To kolejny powód, aby zawsze nosić filtry przeciwsłoneczne – nawet w miesiącach zimowych.
Jeśli kiedykolwiek chodziłeś ulicą miasta na początku stycznia lub na stoku po dużym śniegu, prawdopodobnie to poczułeś: oparzenie wiatru. Ale chociaż wiele osób uważa tę czerwoną, opuchniętą skórę za nieunikniony objaw zimnej pogody, w rzeczywistości jest ona nieco bardziej szkodliwa, niż można by przypuszczać. Oto, co musisz wiedzieć o oparzeniach spowodowanych wiatrem i uszkodzeniach skóry, które może ona spowodować. gdy temperatura nadal spada.
Co to jest oparzenie wiatrem?
Windburn to rodzaj podrażnienia skóry. „Zasadniczo górna warstwa naszej skóry ulega uszkodzeniu, a my kończymy się na wysuszonej, zaczerwienionej i łuszczącej się skórze” – mówi Mary L. Stevenson, chirurg dermatolog z Nowego Jorku. Występuje zwykle po wystawieniu na „niską temperaturę, niską wilgotność i ścieranie wiatru”. Zimne, suche powietrze podrażnia skórę i powoduje zaczerwienienie poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Surowe składniki usuwają również sebum i naturalne oleje z górnej warstwy skóry, mówi dr Stevenson. Windburn przełamuje barierę ochronną skóry i pozostawia odsłoniętą wrażliwą drugą warstwę skóry, co zmniejsza zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci, zwiększa jej interakcje z możliwymi czynnikami drażniącymi oraz prowadzi do wysuszenia i zapalenia.
Oparzenie wiatrem może również wystąpić w połączeniu z oparzeniami słonecznymi – chociaż „są to dwa różne warunki, Skin Cancer Foundation wskazuje, że wiatr intensyfikuje działanie promieni ultrafioletowych (UV), pomagając zrzucić zewnętrzną warstwę skóry i pozostawiając wewnętrzne warstwy odsłonięte i podatne na poparzenia słoneczne. To nakładanie się jest powodem, dla którego „oparzenie wiatrowe często może przypominać oparzenie słoneczne lub być zmieszane z oparzeniem słonecznym, jeśli nie nosisz SPF na śniegu” – mówi dr Stevenson. „Promienie UV mogą przechodzić przez chmury i są obecne nawet w mroźne zimowe miesiące” – mówi dr Debra Jaliman, dermatolog z dyplomem zarządu i asystent profesora klinicznego dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai.
POWIĄZANE: Wspaniałe zimowe wygaszacze skóry
Jakie są objawy oparzenia wiatrem?
Ponieważ objawy oparzenia wiatrem często naśladują objawy oparzenia słonecznego – i ponieważ oba te objawy często występują razem – może być trudno określić, który z nich masz. Ale ogólnie rzecz biorąc, „jeśli” przebywałeś na zewnątrz przez dłuższy czas w bardzo zimną i wietrzną pogodę, a Twoja skóra jest czerwona i wydaje się, że jest spalona, najprawdopodobniej masz oparzenie spowodowane wiatrem ”- mówi dr Jaliman. Ona i dr Stevenson dodają, że inne objawy oparzenia wiatrem mogą obejmować:
- Pęcherze (w ciężkich przypadkach)
- Suchość
- Zapalenie
- Łuszczenie się
- Zaczerwienienie lub wypieki na skórze
- Wrażliwość na dotyk
Niektóre istniejące wcześniej choroby skóry lub wcześniejsze zabiegi skórne mogą również naraża cię na większe ryzyko poparzenia wiatrem. „Osoby z łuszczycą lub egzemą mają zwykle skórę, która łatwo ulega podrażnieniom, co zwiększa prawdopodobieństwo oparzenia wiatrem, jeśli przebywają na zewnątrz” – mówi dr Jaliman. „Zabiegi wykonywane w gabinecie lub w domu, które obejmują kwasy i złuszczają górną warstwę skóry, również zwiększają podatność skóry na oparzenia wiatrem. Te zabiegi obejmują peelingi i dermabrazję”. Zaleca stosowanie kremów przeciwsłonecznych po tego typu zabiegach, aby zapobiec poparzeniom skóry przez promienie UV, oraz stosowanie balsamu nawilżającego, aby skóra była nawilżona.
POWIĄZANE: 7 czynników ryzyka raka skóry (poza ostatnim oparzeniem słonecznym)
Jak możesz leczyć i zapobiegać oparzeniom wiatrem?
Jeśli padniesz ofiarą tej zimowej choroby skóry, leczenie polega na dodatkowej pielęgnacji tej delikatnej i objętej stanem zapalnym skóry. Dr Stevenson zaleca używanie delikatnego środka do mycia skóry, dużej ilości nawilżacza, nawilżacza, jeśli to możliwe, i unikanie wydmuchiwania gorącego powietrza z termostatu, ponieważ gorące powietrze może pogorszyć suchość spowodowaną oparzeniem wiatrem. „Używaj gęstego kremu nawilżającego i noś SPF na zewnątrz”, dodaje, ostrzegając również przed swędzącymi zimowymi tkaninami, które mogą pocierać i dodatkowo podrażniać skórę.
Ponadto dr Jaliman sugeruje lek przeciwbólowy, taki jak Tylenol, aby zmniejszyć stan zapalny i pomóc w bólu, jeśli to konieczne. „Możesz także użyć takich składników, jak aloes, płatki owsiane i ogórek, które chłodzą i mają właściwości przeciwutleniające” – mówi, dodając, że produkty te nie powinny dodawać substancji zapachowych. Dodatkowo, picie wody jest łatwym krokiem do ponownie nawilżaj skórę.
Czas gojenia zależy od ciężkości oparzenia wiatrem.Podobnie jak oparzenia słoneczne, łagodne przypadki mogą trwać kilka dni, podczas gdy cięższe przypadki mogą trwać kilka tygodni. Jeśli po oparzeniu wiatrem pojawiają się duże obszary pęcherzy, silny ból lub inne poważne objawy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.
Jeśli chodzi o profilaktykę, wszystko sprowadza się do ochrony powierzchniowej warstwy skóry. skóra. W chłodniejsze miesiące – a zwłaszcza w wyjątkowo mroźne dni – ograniczanie narażenia na zimne, suche wiatry poprzez noszenie długich rękawów, warstw, szalików, rękawiczek i czapek stanowi dobrą ochronę przed oparzeniem wiatrem. A jeśli jesteś na zewnątrz w niskich temperaturach z odsłoniętą skórą, Skin Cancer Foundation zaleca ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz i stosowanie „bogatego, zmiękczającego kremu przeciwsłonecznego” co dwie godziny – im bardziej nawilżona skóra, tym mniejsze prawdopodobieństwo aby szybko wyschły i uległy zniszczeniu.
Aby otrzymywać nasze najważniejsze artykuły do skrzynki odbiorczej, zapisz się do biuletynu Zdrowy tryb życia.
Wszystkie tematy w chorobach skóry
Bezpłatne członkostwo
Uzyskaj wskazówki żywieniowe, porady zdrowotne i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej ze strony Zdrowie