Astma to przewlekła choroba układu oddechowego, która dotyka miliony Amerykanów. Według Amerykańskiej Fundacji Astmy i Alergii, ponad 25 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych choruje na astmę. Choroba układu oddechowego powoduje sporadyczne zapalenie i zwężenie dróg oddechowych w płucach, co prowadzi do świszczącego oddechu, ucisku w klatce piersiowej i duszności.
W zależności od ciężkości choroby, osoby z astmą mogą mieć łagodne objawy objawy lub zaostrzenie objawów, „atak astmy”. U osób z łagodniejszymi przypadkami astmy objawy mogą występować rzadko i być łatwe do opanowania podczas leczenia – ale według National Heart, Lung objawy występują codziennie lub częściej i są trudne do opanowania podczas leczenia. i Blood Institute.
Osoby z astmą zazwyczaj kontrolują swój stan za pomocą codziennych leków obniżających stan zapalny dróg oddechowych i często noszą inhalatory z lekami w celu krótkotrwałej ulgi podczas ataku astmy. A jeśli chodzi o leczenie astmy, ważne jest, aby pamiętać, że dla niektórych osób domowe środki zaradcze i zmiany stylu życia, takie jak rzucenie palenia, unikanie czynników wywołujących astmę oraz utrzymanie zdrowej diety i wagi, mogą pomóc w opanowaniu objawów.
Inne „naturalne środki” na astmę, takie jak olejki eteryczne, mają mniej dowodów na to, jaki dokładnie wpływ mają na poprawę lub zapobieganie objawom.
Z definicji olejki eteryczne to skoncentrowane naturalne oleje, które zapewniają wyjątkowy zapach roślin (takich jak róża, drzewo sandałowe i lawenda), według Narodowego Instytutu Nauk o Zdrowiu Środowiskowym Stanów Zjednoczonych. Oleje te są ekstrahowane z roślin i można je wdychać lub spożywać. Każdy olejek ma swoją odrębną substancję chemiczną skład (w zależności od rośliny, z której pochodzi), który wpływa na jej zapach i inne cechy.
Oto, co wiemy o tym, jak olejki eteryczne mogą pomóc w astmie i czy są one bezpieczne.
Ryzyko związane ze stosowaniem olejków eterycznych Astma
Zarówno wyniki badań, jak i eksperci są zgodni: olejki eteryczne na astmę mogą być ryzykowne.
„Nie sądzę, aby były świetne” – mówi alergolog Dean Mitchell w prywatnej praktyce w Mitchell Medical Group i profesorze immunologii klinicznej w Touro College of Osteopathic Medicine w Nowym Jorku.
Na przykład niektóre osoby z astmą alergiczną mogą mówi, że jest to reakcja alergiczna na olejki eteryczne, która wyzwala objawy astmy. „Niektórzy ludzie nie tolerują zbyt dobrze olejków eterycznych”. (Mitchell skupia się na alternatywnych i holistycznych metodach leczenia swoich pacjentów, oprócz tradycyjnych metod i jest autorem dr Dean Mitchells Allergy and Asthma Solution.)
Astma alergiczna jest najczęstszym rodzajem astmy , dotykając około 60 procent z ponad 25 milionów Amerykanów chorych na astmę, według Asthma and Allergy Foundation of America. W przypadku tego typu astmy objawy – duszność, świszczący oddech – są wywoływane przez alergeny (takie jak pyłki, roztocza , sierść zwierząt domowych i inne).
Ale to nie tylko reakcja alergiczna na sam olejek eteryczny, o którą musisz się martwić, jeśli masz astmę – to także inne substancje chemiczne, które emitują do otaczającego powietrza, które mogą powodować problemy. Dokładniej, badania sugerują, że olejki eteryczne uwalniają lotne związki organiczne (LZO), które są związane ze zwiększonymi objawami astmy (w tym w badaniu opublikowanym w 2015 r. w European Respiratory Review), według Mae ve OConnor, MD, przewodniczący Integrative Medicine Committee for the American College of Allergy, Asthma and Immunology oraz alergolog prowadzący prywatną praktykę w Allergy Asthma & Immunology Relief in Charlotte, Karolina Północna.
LZO to zanieczyszczenia wpływające na jakość powietrza w pomieszczeniach. Są one uwalniane jako gazy z różnych ciał stałych i cieczy (najczęściej z domowych środków czystości i produktów hobbystycznych), a ich stężenie może być do 10 razy wyższe w pomieszczeniach niż na zewnątrz, zgodnie z danymi Agencji Ochrony Środowiska.
