China Sichuan Food (Polski)

Naleśnik z chińską cebulką znany również jako naleśnik z zieloną cebulą lub Congyoubing to jeden ze słynnych i tradycyjnych chińskich potraw ulicznych i idealne chińskie śniadanie. Te chrupiące i aromatyczne naleśniki są dostępne w całych Chinach. Przygotowanie własnego naleśnika z cebulką w domu jest łatwe i przyjemne.

Wiem, że wiele chińskich restauracji na świecie oferuje ten wspaniały naleśnik. Jednak robienie niektórych w domu to miłe doświadczenie. Tylko z prostych i codziennych składników możemy zrobić własne, niezwykle aromatyczne naleśniki z cebulą. W Chinach istnieje kilka rodzajów naleśników z cebulą. W północnych prowincjach naleśnik z cebulą (ta wersja) jest cieńszy, ciągliwy i zawiera mniej oleju. Na przykład w południowych Chinach, w Szanghaju, naleśniki z cebulą są grubsze i smażone z większą ilością oleju, dzięki czemu mają jeszcze bardziej chrupiącą skorupkę i bardziej miękką część wewnętrzną.

Cooks Note

  1. Aby naleśnik był łatwy do żucia, ale nadal łatwy do ugotowania, używam zarówno gorącej wrzącej, jak i zimnej wody. Ciasto na gorącą wrzącą wodę (烫面) jest miękkie, gdy jest dobrze ugotowane, podczas gdy ciasto na zimną wodę (冷面) nadaje konsystencję do żucia.
  2. Proponuję używać tylko zielonej części cebuli lub zielonej cebuli. Twarda biała część zwykle przebija opakowanie.
  3. Bardzo ważne jest, aby dobrze uformowany naleśnik odstawić tuż przed ostatnim rozwinięciem.
  4. Na każdym etapie tego przepisu zakryj swój singiel ciasto wilgotną szmatką, aby zapobiec wysychaniu.

Składniki

  • 2 szklanki niezmienionej mąki uniwersalnej (prawie 300 g)
  • ¾ szklanki wody (1/2 gorącej wrzącej wody + ⅓ zimnej wody) + 10 ml do regulacji
  • 1 łyżka. roślinny olej spożywczy
  • 1 łyżka stołowa oleju spożywczego
  • 2 szklanki posiekanej cebuli (użyj tylko zielonej części)
  • ½ łyżeczki. sól
  • 1 łyżka. Proszek pięciu przypraw chińskich (do przybrania)

Kroki

Zmieszaj sól z mąką uniwersalną. Przygotuj dużą miskę. Wykop mały otwór pośrodku i wlej do niego gorącą wodę. Odczekaj 10 minut, a następnie dodaj zimną wodę i olej roślinny. Chwyć wszystko, aby uformować kulkę, przykryj i odpocznij przez 5 minut, a następnie ugniataj, aż będzie bardzo gładka (około 3-5 minut). Ciasto powinno być dość miękkie. Zakryj resztę przez 20 do 30 minut.

Po odpoczynku ciasto powinno być dość łatwe do rozwałkowania. Podziel duże ciasto na 4 części i rozwałkuj każdy kawałek w duże koło. Posmaruj olejem, posyp chińską mocą pięciu przypraw i posiekaną cebulką (zostaw 1 cm krawędzi pustej) .Zwiń kółko w cylinder. I dalej zwiń w kształt ślimaka. Przykryj mokrą szmatką i odpocznij przez 10 do 15 minut.

Następnie rozwałkuj naleśnika dookoła kółka. Bądź delikatny i używaj ręki tak bardzo, jak to możliwe. Aby uzyskać idealny okrągły naleśnik dla początkujących, weź sobie małą patelnię (o średnicy od 18 do 20 cm) i popchnij palcami, aby rozprowadzić ciasto na patelni.

Posmaruj patelnię olejem kuchennym, a następnie ułóż zawinięte naleśniki z cebulką.

Smażyć na średnim ogniu, aż powierzchnia stanie się brązowa przez około 2-3 minuty. I odwróć się, aby smażyć przez kolejne 1 do 2 minut. Użyj łopatki, aby naciskać kółko od czasu do czasu, zwłaszcza środkowej części, aby upewnić się, że okrąg jest równomiernie smażony.

