą zimę i chęcią czegoś nowego.
Inni uważają, że chęć wyjścia na zewnątrz i cieszenia się pogodą prowadzi niektóre kobiety do uporządkowania domu, więc mogą swobodnie wychodzić na zewnątrz.
Jeśli Twoje dziecko przylatuje późną wiosną lub latem, chęć zagnieżdżenia się może wzrosnąć. Uczucia zagnieżdżania się podczas ciąży mogą być wywołane przez:
- Nuda i frustracja bycie w ciąży
- Uświadomienie sobie, że opieka nad dzieckiem zajmie Ci dużo czasu i energii i chcesz, aby wszystko było gotowe, zanim dziecko przyjdzie na świat
- Podekscytowanie i oczekiwanie na nowy pakiet radości i chęci, aby wszystko było dobrze.
Kiedy dochodzi do zagnieżdżania się w ciąży?
Zagnieżdżanie w ciąży może nastąpić w dowolnym momencie. Najczęstsze zgłaszane zdarzenie jest w ciągu ostatnich kilku tygodni. Wiosna może być dodatkowym czynnikiem. Mogą też być święta lub inne uroczystości pragnienie przygotowania rzeczy dla dziecka.
Nie martw się, jeśli nie rozwiniesz żadnych pragnień związanych z gniazdowaniem; nie każda kobieta tego doświadcza. Możesz także skierować część obowiązków związanych z gniazdowaniem na swojego partnera.
Jak wygląda gniazdowanie podczas ciąży?
Bez obaw, możesz zagnieżdżać się w dowolny sposób. Przekonasz się, że kobiety „gniazdują” na różne sposoby. Niektóre kobiety chcą gruntownie posprzątać cały dom, pomalować lub uporządkować szafki i szafy. Inni po prostu chcą ułożyć ubrania swojego dziecka w szufladzie.
Don Nie zdziw się, jeśli sam powrót do domu nabierze nowego znaczenia.
Zalecenia dotyczące zagnieżdżania
Zagnieżdżanie w czasie ciąży nie jest szkodliwe ani dla Ciebie, ani dla Twojego dziecka. Jest kilka środków ostrożności, które warto podjąć Jednak. Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów. Pozwól komuś wspiąć się po drabinach, ponieważ Twoja równowaga i równowaga zmienia się w czasie ciąży i nie chcesz ryzykować upadku.
Ważne jest również, aby unikać czyszczenia chemikaliami, takimi jak wybielacz lub środki do czyszczenia piekarników. Nawet gdy są używane przez innych, ważna jest dobra wentylacja.
Rób to, co musisz, ale nie męcz się. Odpocznij jak najwięcej i oszczędzaj energię na poród i poród zaopiekuj się swoim nowym dzieckiem, kiedy się pojawi. Przyjmij uczucia związane z gniazdowaniem i dodaj trochę delegacji do swojego efektu lęgowego rts. To jeden z tych momentów w życiu, kiedy otwartość na delegację jest trochę łatwiejsza.
Chcesz wiedzieć więcej?
- Ciąża i lody: Tak, możesz bezpiecznie jedz te lody
- Nordic Naturals: oficjalny prenatalny DHA Omega-3 Amerykańskiego Stowarzyszenia Ciąż.
- Bank krwi pępowinowej