Przepisy na indyjskie śniadanie, które możesz wypróbować w domu.
Przepisy na indyjskie śniadanie – Nie da się ukryć, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dostarcza organizmowi niezbędnej energii na cały dzień, wykonując różne zadania. Życie, w którym żyjemy dzisiaj, w ciągłym pośpiechu, najczęściej zapominamy o zwróceniu uwagi na nasz posiłek śniadaniowy i złapaniu wszystkiego, co się przyda, aby szybko zaspokoić głód. Wierz lub nie, ale dobre śniadanie może uprzyjemnić lub przerwać dzień. Większość ludzi zwykle nie zdaje sobie sprawy ze znaczenia tego posiłku, ale uczyń go codziennym nawykiem, a poczujesz różnicę.
Nie chodzi tylko o wypychanie naszego ciała, ale uważne jedzenie, aby dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli więc przegapiłeś śniadanie, nie nadrabiaj tego, jedząc maślane parathas lub oleisty makaron z najbliższej chińskiej furgonetki, aby zrekompensować słabo spożywany poranny posiłek. Śniadanie to paliwo, które dodaje energii i pozwala na aktywność przez resztę dnia. Po nocnym trybie hibernacji, w którym przebywa organizm, poranny posiłek jest jak przycisk uruchamiania, który dostarcza organizmowi energii i dodaje energii na nadchodzący dzień.
Tradycyjne zachodnie śniadanie było pełne bekonu, jajek, naleśników, kiełbasek – bogatych na podniebieniu, ale pełnych kalorii. W niedawnej przeszłości nastąpił nagły wzrost liczby zdrowych opcji śniadaniowych. Ludzie podwójnie zdali sobie sprawę ze znaczenia dobrego i pełnowartościowego śniadania w ich codziennej diecie, dlatego popularność zyskały opcje śniadaniowe szyte na miarę. Teraz masz zdrowsze opcje wkradające się na stół śniadaniowy, prosto na talerz – od pełnoziarnistego pieczywa, naleśników owsianych po sałatki z komosy ryżowej i mleko sojowe. (Więcej: 10 najlepszych przepisów na śniadanie)
Indyjskie jedzenie na czele rankingów, jeśli chodzi o odżywianie. W rzeczywistości, zanim przejdziemy do popularnych na Zachodzie trendów żywieniowych, powinniśmy zwrócić się do wewnątrz, aby znaleźć tony własnych, pełnowartościowych i zdrowych przetworów. Podobnie jak w przypadku naszych desi śniadań. Od pełnowartościowych upmas, sycących dos, lekkich jak piórko idli po pełne wigoru paratha, tradycyjne theplas i poha – do wyboru masz niesamowitą różnorodność. (Więcej: 10 najlepszych przepisów na zdrowe śniadanie)
A może obudzisz się przy strumieniowym sambar curry z miską i papkowatym idlis? Lub żuć dla zdrowia świeżą poha lub upma ogrodową. Wykreśliliśmy rewelacyjne menu śniadaniowe, które zagwarantuje równowagę odżywiania z indyjskimi smakami.
Te 14 najlepszych przepisów na śniadanie, łatwe w przygotowaniu i szybkim podaniu, pokazuje to, co najlepsze w Indiach. dzień – ciesz się z nami dużym, tłustym indyjskim śniadaniem!
1.Oats Idli
Poczuj dobroć lekkich jak piórko idli z owsa. Idli to popularny południowoindyjski przysmak, którym można delektować się w każdym posiłku. Od śniadania do kolacji idli to lekkie jedzenie, najlepiej połączone z chutneyem i sambarem. Rozświetl swoje nudne poranki tym łatwym do przyrządzenia i niezwykle zdrowym, niskokalorycznym owsem idli.
Przepisy na śniadanie: najlżejsze i najzdrowsze indyjskie śniadanie.
2.Dal ka Paratha
Wykorzystaj resztki resztek ciasta i włóż je do ciasta, aby rozwałkować te doskonałe dal paratha. Sparuj z twarogiem lub marynatą, a nie będziesz w stanie się oprzeć!