Inne naleśniki do spróbowania

  • Uproszczony naleśnik z cebulą smażony bezpośrednio z ciasta.
  • Naleśnik z cebulą szanghajską
  • Naleśnik z pasty z czerwonej fasoli
  • Naleśnik z kaczki po pekińsku

Co pasować do naleśników z cebulą

Naleśniki z cebulą można łączyć z pikantnymi zupami zupa z korzenia lotosu, zupa pomidorowa z kroplami jaj, zupa z wodorostów. Lub możesz dopasować go do słodkiego mleka sojowego.

5 z 27 głosów

Chińskie naleśniki z cebulką
Czas przygotowania
20 minut

Czas gotowania
6 minut

Całkowity czas
26 minut

Szczegółowe czynności, jak zrobić w domu tradycyjne chińskie naleśniki z cebulką.
Kurs: śniadanie, podstawowe jedzenie
Kuchnia: chińska
Słowo kluczowe: naleśnik, cebula
Porcje: 2
Kalorie: 577 kcal
Autor: Elaine

Składniki
  • 2 filiżanki mąki uniwersalnej
  • 3/4 filiżanki wody, 1/2 gorącej wrzącej wody + 1/4 zimnej wody
  • 1 łyżka stołowa warzywnego oleju spożywczego
  • 1 łyżka stołowa oleju do gotowania
  • 2 filiżanki posiekanej cebuli, użyj tylko zielonej części
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżka.Chiński proszek w pięciu przyprawach
Sos do maczania
  • 1 łyżka stołowa lekkiego sosu sojowego
  • 1 łyżeczka sosu ostrygowego , opcjonalnie
  • 1/2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżka stołowa olejku chili
  • posiekana zielona cebula i kolendra

Instrukcje
  1. Zmieszaj sól z mąką uniwersalną.
  2. Przygotuj dużą miskę miksującą. Wykop mały otwór pośrodku i wlej do niego gorącą wodę. Odczekaj 10 minut, a następnie dodaj zimną wodę i olej roślinny. Chwyć wszystko, aby uformować kulkę, przykryj i odpocznij przez 5 minut, a następnie ugniataj, aż będzie bardzo gładka (około 3-5 minut). Ciasto powinno być dość miękkie. Przykryj resztę na 20-30 minut.

  3. Po odprężeniu ciasto powinno być dość łatwe do rozwałkowania. Podziel duże ciasto na 4 części i rozwałkuj każdy kawałek w duże koło. Posmaruj olejem, posyp chińską mocą pięciu przypraw i posiekaną cebulkę (zostaw 1 cm krawędzi pustej).
  4. Zwiń kółko w cylinder. I dalej zwiń w kształt ślimaka. Przykryj mokrą szmatką i odpocznij na 10 do 15 minut. Rozwiń ślimaka w kolejne cienkie kółko.

  5. Posmaruj patelnię olejem i przenieś kółko na patelnię. Smażyć na średnim ogniu, aż powierzchnia stanie się brązowa przez około 2-3 minuty. I odwróć się, aby smażyć przez kolejne 1 do 2 minut. Użyj łopatki, aby naciskać kółko od czasu do czasu, zwłaszcza środkowej części, aby upewnić się, że okrąg jest równomiernie smażony.

  6. Usuń kółko i wytnij w kliny.

Uwagi dotyczące przepisów
  1. Aby uzyskać bardziej miękką teksturę, dodaj nieco więcej wody.
  2. Jeśli musisz dodać ilość, w trakcie tworzenia koła przykryj resztę ciasta mokrą szmatką, aby ciasto nie było zbyt suche.
Fakty żywieniowe
Chińskie naleśniki Scallion
Ilość na porcję
Kalorie 577 Kalorie z tłuszczu 81
% dziennej wartości *
Tłuszcz 9g 14%
Sód 501mg22%
Potas 516mg15%
Węglowodany 106g35%
Błonnik 7g29%
Cukier 2g2%
Białko 16g32%
Witamina A 995IU20%
Witamina C 20,4mg25%
Wapń 138 mg 14%
Żelazo 10 mg56%
* Procent dziennego zapotrzebowania na podstawie diety 2000 kalorii.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *