Kiedy jesteś trenerem snu tak długo, jak ja, naprawdę wydaje się, że słyszałeś każde pytanie, które może się pojawić otoczenie, jak sprawić, by dziecko spało przez całą noc i dobrze się drzemało. Jedno pytanie, które otrzymuję zaskakująco często, brzmi: „Czy śpiwory dziecięce są bezpieczne?” Lub podobne pytanie: „Czy do treningu snu wymagane jest użycie worka do spania?”
Kredyt fotograficzny: Kelly Sikkema
Czy śpiwory niemowlęce są bezpieczne?
Odpowiedź brzmi: to zależy. Powinienem podzielić się z Tobą, że jestem zwolennikiem bezpieczeństwa łóżeczka i snu, prawdopodobnie bardziej niż jakikolwiek inny trener snu lub rodzic, jakiego kiedykolwiek spotkałem. Trzymam się wszystkiego, co mówię, ale ważne jest, aby zrozumieć, że moją motywacją numer jeden jest zawsze upewnianie się, że dzieci są zawsze w 100% bezpieczne podczas snu. Może to czasami oznaczać, że radzę rodzicom robić lub nie robić rzeczy, które mogą sprawić, że będzie to dla nich trochę trudniejsze, ale ostatecznie dziecku jest lepiej, ponieważ jest bezpieczne.
Przykładem może być moja twarda linia podejdź do następujących kwestii: jeśli rodzice śpią, dzieci w każdym wieku powinny spać tylko w całkowicie pustych łóżeczkach lub w Pack n Play. Co prowadzi mnie do podzielenia się przemyśleniami na temat tego, czy śpiwory są bezpieczne. Po 8 tygodniach jedynym rodzajem śpiwora, w którym dziecko powinno spać, jest taki bez rękawów.
Amerykańska Akademia Pediatrii radzi teraz rodzinom, aby przestały owijać swoje dzieci, gdy tylko dziecko zacznie wykazywać oznaki możliwości przewrócenia się lub w wieku 8 tygodni, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Jeśli zdecydujesz się zamienić swoje dziecko z otulacza na śpiwór, powinieneś zamienić je tylko w śpiwór bez rękawów.
Dlaczego trzymać ręce wolne?
Śpiwory, które zakrywają ramiona mają zwykle dużo nadmiaru materiału, który może utrudniać dziecku swobodne poruszanie się. Większość dzieci ma tendencję do toczenia się w łóżeczku. Co oznacza, że ty, rodzic, możesz spać / nie monitorować dziecka. Jeśli dziecko zostanie uwięzione na brzuchu, ponieważ nadmiar materiału na ramionach uniemożliwia im swobodne manewrowanie ciałem, sytuacja może mieć tragiczne konsekwencje.
Gdy Twoje dziecko wyrasta na starsze niemowlę i małe dziecko, możesz poczuć, że zyskali zręczność swobodnego poruszania się. Skontaktuj się ze swoim pediatrą, aby upewnić się, że dziecko śpiące w śpiworku bez rękawów jest bezpieczne.
Czy woreczki do spania są potrzebne?
Czy śpiwory są w ogóle potrzebne? Mówię rodzinom, że wybór umieszczenia dziecka w śpiworku zależy w 100% od osobistych preferencji. Nie sądzę, aby dziecko spało w śpiworze, żeby dobrze spać. Nie uważam też, że używanie jednego z nich wpływa na zdolność dziecka do snu.
Po upewnieniu się, że dziecko może się swobodnie poruszać w dowolnym śpiworku, które nosi, rodziny powinny następnie upewnić się, że dziecko nie może się przegrzać z powodu noszenia śpiwora . Rzeczywiście, dzieci są znacznie bardziej narażone na przegrzanie niż za zimno. Tak długo, jak rodziny czują, że ich dziecko może utrzymać bezpieczną temperaturę, używanie śpiwora jest w porządku.
Często myślę, że śpiwory są tak samo ważne dla spokoju ducha rodziców (aby zapewnić, że dziecko jest ciepłe i przytulne), ponieważ są dla wygody dziecka. Więc jeśli uważasz, że jest to konieczne i jest bezpiecznie używane, zrób to!
Podsumowując, czy śpiwory dla niemowląt są bezpieczne ?:
- Twój problem numer jeden, gdy jest przychodzenie do snu dziecka powinno być bezpieczne.
- Dopóki śpiworek Twojego dziecka jest bez rękawów, możesz mieć pewność, że jest bezpieczny.
- Pamiętaj, że śpiwory zakrywające ramiona dziecka mogą niebezpiecznie trudno jest im wydostać się z pozycji, w jakiej się znajdują w łóżeczku.
- Unikaj używania worków do spania z rękawami, dopóki lekarz pediatra nie potwierdzi, że osiągnęli wystarczający poziom zręczności.
- Pod koniec dnia śpiwory sprawiają, że rodzice czują się tak komfortowo, jak sprawiają, że czuje się dziecko.
- Dopóki dziecko nie może się przegrzać i jest bezpieczne, śpiwór to świetny wybór!
Jeśli chcesz uzyskać więcej odpowiedzi na pytania dotyczące bezpieczeństwa podczas palącego snu lub ogólne pytania dotyczące treningu snu, zapisz się do mojego newslettera, w którym odpowiem na te pytania i wiele więcej!