Czy możesz kochać dwoje ludzi jednocześnie?

Co zrobić, jeśli masz silne uczucia do wielu osób naraz

Kiedy myślimy o miłości – prawdziwa miłość, romantyczna miłość, namiętna miłość – zwykle myślimy o dwojgu ludziach, którzy są dla siebie wszystkim znaczący, ostatecznie blokując możliwość wejścia kogokolwiek innego na scenę.

A jeśli jedna osoba twierdzi, że miłość ”z dwoma różnymi osobami, z którymi obecnie się nie spotykają, łatwo to zapisać jako tylko dwa osobne zauroczenia o podobnej intensywności. Dla wielu ludzi pojęcie zakochania wyklucza zastosowanie go do dwóch osób naraz – dla nich miłość jest z konieczności uczuciem, które można odczuwać tylko do jednej osoby w danym momencie.

Ale czy to prawda? Czy można kochać dwoje ludzi naraz, czuć się intensywnie, szaleńczo, namiętnie o więcej niż jednej osobie? Aby pomóc dojść do sedna sprawy, rozmawialiśmy z kilkoma ekspertami od randek i związków, aby zobaczyć, co mają do powiedzenia na temat możliwości kochania dwojga ludzi jednocześnie.

Co to znaczy być zakochanym w kimś?

Zanim zastanowisz się, czy można kochać dwoje ludzi jednocześnie, ważne jest, aby spróbować zdefiniować, co „być zakochanym” oznacza zacząć od. Miłość to wielka koncepcja z długą historią i trudno wyobrazić sobie kulturę bez określenia na nią lub osobę, która nigdy nie wypowiedziała frazy „kocham”, nieważne jak ulotne lub mały lub dziwny. W tym duchu jest nie tylko możliwe, ale i łatwe kochanie wielu ludzi naraz.

„Z pewnością można kochać kilka osób naraz” – mówi dr Tina B. Tessina, psychoterapeuta i autorka „Dr. „Przewodnik po romansach, jak znaleźć dziś miłość”. „Pomyśl o członkach rodziny, dzieciach, drodzy przyjaciele; trzymasz je wszystkie naraz w swoim sercu ”.

W międzyczasie możliwe jest również – i znowu, łatwe – przyciąganie do wielu osób jednocześnie. Ale ważne jest, aby nie mylić tych dwóch, nawet jeśli z pewnością mogą się pokrywać.

„Miłość różni się od chemii” – mówi Laurel House, trenerka randek i związków, prowadząca podcast „Man Whisperer”. „Chemia to krótkotrwała reakcja chemiczna w twoim ciele, która w rzeczywistości tworzy intensywnie odczuwalny narkotyk, który sprawia, że tracisz z oczu jasność myśli i może skłonić cię do myślenia, że jesteś zakochany, kiedy naprawdę jesteś w powierzchownym pożądaniu . ”

Ale zakochanie się w kimś – doświadczenie, jak to opisuje House,„ głębokiego związku serca ”- jest trochę inne niż zwykłe kochanie lub bycie podekscytowanym przez kogoś. Zakochanie się w kimś oznacza nie tylko głębokie docenienie lub przemijające podekscytowanie dla niego, ale trwałą, wszechogarniającą pasję.

„Moim zdaniem miłość to nie to samo co podniecenie seksualne”. – mówi Tessina. „Rozwija się w czasie i prawdopodobnie skończy jako jedna osoba”.

Czy można kochać dwoje ludzi jednocześnie?

Biorąc pod uwagę różnicę między „zakochaniem” a „zakochaniem się”, bycie w miłość z dwojgiem ludzi z pewnością nie jest najczęstszą rzeczą. Wymaga głębi uczuć i inwestowania w romantyczne relacje, które dla większości ludzi mogą być trudne do utrzymania dla więcej niż jednej osoby naraz.

Biorąc to pod uwagę, według trenera randkowego z Nowego Jorku, Connella Barretta, nie jest to niemożliwe.

„Możesz absolutnie zakochać się w dwóch ludziach jednocześnie” – mówi. „Walt Whitman miał rację – masz tłumy. Ktoś może wydobyć Twoją pewność siebie, seksowną stronę i pokochasz go za to. Druga osoba może sprawić, że poczujesz się bezpieczny, kochany i głęboko związany, a także zakochasz się w tej osobie. Nagle twój mózg wytwarza dopaminę dla nich obojga, ponieważ sprawiają, że czujesz się wyjątkowy i kochany na różne sposoby.

