7+ Korzyści i zastosowania Dong Quai Root + Dawkowanie i recenzje

Najczęściej znane W świecie zachodnim jako lekarstwo na dolegliwości menopauzalne i menstruacyjne, dong quai był stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od czasów starożytnych na te i inne dolegliwości. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym toniku i odkryć, gdzie przecinają się jego tradycyjne zastosowania i współczesna nauka.

Co to jest Dong Quai?

Dong quai (當歸, pisane również danggui) to suszony korzeń Angelica sinensis, rośliny należącej do tej samej rodziny co marchew, pietruszka i seler (Umbelliferae). Jest również znany jako chińska arcydzięgiel. Roślina pochodzi z północno-zachodniej chińskiej prowincji Gansu, a także rośnie dziko w górzystych obszarach Chin, Korei i Japonii.

Dong quai jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od ponad 2000 lat.

Migawka

Zwolennicy

• Może pomóc przy objawach menopauzy i menstruacji
• Może złagodzić anemię
• Przeciwutleniacz i przeciw -inflammatory
• W większości pozytywne recenzje online
• Kilka zgłoszonych działań niepożądanych

Sceptycy

• Często używane tylko w preparaty wieloziołowe
• Niska jakość niektórych badań
• Niewystarczające dowody na wiele korzyści
• Uzyskane z zagrożonego gatunku
• Niska jakość niektóre suplementy
• Mogą zwiększać ryzyko krwawień i siniaków
• Może potencjalnie powodować aborcje

Korzyści zdrowotne

Ze względu na brak wysokiej jakości badań klinicznych, dong quai nie jest zatwierdzony przez FDA do użytku medycznego. Konieczne będą dalsze badania, aby określić, czy jest skuteczny lub bezpieczny przy długotrwałym stosowaniu.

Niemniej jednak dong quai jest dostępny na rynku jako suplement, zarówno sam, jak i jako część mieszanek ziołowych. Przepisy określają standardy produkcyjne dla suplementów, ale nie gwarantują, że są one bezpieczne lub skuteczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem Dong Quai w przypadku jakichkolwiek warunków, aby uniknąć nieoczekiwanych interakcji.

Prawdopodobnie skuteczny w przypadku:

Oprócz innych czynników, skurcze menstruacyjne mogą być spowodowane wysokim poziomem stanu zapalnego chemikalia (prostaglandyny i leukotrieny).

Tradycyjny chiński preparat ziołowy z dong quai (Danggui Shaoyao San) łagodził bóle menstruacyjne lepiej niż placebo i leki przeciwbólowe w analizie 4 badań klinicznych z udziałem ponad 400 kobiet. 4 g / dzień tego środka również znormalizowało nieregularne cykle miesiączkowe w jednej małej próbie z udziałem 20 kobiet.

Dwie inne chińskie mieszanki ziołowe z dong quai zmniejszyły ból menstruacyjny w 2 próbach na ponad 100 kobietach, chociaż były one nieskuteczne podczas 3 pierwszych cykli miesiączkowych.

Ligustilid, składnik Dong quai, zapobiegał skurczom macicy u szczurów, co może wyjaśniać jego rolę w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych.

Endometrioza to wzrost tkanki podobnej do wyściółka macicy na innych narządach miednicy, takich jak jajniki i jajowody. Powoduje skurcze menstruacyjne i bezpłodność. Chiński tradycyjny lek z dong quai (Fubao Danggui Jiao) pomógł usunąć tę niechcianą tkankę u szczurów.

Niewystarczające dowody na:

Chińskie teksty zalecają dong quai na „niedobór energii krwi”, z objawami podobnymi do powszechne dolegliwości menopauzy: nieregularne miesiączki, nerwowość, zawroty głowy, bezsenność i zapominanie.