Typowe LZO obejmują benzen, glikol etylenowy i formaldehyd; chociaż prawdopodobnie nie zauważysz, że znajdują się one w Twoim domu, ponieważ mogą, ale nie muszą, być wykrywane przez zapach, według Departamentu Zdrowia Minnesoty. To, czy możesz je wywęszyć, czy nie, nie jest dobrym wskaźnikiem zagrożenia dla zdrowia, zauważa arkusz informacyjny departamentu.
I niestety, nawet rzeczy, które dobrze pachną – takie jak olejki eteryczne – mogą emitować różne LZO, które pogorszenie objawów astmy. Według badania przeprowadzonego w październiku 2018 r. W wydaniu Air Quality, Atmosphere & Zdrowie, 24 handlowe olejki eteryczne (w tym drzewo herbaciane, lawenda, eukaliptus i inne mieszanki) wyemitowały 188 różnych LZO.
Do najczęściej emitowanych LZO należały terpeny – klasa związków wodoru i węgla (węglowodory) występujące w roślinach i zwierzętach – takie jak alfa-pinen, limonen i beta-mircen, zgodnie z podręcznikiem The Zastosowanie zielonych rozpuszczalników w procesach separacji.
„Terpeny są związane ze zwiększoną nocną dusznością, świszczącym oddechem i zmiennością przepływu powietrza u pacjentów z astmą i bez” – mówi dr OConnor. Przeszłość limonen (najczęściej występujący terpen) związany z nadreaktywnością oskrzeli lub świszczącym oddechem.
Czy są jakieś korzyści ze stosowania olejków eterycznych w leczeniu astmy?
Niektóre badania sugerują, że wiadomości oleje nie są złe.
Na przykład badanie opublikowane w październiku 2018 roku w Journal of Asthma nie wykazało żadnych zmian w zapaleniu dróg oddechowych, czynności płuc ani kontroli astmy u osób z astmą alergiczną, które rozpylały mieszaninę 41 olejków eterycznych w sypialni dwa razy dziennie przez 30 dni.
Tak Moje badania sugerują, że niektóre olejki eteryczne mogą nawet łagodzić objawy astmy. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Avicenna Journal of Phytomedicine w styczniu i lutym 2014 r. Młodzi mężczyźni, którzy spożywali 50 mikrolitrów (µl) czystego olejku miętowego przed wysiłkiem fizycznym, zauważyli znaczną poprawę czynności płuc już po pięciu minutach. (Należy jednak uważać, aby nie spożywać żadnych olejków eterycznych, chyba że zaleci to lekarz; National Capital Poison Center ostrzega, że wiele olejków eterycznych może być trujących w przypadku połknięcia).
Badacze sugerują, że taka korzyść może być ze względu na wpływ oleju na zdrowie mięśni gładkich oskrzeli. Warto zauważyć, że mężczyźni biorący udział w badaniu nie mieli specjalnie astmy, ale możliwe jest, że olejek miętowy może pomóc zmniejszyć wpływ astmy na drogi oddechowe, aby ułatwić oddychanie.
Tymczasem badanie opublikowane w W numerze Life Sciences z lipca 2014 r. Ujawniono, że wdychanie olejku lawendowego zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych u myszy z astmą.
Niestety brakuje badań na ludziach chorych na astmę. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy istnieją jakiekolwiek korzyści związane ze stosowaniem olejków eterycznych w leczeniu astmy, czy są one bezpieczne i czy korzyści przewyższają potencjalne obawy dotyczące bezpieczeństwa i ryzyko.
Porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem olejków eterycznych na astmę
Chociaż niektóre badania dotyczące olejków eterycznych wyglądają obiecująco, wiele badań i ekspertów odradza ich stosowanie w leczeniu astmy, ponieważ niektóre olejki eteryczne mogą wywoływać objawy astmy u alergików. „Wdychasz substancję chemiczną, która może prowadzić do reakcji zapalnej lub nasilenia objawów astmy” – mówi dr Malcolm Taw, dyrektor Centrum Medycyny Wschodnio-Zachodniej UCLA i profesor kliniczny na David Geffen School of Medicine na UCLA. „Czy więc poleciłbym? Prawdopodobnie nie. ”
Co więcej, olejki eteryczne uwalniają LZO do powietrza, a wiele z tych LZO – w szczególności terpenów – było związanych ze zwiększonymi objawami astmy.
Na koniec dnia, możesz chcieć unikać olejków eterycznych, jeśli masz astmę ze względu na potencjalne ryzyko. A jeśli nadal masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.