Indyjskie przepisy na śniadanie: Co lepszego niż dal w spełniającej paratha?
3.Methi Ka Thepla
Thepla to miękki indyjski placek, hit wszech czasów gudżarati, który możesz łatwo przygotować w domu. Możesz go przygotować jako śniadanie lub jako dodatek do obiadu Połącz go z wybranymi przez siebie dodatkami i rozpocznij dzień!
Przepisy na śniadanie indyjskie: Theple to jedna z najlepszych kuchni gudżarackiej.
4.Moong Dal Cheela
Oto kilka pakowanych pożywienia indyjskich naleśników. Ubij ciasto z moong dal, paneer i warzywami w środku.
Przepisy na śniadanie: łatwe do przyrządzenia i lekkie w diecie.
5.Misal Pav
Tradycyjny Maharashtr Ian śniadanie na początek dnia. Wykorzystaj w pełni smakowite warzywa w połączeniu z puszystymi kostkami.
Indyjskie śniadanie Przepisy: uliczne jedzenie z Maharasztry w Twojej kuchni.
6.Sali Par Edu
Indyjskie przepisy na śniadanie: nic nie przebije autentycznego śniadania z Parsów.
7.Rawa Upma
Przepisy na śniadanie indyjskie: Bardzo łatwe do przyrządzenia i pyszne do codziennego spożywania.
8.Namkeen Seviyaan
Daj swoim przyziemnym porankom pobudkę z uniwersalnym wermiszelem! Ciesz się słoną wersją seviyaan gotowaną w minimalnej ilości oleju i wypełnioną ciężarówką desi smaków.
Przepisy na śniadanie indyjskie: urozmaicaj nudne poranki namkeen seviyaan.
(Przeczytaj także: „Co świat je na śniadanie”)
9.Uttapam
Wymieszaj ryż, urad daal i przyprawy, aby uzyskać kremowe ciasto. Uttapam to preparat podobny do dosa, lekki i łagodny dla żołądka, który można podawać na śniadanie, brunch lub wieczorną przekąskę. Z cebulą, pomidorami i liśćmi curry. To byłaby prawdziwa uczta.
Indyjskie śniadanie Przepisy: jeden z najlepszych, jakie mają do zaoferowania południowe Indie.
10.Poha
Przepisy na śniadanie: Zdrowa i sycąca, bardzo potrzebna dawka składników odżywczych. Aloo Paratha
12. Chleb Pakora
Jak możemy kiedykolwiek zapomnieć o królu o niedzielnych śniadaniach i przekąskach? Chleb pakoda od niepamiętnych czasów ozdabia nasze stoły śniadaniowe i jest obecny w każdy leniwy weekend. Z płatkami mąki gramowej i smażonym na głębokim tłuszczu do jasnożółtego i chrupiącym ciastem przygotuj ten łatwy przepis na chleb pakodę w domu na sycące indyjskie śniadanie!
Indyjskie przepisy na śniadanie: chleb pakoda to jeden z najłatwiejszych i najszybszych przepisów na śniadanie, które można przygotować w domu. Easy Chread Poha
Super łatwy i szybki przepis poha na chleb wrzucony do kałuży przypraw. Jest to typowe śniadanie najpopularniejsze w Maharasztrze.
Przepisy na śniadanie indyjskie: łatwy i szybki przepis na śniadanie do przygotowania w domu. 14. Bedmi Puri With Raseele Aloo
Prawdziwie niebieskie indyjskie śniadanie, bedmi puri z raseele aloo to typowe ciężkie danie śniadaniowe i brunchowe do przygotowania w domu, które nigdy nie przestanie zaspokoić duszy smakosza. Raseele aloo to świetne połączenie przypraw i pikantności, podawane z chrupiącą Bedmi z urad dal, chilli i przyprawami.
Przepisy na indyjskie śniadanie: Bedmi poori to pyszny, chrupiący indyjski chleb, który najlepiej pasuje do wyśmienitego aloo curry.
Teraz dzięki tym przepisom i przygotuj się na resztę dnia.