Jednak w kilku badaniach dong quai nie poprawił tych objawów. W badaniu klinicznym z udziałem 71 kobiet po menopauzie nie przyniosło to żadnego efektu. Był równie nieskuteczny w badaniu klinicznym na 22 mężczyznach z objawami przypominającymi menopauzę (uderzenia gorąca) wywołanymi terapią hormonem luteinizującym (LH) w leczeniu raka prostaty.

Wadą tych badań jest dong quai samodzielnie, tak jak jest to używane w krajach zachodnich. Jednak w tradycyjnej medycynie chińskiej jest zawsze przepisywany w połączeniu z innymi ziołami.

W niedawnej metaanalizie 16 badań przeprowadzonych na prawie 1600 kobietach w okresie menopauzy, chiński preparat ziołowy zawierający dong quai (Er-Xian Tang) był skuteczniejszy niż placebo i terapia hormonalna w łagodzeniu objawów menopauzy, ale tylko w niektóre badania.

Inny chiński lek (Danggui Buxue Tang, 3 g / dzień) tylko poprawił łagodne uderzenia gorąca w badaniu klinicznym na 100 kobietach po menopauzie. Dla porównania, trzy inne suplementy ziołowe z dong quai zmniejszyły uderzenia gorąca i zaburzenia snu w 3 badaniach klinicznych z udziałem prawie 150 kobiet po menopauzie.

U kobiet przed menopauzą chirurgiczne usunięcie jajników powoduje objawy menopauzy poprzez radykalne zmniejszenie estrogenu i poziomy progesteronu.Chińska mieszanka ziół z dong quai (Geng Nian An, 2x / dzień) poprawiła objawy menopauzy i przywróciła normalny poziom hormonów (estradiolu, LH i FSH) w badaniu klinicznym z udziałem 69 kobiet, które przeszły usunięcie jajników.

3) Anemia

Tradycyjna medycyna chińska z dong quai najczęściej stosowanym przy anemii (tag Danggui Buxue) to zalecane w celu wzmocnienia „ qi (energii witalnej) i „ odżywienia krwi (poprawy krążenia ciała).

Dwie mieszanki ziołowe z dong quai sprzyjały tworzeniu się krwi poprzez zwiększenie produkcji krwiotwórczego hormonu erytropoetyny ( EPO).

Dodatkowo, jego złożone cukry chronią komórki krwi i zmniejszają produkcję hepcydyny, hormonu, który zatrzymuje żelazo w komórkach.

W rezultacie zioło to może zwiększyć czerwone krwinki, białe krwinki, płytki krwi, żelazo i hemoglobina.

Formuły TCM z dong quai są często używane tylko jako dodatek do typowych terapii anemii. W metaanalizie 7 badań klinicznych obejmujących 460 osób z niedokrwistością, ta formuła TCM poprawiła skuteczność konwencjonalnej terapii.

Intensywny wysiłek fizyczny może powodować niedobór żelaza poprzez zwiększenie produkcji hormonu, który zatrzymuje żelazo w komórki (hepcydyna). W badaniu klinicznym na 36 mężczyznach ta sama formuła TCM zmniejszyła deficyt żelaza po długim okresie.

Ta formuła poprawiła również anemię u szczurów i myszy.

Jednak dwa różne chińskie leki z dong quai miał niewielki lub żaden wpływ na zapobieganie anemii spowodowanej chemioterapią w dwóch badaniach klinicznych z udziałem prawie 150 kobiet z rakiem piersi.

Dowody potwierdzające korzyści płynące ze stosowania Dong quai w anemii są niewystarczające. Autorzy metaanalizy uznali, że większość badań była niskiej jakości i nie zwracali uwagi na bezpieczeństwo. Potrzebne są dodatkowe, lepiej zaprojektowane badania, aby potwierdzić ich wyniki.

