Dlaczego odczuwasz czkawkę podczas picia i jak się ich pozbyć

Jedyną gorszą rzeczą niż upuszczenie telefonu podczas wieczornego wyjścia (i modlenie się, żeby nie pękł) jest czkawka. Czkawka jest zawsze irytująca, ale po kilku drinkach wydaje się, że jest bardziej intensywna. Mówimy o czkawce na całym ciele, która powoduje, że nie jesteś w stanie dokończyć zdania.

Coraz częściej dostaję powtarzające się spontaniczne ataki czkawki i nie mogę pomóc, ale czuję się nie tylko zirytowany, ale i zawstydzony. Wiem, że nie jestem „oszukany”, ale wracam myślami do kreskówek z dzieciństwa, które pokazują każdego pijaka, który potyka się po pokoju z powodu czkawki.

Więc czy faktycznie piję się do czkawki? Właściwie tak. Czkawka jest wynikiem skurczu przepony, która siedzi bezpośrednio między żołądkiem a płucami. Skurcze są spowodowane podrażnieniem przepony. Te podrażnienia mogą wynikać z zbyt szybkiego jedzenia, odczuwania niepokoju lub podniecenia lub połykania zbyt dużej ilości powietrza, zwykle z powodu nagazowania.

Więc tak, wypijanie tego piwa lub przełknięcie tego Jacka i coli może spowodować intensywny atak, gdy masz zamiar złapać stolik do piwnego ponga. Wszyscy mamy ochotę na czkawkę, ale oto niektóre z najbardziej skutecznych i rozsądnych rozwiązania do wykonania, gdy masz kilka rund.

Wypij szybko szklankę wody

Pomaga to pracować mięśniom brzucha i rozprasza je. To może być oczywiste lub nie, ale szybkie wypicie szklanki wody nie rozwiąże problemu. Sugeruje się również zatkanie uszu podczas picia przez słomkę. Rys.

Znajdź punkt nacisku

Najłatwiejszym do zlokalizowania jest rynienka, która znajduje się w rowku między nosem a ustami. Przytrzymanie punktu przez 20–30 sekund może zakończyć walkę z czkawką.

Spraw, by kaszlesz lub kichasz

To znowu użyje mięśni brzucha do odwrócenia uwagi od skurczów. Pamiętaj, żeby wybaczyć sobie rozmowę, zanim zaczniesz na kogoś otwarcie kaszleć.

Zakryj usta

Zakryj usta i nos, ale nie wstrzymuj oddechu. Kontynuuj normalny rytm oddychania, a przypuszczalnie wzrost dwutlenku węgla powstrzyma czkawkę.

Odwróć się

To zawsze działało najlepiej dla mnie. To zarabia dodatkowe punkty, podwajając się jako forma rozrywki na imprezie, podczas gdy opowiadasz ostatni raz, gdy widziałeś wiewiórkę, próbujesz wykonać ABC do tyłu lub wypłukać trochę wody.

Usiądź i przyłóż kolana do siebie Klatka piersiowa

Zmieniając pozycję siedzącą, ściskasz membranę trochę, co pozwala łatwiej kontrolować spazmy.

Ssij cytrynę

Intensywny kwaśny smak wywołuje podobną reakcję, jak przerażenie osoby. Podoba nam się ta opcja bardziej, ponieważ gdy powiesz znajomemu, żeby cię przestraszył, kończy się to żałośnie.