-
-
Większy rozmiar tekstu Duży rozmiar tekstu Regularny rozmiar tekstu
Uwielbiam kawę, ale ludzie mówią mi, że hamuje ona Twój rozwój. Czy to prawda?
– Tara *
Nie, kawa nie hamuje rozwoju człowieka. Twój wzrost zależy głównie od Twojego
. Dobre odżywianie jest również ważne, aby osiągnąć maksymalny potencjał wzrostu.
Ale kawa zawiera kofeinę. Dla większości ludzi filiżanka lub dwie kawy dziennie nie wyrządzają żadnej szkody. Ale jeśli pijesz więcej – zwłaszcza jeśli pijesz kofeinę z innych źródeł, takich jak napoje gazowane lub napoje energetyzujące – możesz ograniczyć To dlatego, że duże dawki kofeiny mogą wywoływać niepokój, niepokój, zawroty głowy, bóle głowy i bezsenność.
Kofeina może powodować problemy u osób, które mają problemy z sercem lub przyjmują niektóre rodzaje leków.
Najlepiej zapytać lekarza, czy należy przestać lub ograniczyć picie kawy. Jeśli się na to zdecydujesz, rób to stopniowo. Nagłe zatrzymanie może spowodować nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy, drażliwość i zmęczenie.
* Nazwy zostały zmienione, aby chronić prywatność użytkowników.