4) Zapobieganie infekcjom

Poważnym powikłaniem infekcji jest posocznica, stan zagrażający życiu, w którym organizm uszkadza własne tkanki. Zastrzyk tradycyjnej medycyny chińskiej w leczeniu posocznicy z dong quai (Xuebijing) w połączeniu z terapią konwencjonalną zmniejszył liczbę zgonów z powodu posocznicy w metaanalizie 16 badań klinicznych z udziałem ponad 1000 osób. Dong quai zapobiegał również śmierci z powodu posocznicy u myszy.

Chiński kompleks ziołowy z dong quai (kompleks łopianu, 10 ml 2x / dzień) ograniczył infekcje bakterią, która często powoduje wrzody (Helicobacter pylori) w badaniach klinicznych. badanie na 36 osobach.

U szczurów z zapaleniem płuc dong quai zmniejszył objawy infekcji. Jednak nie udało się zabić bakterii wywołujących tę chorobę w teście przeciwdrobnoustrojowym.

W połączeniu z innym ekstraktem ziołowym dong quai zapobiegał rozwojowi 2 gatunków bakterii wywołujących choroby zakaźne (E. coli i Staphylococcus aureus ).

Złożone cukry w tym ziołach zapobiegły podziałowi wirusa należącego do tej samej klasy, co HIV u myszy. Wzmocnił również ich odpowiedź immunologiczną, zwiększając poziom limfocytów T (CD4 + i CD8 +) we krwi.

5) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Aby zwiększyć jego potencjał przeciwzapalny, kilka badań sugeruje, że dong quai może być korzystny w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, nieswoistego zapalenia jelit (IBD). Osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego mają przewlekłe zapalenie i wrzody wewnętrznej wyściółki jelita. Zastrzyki Dong quai złagodziły objawy w badaniu klinicznym na 64 osobach.

U szczurów zioło to i jego złożone cukry poprawiły wrzodziejące zapalenie okrężnicy i urazy żołądka i jelit.

6) Wspomaganie funkcji mózgu

W badaniu klinicznym z udziałem ponad tysiąca osób po udarze, wstrzyknięty dong quai zmniejszył uszkodzenia mózgu i poprawił funkcjonowanie mózgu .

W badaniach na zwierzętach dong quai i mieszanki ziołowe z tym ziołem zapobiegały i poprawiały dysfunkcje mózgu spowodowane przez:

7) Zwiększanie poziomu energii

Według TCM zmęczenie jest spowodowane urazami wewnętrznymi spowodowanymi nadmiernymi emocjami, przeciążeniem lub niewłaściwą dietą. Objawy są podobne do objawów „niedoboru qi” i „zastoju krwi”: brak apetytu, osłabienie oraz niezdolność do używania i transportu składników odżywczych.

W badaniu klinicznym na 36 mężczyznach wykonujących długi okres, tradycyjna medycyna chińska z dong quai (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / dzień) skróciła czas finiszu o 14%.

U myszy i szczurów dong quai zwiększył wytrzymałość fizyczną i poprawił poziom cukru, białka, i zużycie energii.

Badania na zwierzętach i komórkach (brak dowodów):

Powszechne stosowanie dong quai w TCM zachęciło do badań wielu rzekomych Korzyści zdrowotne. Ponieważ wiele wyników uzyskano tylko na zwierzętach i komórkach, nadal nie ma pewności, czy dong quai ma takie zalety również u ludzi.

8) Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco

Nadmierny stany zapalne i stres oksydacyjny są przyczyną wielu chorób. Sugeruje się, że działanie przeciwzapalne Dong quai pomaga w różnych problemach, takich jak skurcze menstruacyjne, zapalenie stawów i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jego właściwości przeciwutleniające mogą współdziałać z nimi i przyczyniać się do korzyści dla reprodukcji, kości, skóry i zdrowia, a także równowagi nastroju.