Jednak przypadkowo pozorny aspekt wyrażenia „zakochaj się”, gdy przychodzi do scenariusza dwuosobowego jest wciąż kwestią sporną.

„Możesz być zakochany w jednej osobie ze względu na to, kogo w niej widzisz i którą szanujesz, a jednocześnie zakochać się w kimś innym za ich istota bardzo różna, ale równie rezonująca ”- zauważa House. „To powiedziawszy, miłość jest wyborem. Nie„ zakochujesz się ”. Zamiast tego wybierasz, aby otworzyć swoje serce i zobaczyć piękno, poczuć wrażliwość, pozwolić swojej czujności opaść, a swojemu sercu otworzyć, i dać pozwolenie sobie na odczuwanie i bycie w stanie miłości. Dlatego jeśli jesteś zakochany w jednej osobie, to od Ciebie zależy, czy włączysz swoje czerwone światło i wyłączysz się na możliwość otwarcia się na pozwolenie komuś innemu w. ”

Czy możesz być zakochany w kimś będąc już w związku?

Bycie w związku z kimś innym nie zwalnia Cię od odczuwania czegoś innego, nieplanowanego lub innego.

Oczywiście możliwe jest rozwijanie intensywnych uczuć do dwojga ludzi jednocześnie, bez randkowania lub bycia w parze z którąkolwiek z nich, ale w większości przypadków jest to prawdopodobnie silne zauroczenie udające miłość, a nie prawdziwa rzecz. To trochę trudniejsze, gdy zaczynasz w związku, w którym kochasz swojego partnera, tylko po to, by nagle poczuć do kogoś uczucia podobne do miłości.

„Możesz być namiętnie zakochany w kimś, kiedy jesteś relacja z drugą osobą ”- mówi Barrett -„ Związek to logiczny wybór. Zakochanie się jest mimowolne. To strzała w serce – nic na to nie poradzisz. Dzieje się tak często, gdy twój związek stał się bardziej przyjaźnią, więc zakochujesz się w kimś, kto ponownie rozpala drzemiącą w tobie pasję ”.

Tak też często zdarza się niewierność. „Często długotrwały związek może bardziej przypominać związek z rodzeństwem, a więź seksualna zanika, jeśli para nie wie, jak utrzymać ją przy życiu” – mówi Tessina. „To otwiera drzwi do zakochania się (lub najmniej pożądanie) z kimś innym ”.

Dla niektórych osób szukanie ujścia seksualnego jest miejscem, w którym oszustwo się zaczyna i kończy. Dla innych prowadzi to do rozwinięcia prawdziwych uczuć do drugiej osoby, niezależnie od tego, czy romans jest fizycznie dopełniony.

„Możesz być w emocjonalnie zimnym lub odległym związku, w którym postanowiłeś zamknąć swoje serce, albo nigdy nie czułeś się komfortowo, otwierając go w całości ”, mówi House.„ A potem spotykasz kogoś, kto sprawia, że czujesz się bezpiecznie, widziany i seksowny, a wraz z nim stajesz się wrażliwy, prawdziwy, związany emocjonalnie i zakochany ”.

Co mówi o tobie zakochanie się w dwóch osobach?

Uczucie, że jesteś zakochany w dwóch różnych ludziach w tym samym czasie, może być stresujące.

Po pierwsze, nasze społeczeństwo ma tendencję do wpajania ludziom, że nie jest to nawet możliwe, nie mówiąc już o pożądanym stanie. Dodajmy, że często przybiera to formę jakiejś formy oszustwa, wraz z możliwość, że gdyby jedna osoba wiedziała o drugiej, cała sprawa się zawaliła i prawdopodobnie zostałaby zestresowana osoba.

„Jeśli kochasz dwoje ludzi naraz, wybacz sobie” – mówi Barrett. „To po prostu oznacza, że jesteś człowiekiem – że dwoje ludzi spełnia Twoje pragnienia połączenia, miłości i koleżeństwo. Tak, to skomplikowane, ale nie ma powodu do wstydu ”.

Zamiast postrzegać swoje uczucia jako manifestację czegoś złego w sobie, bardziej przydatne może być postrzeganie ich jako znaku, że coś w twoim obecnym związek cię nie satysfakcjonuje. Następnie możesz przesłuchać związek na tej podstawie, zamiast mówić konkretnie o drugiej osobie.

Na przykład, jeśli czujesz, że kochasz dwoje ludzi, może to oznaczać, że „nie zachowujesz się dobrze w intymności” według Tessiny, a „nie wiesz, jak negocjować głębsze części związku, więc zamiast tego rozprasza cię ktoś inny. To naprawdę sposób na uniknięcie bliskości i więzi ”.

POWIĄZANE: Myślę, że mam romans – co mam robić?

Zasadniczo, jeśli masz wystarczająco dużo wolnego czasu i otwartość emocjonalna, że zaczynasz zakochiwać się w kimś innym, oznacza to, że nie jesteś w pełni zainwestowany w osobę, z którą obecnie jesteś.

Zamiast być zakochanym w dwóch różnych ludziach, tak naprawdę prawdopodobnie nie jesteś zakochany w żadnej. Możesz czuć miłość do swojego pierwotnego partnera i pożądać nowej osoby, ale żadna z tych osób nie spełnia kryteriów zakochania.

Co powinieneś zrobić, jeśli kochasz dwie różne osoby?

Jeśli czujesz, że kochasz dwie różne osoby, nie zachowuj się pochopnie.

Możesz czuć się zmuszony opowiedzieć obu ludziom o swoich uczuciach, zerwać z obecnym partnerem lub rozpocząć romans z nowszym, co może mieć nieprzyjemne konsekwencje dla Ciebie i dla drugiego dwoje ludzi.

Zamiast tego powinieneś rozważyć wizytę u terapeuty, sugeruje Tessina, aby dotrzeć do źródła tego, co naprawdę dzieje się w tobie.

„Nie chodzi o innych ludzi, to o twoim związku z tobą ”- mówi -„ Jeśli masz lęk przed zobowiązaniami, jest powód. Dlaczego nie przepracować tego powodu w terapii, nauczyć się rozumieć siebie, dowiedzieć się, czym naprawdę jest intymność, a uratujesz siebie i tych, których kochasz, dużo bólu serca. Kiedy zrozumiesz, co dzieje się w twoim sercu, będziesz w stanie lepiej przekazać to innym ludziom ”.

Oczywiście, biorąc pod uwagę sposób, w jaki monogamia coraz bardziej ustępuje miejsca bardziej elastycznym alternatywom, może kusić, by wyobrazić sobie, że możesz wypracować układ, w którym możesz być w związku z obiema osobami bez oszukiwania.

Nawet jeśli Twój partner ma generalnie przychylne poglądy na temat poliamorii, jest mało prawdopodobne, aby rozpoczęcie sprawy od ogłoszenia, że już zakochałeś się w kimś innym, spotkało się z dobrą reakcją.

„Poliamoria jest możliwa, ale jej wyciągnięcie jest tak proste, jak dobranie koloru do strita”, ostrzega Barrett, zwłaszcza jeśli twój obecny związek trwa już od dłuższego czasu. „Czego nie chcesz do zrobienia to spinanie sieci kłamstw, utrzymując oba związki w tajemnicy. Prowadzi to do stresu, złamanego serca i złości. Jeśli chcesz rozważyć poliamorię, przeprowadź uczciwą, przejrzystą – i osobną – rozmowę z obiema stronami, aby sprawdzić, czy są na to otwarte ”.

POWIĄZANE: Wszystko, co musisz wiedzieć o poliamorii

Miłość to potężne uczucie i większość ludzi rozumie, że wystarczy jej użyć do opisania sytuacji, w których naprawdę odczuwają potężne emocje.

Jeśli jednak czujesz, że kochasz dwoje ludzi jednocześnie – szczególnie jeśli jesteś w związku z jedną z nich i rozwijasz uczucia do drugiej – jesteś to winien sobie i dwie osoby, o których myślisz, aby zbadać, co tak naprawdę dzieje się z tobą, emocjonalnie.

Możesz też kopać:

• Pięć rzeczy, które faceci mylą w miłości
• Różne poziomy oszukiwania, ujawnione
• Co to jest mikrogrzewanie – i czy robisz to teraz?