Wiele osób cierpi z powodu silnego bólu w jamie brzusznej i chociaż najczęściej jest to spowodowane nerwami, może wynikać również z innych motywów. Jest to dość powszechny stan i stanowi 30% przypadków konsultacji lekarskich. Ale jakie są przyczyny bólu brzucha?
Przyczyny bólu żołądka
Ból żołądka nie jest uważany za chorobę, ale jest to nieprawidłowość żołądka. system. Pochodzenie jest zwykle związane z innymi schorzeniami i chociaż zwykle nie jest poważne, jeśli problem utrzymuje się i pogarsza, należy udać się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na coś bardziej znaczącego.
Oto najczęstsze przyczyny bólu brzucha. Zwróć uwagę, opowiemy Ci o nich szczegółowo. Ponadto oferujemy również domowe sposoby na zwalczanie tych dolegliwości.
Nerwy
Jak wspomnieliśmy wcześniej, jest to główny powód, dla którego ból pojawia się w jamie żołądka, szczególnie w sytuacjach stresowych, takich jak egzaminy, rozmowy kwalifikacyjne … Ciało często somatycznie radzi sobie z lękiem i stresem, które są odpowiedzialne za te dolegliwości. Ponadto temu rodzajowi bólu często towarzyszy biegunka i zgaga.
Gazy
Ten stan może również powodować ból w jamie żołądka, a także skurcze, a nawet bóle w klatce piersiowej. Ci, którzy cierpią na gaz, wiedzą, że może to być bardzo bolesne. Zwykle są spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak słabe trawienie, nietolerancja niektórych pokarmów, spożywanie wzdęć, picie napojów gazowanych … To powoduje, że w tym miejscu gromadzą się gazy, wywierając pewien nacisk, a czasami ból i silne nakłucia, którym towarzyszy wielkie wzdęcia.
Zgaga
Zgaga, zwana także refluksem żołądkowym, jest kolejną przyczyną bólu brzucha. Dzieje się tak, ponieważ kwasy unoszą się do żołądka i pojawia się ból w okolicy. Zwykle występuje, gdy jesz obficie lub jedząc ciężki i niestrawny pokarm.
Zespół jelita drażliwego
Jest rzeczą oczywistą, że jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę układu pokarmowego, np. Jelita drażliwego , ból w jamie brzusznej jest nieunikniony. Te choroby są klasyfikowane jako organiczna niestrawność. Ponadto zapalenie jelit i okolicy okrężnicy jest normalne, powodując bardzo silny ból w okolicy żołądka, biegunkę lub zaparcia i wymioty.
Niektóre leki
Możesz to przeczytać ulotkę jakiegokolwiek leku jako możliwego działania niepożądanego. Odpowiedź brzmi: tak, niektóre leki powodują zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Z tego powodu wielu lekarzy przepisuje określone środki ochronne, takie jak suplementy żelaza lub środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, ponieważ wywołują one uczucie pieczenia. To nie jest groźne i znika samoistnie po zakończeniu leczenia.
Szybkie połykanie i nieprawidłowe przeżuwanie
Osoby, które nie przeżuwają wystarczającej ilości jedzenia i połykają je bardzo szybko, później będą miały dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak ból żołądka. Powolne i prawidłowe przeżuwanie pokarmu jest niezbędne dla prawidłowego wydzielania śliny i połykania pokarmu.
Wrzody
Jest to jedna z przyczyn najbardziej skomplikowanych bólów brzucha, ponieważ wrzody żołądka powodują dyskomfort uniemożliwiający równomierne przyjmowanie pokarmu. W takim przypadku musisz szczególnie uważać na przyprawy i pikantność. Bólowi zwykle towarzyszą wymioty i silne uczucie pieczenia, któremu może towarzyszyć krew.
Domowe sposoby na ból brzucha
Wiemy, jak denerwujący jest ból w dołek żołądka, więc pokażemy Ci kilka rozwiązań w walce z tym stanem. Zwróć uwagę, są to domowe sposoby, które z pewnością pomogą Ci rozwiązać ten problem.
- Infuzje. Herbatki ziołowe anyżowe, ziołowe i miętowe podawane po głównych posiłkach to dobry sposób na poprawę trawienia i odprężenie organizmu. Podobnie walczy się z bólem w jamie brzusznej i można przyjmować do 3 filiżanek dziennie. Napar z imbiru jest również bardzo korzystny dla żołądka, ponieważ uspokaja, odpręża, łagodzi stany zapalne i poprawia trawienie. Jeśli wolisz, możesz też napić się szałwii i rumianku.
- Weź kąpiel. Gorąca woda pomaga rozładować napięcie i dyskomfort dzięki dobrej kąpieli. A jeśli towarzyszy mu delikatny masaż w okolicy brzucha z odrobiną olejku lawendowego, to znacznie lepiej. Ulga będzie prawie natychmiastowa, ale ruchy należy wykonywać powoli i okrążać dłonią lub przy pomocy gąbki.
- Utrzymuj zdrową i zbilansowaną dietę.Dbanie o dietę jest niezbędne, aby uniknąć bólu żołądka. Jedz dużo owoców i warzyw, unikaj słodyczy i przetworzonej żywności oraz nie jedz dużych posiłków. Nadmiar pogorszy problem, zwłaszcza jeśli nie przeżujesz wystarczająco jedzenia. Wreszcie utrzymuj dobre nawodnienie, aby organizm mógł prawidłowo trawić. W ten sposób nie tylko złagodzisz ból, ale także zapobiegniesz powstawaniu innych poważnych problemów.
I oczywiście uprawiając sport poczujesz się znacznie lepiej, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. . Pomoże Ci również lepiej zasnąć i przyczyni się do uczynienia go bardziej spokojnym, co jest niezbędne dla optymalnej regeneracji organizmu.