Działa głównie poprzez zapobieganie aktywacji ośrodka zapalnego organizmu, NF -kB ścieżka. Poza tym wpływa na wiele innych ważnych szlaków, co ogranicza produkcję następujących substancji zapalnych:

• Cytokiny (takie jak TNF-alfa, IL-1beta, IL6 i IL10)
• Posłańcy (NO, PGE2, histamina)

Wolne rodniki uszkadzają tkanki, rozkładając i uszkadzając elementy budulcowe komórek. Dong quai zapobiega tym uszkodzeniom poprzez zwiększenie aktywności i produkcji enzymów antyoksydacyjnych (NQO1, SOD i CAT). Dodatkowo wyzwala produkcję związku, który pomaga komórkom przetrwać w warunkach stresu oksydacyjnego (fosfatydyloinozytol).

Głównymi składnikami o działaniu przeciwzapalnym są kwas ferulowy, ligustylid i złożone cukry.

Z drugiej strony, jego głównymi przeciwutleniaczami są związki fenolowe, a jego złożone cukry i białka również przyczyniają się do korzyści.

9) Poprawa nastroju

W badaniu obserwacyjnym z udziałem ponad 1000 osób stosujących tradycyjną medycynę chińską w leczeniu depresji i snu zaburzeń, najczęściej przepisywano ziołową mieszankę, której głównym składnikiem jest dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San).

U szczurów i myszy z depresją wywołaną przewlekłym stresem, dong quai i kwasem ferulowym poprawiony niski nastrój. Zmniejszyli zachowania depresyjne, takie jak senność i bezruch, oraz przywrócili normalny poziom neuroprzekaźników (noradrenaliny i dopaminy).

10) Poprawa krążenia krwi

Według tradycyjnej medycyny chińskiej „zastój krwi” jest spowolnieniem lub gromadzeniem się krwi w wyniku zakłócenia „qi” serca. Zespół ten jest często rozumiany jako zaburzenie krwi, które może przekształcić się w poważne schorzenia, takie jak choroba serca, niewydolność serca, udar i zatkane tętnice.

Krzepnięcie krwi

Może wywołać nagromadzenie wolnych rodników nadmierne zlepianie się płytek krwi. Dzieje się tak, ponieważ wolne rodniki aktywują uwalnianie kwasu arachidonowego, który przekształca się w cząsteczkę zbierającą płytki krwi (tromboksan A2). Zmiatając wolne rodniki, mieszanka ziół z dong quai (Danggui Shaoyao San) zapobiegała nadmiernemu zlepianiu się płytek krwi.

Ponadto Dong quai zmniejsza produkcję fibrynogenu, białka tworzącego skrzepy krwi. Wiele aktywnych składników dong quai wykazało działanie przeciwzakrzepowe.

Dong quai i kilka jego składników zmniejszyło krzepliwość krwi u szczurów i myszy oraz zapobiegało zlepianiu się płytek krwi. Jednak zioło to było mniej skuteczne niż konwencjonalny rozcieńczalnik krwi (klopidogrel).

Zioło to poprawiło krążenie krwi poprzez zmniejszenie grubości krwi, co ułatwia przepływ krwi. Działał zarówno samodzielnie, jak i jako część dwóch chińskich leków (Danggui Sini Tang i Danggui Honghua).

Blood Flow & Heart Protection

Raynauds to zespół, w którym naczynia krwionośne stają się niezwykle zwężone w odpowiedzi na niskie temperatury. Powoduje to słabe krążenie krwi, drętwienie i zmiany koloru palców.Tradycyjnie w przypadku tego syndromu stosuje się chińską formułę z dong quai, opartą na przekonaniu, że „ogrzewa on wnętrze”. U myszy ta formuła zmniejszyła skurcz naczyń krwionośnych w odpowiedzi na zimno.

Co więcej, to zioło i jego złożone cukry chroniły tkanki serca szczurów i myszy przed uszkodzeniami spowodowanymi przez:

11) Zdrowie kości i chrząstki

U szczurów w okresie menopauzy dong quai zmniejszał utratę masy kostnej prowadzącą do osteoporozy. Miał korzystny wpływ zarówno sam, jak i jako część dwóch chińskich recept ziołowych.

