Szukasz naturalnego suplementu, który oferuje szereg korzyści zdrowotnych praktycznie bez skutków ubocznych? Jeśli tak, powinieneś przyjmować suplementy pektyny jabłkowej. Pektyna to prebiotyczny błonnik występujący w ścianach komórkowych roślin, w tym jabłek i owoców cytrusowych. Ale co może dla ciebie zrobić pektyna jabłkowa?
Pektyna jabłkowa wspomaga zdrowie jelit, obniża poziom cholesterolu i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Stymuluje wzrost pożytecznych bakterii i hamuje wzrost szkodliwych bakterii, pomagając zapobiegać zaburzeniom jelitowym i metabolicznym.1 Wpływ pektyny na mikroflorę jelitową może również wspierać utrzymanie zdrowej wagi. Więc jeśli szukasz całkowicie naturalnego sposobu na utrzymanie równowagi swojego organizmu, nie szukaj dalej niż suplementy pektyny jabłkowej.
Lista
1) Może promować dobre zdrowie jelit
Wykazano, że pektyna jabłkowa wzmacnia barierę jelitową i sprzyja rozwojowi zdrowych bakterii, które zapewniają ochronę. Pektyna pomaga również zmniejszyć rozwój szkodliwych bakterii, które zagrażają delikatnej równowadze zdrowia jelit.
2) Może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi
Pektyna jest również związana ze zmniejszonym przyrostem masy ciała i rozwój tłuszczu. Zmieniając mikroflorę jelitową, pektyny spowalniają trawienie, co sprawia, że czujesz się pełniejszy na dłużej. Badania pektyny jabłkowej wykazały, że suplementy pektyny mogą zmniejszyć niektóre negatywne skutki diety wysokotłuszczowej, w tym stany zapalne i hiperglikemię.1
3) Mogą wzmocnić włosy i skórę
Możesz zauważyliście w swoich kosmetykach pektynę jabłkową, a to ze względu na jej wpływ na skórę i włosy. Pektyna jest uważana za przeciwstarzeniową i spowalnia degenerację skóry i komórek włosów.2
4) Mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi
Całe owoce są zdrową opcją dla każdego, kto chce obniżyć poziom cukru we krwi, ale pektyna jabłkowa Wykazano, że jest szczególnie skuteczny w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
5) Może poprawić zdrowie serca
Spożywanie pektyny jabłkowej wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Pektyna obniża poziom wchłaniania cholesterolu w organizmie, obniżając poziom cholesterolu. Wykazano również, że wpływa to na śmiertelność z przyczyn wieńcowych u kobiet.3
Dodaj pektyny jabłkowe do swojej diety już dziś
Jesteś przekonany o zaletach pektyny jabłkowej? Nadszedł czas, aby dodać do diety pektyny jabłkowe. Pektyny jabłkowe można oczywiście spożywać w całych jabłkach, ale istnieje również szereg suplementów zawierających pektyny jabłkowe.
Clarifiber – suplement błonnika w płynie to jeden z najlepszych suplementów probiotycznych z pektyną jabłkową. Nie tylko pomaga zachować zdrowie układu pokarmowego, ale Clarifiber jest specjalnie stworzony do interakcji z suplementami probiotycznymi i zwiększania ich skuteczności. Jeśli martwisz się o zdrowie jelit, użyj Clarifiber, aby zachować zdrowe, szczęśliwe i mocne jelita.
1 Pektyna pochodzenia jabłkowego moduluje mikroflorę jelit, poprawia jelita Funkcja bariery i łagodzi endotoksemię metaboliczną u szczurów z otyłością wywołaną dietą, składniki odżywcze | MDPI AG.
2 Jabłko może działać przeciwstarzeniowo na komórki drożdży, Vanessa Palermo et al. | Leki oksydacyjne i długowieczność komórek.
3 Całe owoce i błonnik owocowy Pojawiające się skutki zdrowotne, Dreher, M. | Nutrition Science Solutions, LLC | Nutrients Open Access Journal.
UWAGA: The MDPI AG, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, czasopisma Hindawi, Nutrients Open Access Journal i Nutrition Science Solutions, LLC nie zrecenzowałem ani nie zatwierdziłem powyższego artykułu.
Referencje
Mam obsesję na punkcie tego proszku białkowego. Stało się niezbędne w mojej codziennej rutynie. Czuję się bardziej energiczny przez cały dzień i uwielbiam ten smak! *– Krystal