Twoje leczenie będzie zależało od nasilenia zawrotów głowy i wszelkich dolegliwości.
Jeśli zawroty głowy przy pochylaniu są sporadyczne i przemijające, spróbuj:
- położyć się i zamknąć oczy
- wyjść w cień lub skorzystać z klimatyzacji w przypadku przegrzania
- picie dużej ilości płynów, jeśli jesteś odwodniony
- oddychanie powoli przez kilka minut
Niektórzy ludzie odczuwają ulgę w zawrotach głowy, zawrotach głowy, i nudności spowodowane użyciem imbiru w jedzeniu lub napojach, świeżych lub sproszkowanych. Możesz również przyjmować doustnie jako suplement.
Klinika Mayo zaleca ograniczenie kofeiny, alkoholu, soli i tytoniu, które mogą pogorszyć zawroty głowy. Ale pamiętaj, że możesz potrzebować soli, jeśli twoje ciśnienie krwi jest niskie.
Jeśli epizody zawrotów głowy są związane z konkretną chorobą podstawową, lekarz będzie ją leczył. Oto kilka warunków i środków zaradczych:
Niskie ciśnienie krwi
Niskie ciśnienie krwi ma wiele przyczyn, od problemów z sercem po niedobór witamin.
Możesz potrzebować więcej soli w diecie i większej ilości płynów.
Aby zwiększyć liczbę czerwonych krwinek, możesz potrzebować określonych witamin. Lekarz może również zasugerować bardziej zbilansowaną dietę.
Czasami leki na ciśnienie krwi mogą zbytnio obniżyć ciśnienie. Możesz potrzebować niższej dawki.
Niedokrwistość
Istnieje wiele przyczyn niedokrwistości z powodu niskiej liczby czerwonych krwinek. Może to być związane z niedoborem żelaza, złym odżywianiem, ciążą, infekcją lub chorobami przewlekłymi, takimi jak anemia sierpowata i choroba nerek.
Twój lekarz zleci badania krwi, aby określić, co powoduje niedokrwistość. Mogą przepisać suplementy żelaza, witaminy B i zmiany w diecie, aby pomóc organizmowi w wytwarzaniu hemoglobiny potrzebnej do krwi bogatej w tlen.
Niedoczynność tarczycy
Twój lekarz może zbadać niedoczynność tarczycy, zwłaszcza jeśli jesteś kobietą. Kobiety mają pięć do ośmiu razy więcej problemów z tarczycą niż mężczyźni. Niedoczynność tarczycy można leczyć lekiem dostarczającym syntetyczny hormon tarczycy (lewotyroksyna), który doprowadzi Cię do normalnego poziomu.
Problemy z uchem wewnętrznym
Jeśli masz infekcję ucha lub uraz ucha, lekarz leczy infekcję bakteryjną lub uraz. Jeśli wirus przeziębienia lub grypy spowodował zapalenie nerwu w uchu wewnętrznym, to powinno z czasem samo się poprawić.
Twój lekarz sprawdzi również, czy nie ma BPPV. BPPV jest częstą przyczyną zawrotów głowy, szczególnie u osób starszych. Jeden na trzy przypadki zawrotów głowy u osób starszych jest spowodowany przez BPPV.
BPPV jest łagodne i lekarz może być w stanie wyleczyć je ruchami zmiany pozycji zwanymi manewrem Epleya.
Migrenowe bóle głowy
Jeśli masz chroniczne migrenowe bóle głowy, możesz mieć zawroty głowy w momentach, gdy nie masz bólu głowy. Twój lekarz może przepisać leki zapobiegające migrenom (leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe). Twój lekarz może również przepisać leki łagodzące migreny po ich rozpoczęciu. Nie zaszkodzi również wypróbowanie niektórych z tych naturalnych sposobów łagodzenia objawów migreny.
Skutki uboczne leków
Jeśli zawroty głowy są związane z nowym lekiem, lekarz może zmniejszyć dawkę lub zmienić lek na inny. Czasami zawroty głowy mogą ustąpić samoistnie, gdy organizm przyzwyczaja się do nowego leku.
Inne przyczyny zawrotów głowy
Jeśli z zawrotami głowy wiąże się określona choroba, schyl się, zapytaj lekarza, czy jest coś, co może pomóc. Na przykład leki przeciwlękowe mogą pomóc przy zawrotach głowy związanych ze stresem. Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc złagodzić zawroty głowy związane z innymi określonymi schorzeniami.