Tradycyjny chiński lek z dong quai (Danggui Sini Tang) i aktywne składniki tego zioła zmniejszały uszkodzenia chrząstki i sprzyjały ich naprawie u myszy i szczurów z chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Jednak inny tradycyjny lek, jakim jest dong quai, nie poprawił dnawego zapalenia stawów u szczurów.

Choroba dziąseł może zniszczyć chrząstki i kości podtrzymujące ząb. Dwa preparaty ziołowe z dong quai sprzyjały regeneracji tkanki kostnej i chrzęstnej, jednocześnie zapobiegając ich zniszczeniu u szczurów i myszy z chorobami dziąseł.

12) Wsparcie nerek

W badaniach na zwierzętach , dong quai zapobiegał uszkodzeniom nerek powodowanym przez:

W badaniach tych zastosowano kilka aktywnych składników dong quai i dwa chińskie leki z tym ziołem (Danggui Buxue Tang i Danggui Shaoyao San).

13) Wsparcie wątroby

Złożone cukry Dong quai chroniły myszy i szczury przed uszkodzeniem wątroby spowodowanym przez:

Chociaż stosowanie TCM wspomaga tę korzyść, należy określić wpływ dong quai na wątrobę w badaniach klinicznych.

14) Blizny tkankowe

Kiedy organizm próbuje naprawić narząd uszkodzony w wyniku przewlekłych chorób, leków lub operacji, tworzy blizny tkankowe. Jeśli białka tworzące tkanki miękkie gromadzą się w nadmiarze, mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie narządu.

W badaniach na zwierzętach, Danggui Buxue Tang i inne tradycyjne chińskie leki z dong quai zapobiegały i poprawiały blizny w tkankach:

• Nerki
• Wątroba
• Płuca

15) Zdrowie skóry & Leczenie ran

Dong quai może przyspieszyć gojenie się ran i zmniejszyć stan zapalny skóry. Zwiększył produkcję kolagenu i pomógł w tworzeniu nowych naczyń krwionośnych, które są niezbędne do prawidłowego gojenia się ran. Liczne badania na myszach, szczurach, rybach i komórkach potwierdzają jego zdolność do leczenia uszkodzonej skóry, samodzielnie lub w połączeniu z astragalusem (jako część mieszanki ziół Danggui Buxue Tang).

Dodatkowo dong quai poprawione reakcje alergiczne skóry i łuszczyca u myszy jako część dwóch chińskich środków (Danggui Buxue Tang i Danggui Liu Hang Tang).

16) Cukrzyca

Dieta bogata w cukry i tłuszcze może prowadzić do otyłości i insulinooporności, ostatecznie powodując zdrowie schorzenia, takie jak zespół metaboliczny i cukrzyca typu 2. Dong quai i zawierający go chiński lek (Danggui Buxue Tang) zmniejszyły wagę, insulinooporność oraz poziom cukru i tłuszczu we krwi u szczurów i myszy na dietach wysokocukrowych i wysokotłuszczowych. .

U myszy i szczurów z cukrzycą dong quai zmniejszył poziom cukru we krwi i zmniejszył powikłania, takie jak zatkanie tętnic i trzustki, uszkodzenia wątroby, nerek i oczu. Pomogło zarówno samodzielnie, jak i jako część chińskich leków Danggui Buxue Tang i Naoxintong.

Badania nad rakiem

Poniżej omówimy wstępne badania dotyczące przeciwnowotworowej aktywności Dong Quai. Wciąż znajduje się na etapie komórkowym, a dalsze badania kliniczne nie wykazały jeszcze, czy jego związki są przydatne w terapiach przeciwnowotworowych.

W żadnym wypadku nie należy próbować zastępować konwencjonalnych terapii przeciwnowotworowych dong quai ani innymi suplementami. Jeśli chcesz użyć go jako środka wspomagającego, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uniknąć nieoczekiwanych interakcji.

Dong quai i jego składniki pomogły zabić raka w badaniach komórkowych. Mogą blokować wzrost, dojrzewanie raka, i rozprzestrzenia się na zdrowe tkanki. Zioło to miało korzystny wpływ na następujące typy raka:

Dodatkowo dwa ftalidy z tego zioła mogą zwiększyć odpowiedź na leki przeciwnowotworowe. Związki te zablokowały enzym przeciwutleniający (S-transferazę glutationu), którego nadmierna produkcja czyni komórki nowotworowe odpornymi na chemioterapię.

Nie wszystkie składniki tego zioła mają działanie przeciwnowotworowe. Podczas gdy złożone cukry i ftalidy zabijały komórki raka piersi, kwas ferulowy stymulował ich wzrost.Kwas ten może wykazywać aktywność żeńskich hormonów płciowych, co może karmić raka piersi.

Ograniczenia i zastrzeżenia

Jakość wielu badań obejmowała w metaanalizach był niski. Generalnie miały małe populacje, wady projektowe (takie jak brak kontroli, randomizacja lub zaślepienie) i niedostępne dane. Ponadto wiele badań było dostępnych tylko w języku chińskim.

Z wyjątkiem objawów menopauzy, dolegliwości menstruacyjnych i anemii (których wyniki są sprzeczne), bardzo niewiele zastosowań dong quai zostało szeroko przetestowanych w ludzi. Badania dotyczące następujących schorzeń obejmowały tylko jedno badanie kliniczne: posocznicę, infekcje przewodu pokarmowego, udar mózgu, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i zmęczenie. Pozostałe korzyści zdrowotne zostały ocenione tylko na zwierzętach i komórkach. Dlatego potrzeba więcej badań na ludziach, aby potwierdzić te wyniki.

W wielu badaniach wykorzystano mieszanki ziół tradycyjnej medycyny chińskiej łączące dong quai z kilkoma innymi składnikami, więc wkład dong quai w obserwowane efekty jest trudny do oszacowania.

Doświadczenia użytkowników

Opinie wyrażone w tej sekcji są wyłącznie opiniami użytkowników dong quai, którzy mogą lub nie mają wykształcenia medycznego lub naukowego. Ich recenzje nie odzwierciedlają opinii SelfHacked. SelfHacked nie promuje żadnego konkretnego produktu, usługi ani leczenia.

Nie traktuj doświadczeń użytkowników jako porady medycznej. Nigdy nie zwlekaj ani nie lekceważ zasięgnięcia profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś na temat SelfHacked. Rozumiemy, że czytanie indywidualnych doświadczeń z życia codziennego może być pomocne, ale nigdy nie zastąpi profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia od wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Większość użytkowników dong quai to kobiety poszukuje alternatywy dla hormonów, aby poradzić sobie z objawami menopauzy lub menstruacji. Osoby przyjmujące go z powodu objawów menopauzy zwykle zgłaszały zadowalające zmniejszenie uderzeń gorąca, nocnych potów i wahań nastroju. Dong quai był również skuteczny w łagodzeniu objawów PMS, zmniejszaniu skurczów menstruacyjnych i regulowaniu cykli menstruacyjnych u kobiet niebędących w okresie menopauzy.

Jednak kilku użytkowników nie zauważyło żadnych efektów, a jedna nawet zgłosiła, że jej miesiączki miały pogorszyło się po zażyciu dong quai. Efekty uboczne były bardzo rzadkie i najczęściej dotyczyły problemów trawiennych (niestrawność, gazy, biegunka). Dodatkowo kilku użytkowników narzekało na smak suplementu.

Kilku użytkowników zażywało dong quai w innych celach, takich jak zmniejszenie zmęczenia, walka z lękiem i zwiększenie poziomu testosteronu. Ogólnie byli zadowoleni z jego efektów.

Dodatkowe informacje

• Co to jest korzeń Dong Quai (Angelica sinensis)? + Efekty uboczne