Para todo lo que hay una temporada

La lección más práctica de la Biblia para navegar por el cambio

Algunas de las palabras más citadas de la Biblia son del Libro de Eclesiastés, Capítulo 3 , versículos 1-8:

«Para todo hay una temporada, y un tiempo para todo asunto debajo del cielo:
un tiempo para nacer, y un tiempo de morir;
tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado;
tiempo de matar y tiempo de curar;
tiempo de derrumbarse y tiempo de construir levantarse;
tiempo de llorar y tiempo de reír;
tiempo de llorar y tiempo de bailar;
tiempo de arrojar piedras y tiempo de juntar piedras;
un tiempo para abrazar y un tiempo para abstenerse de abrazar;
un tiempo para buscar y un tiempo para perder;
un tiempo para guardar y un tiempo para tirar;
un tiempo para romper y tiempo de coser;
tiempo de callar y tiempo de hablar;
tiempo de amar y tiempo de odiar;
tiempo de guerra y tiempo de paz. ”

Esta lista sagrada de Eclesiastés 3: 1-8 representa todas las estaciones y los cambios importantes de nuestras vidas. Algunos son tiempos felices, otros tristes; algunos son productivos mientras que otros parecen derrochadores; algunos inspiran paz y otros traen dolor.

Todos ellos son necesarios para que aprendamos, crezcamos y evolucionemos como seres espirituales. Su aparición no es casual. Si miramos lo suficientemente de cerca, cada experiencia revela un propósito divino y amoroso en el que podemos aprender a confiar.

Lección No. 1: Busque el regalo

Cada transición importante en nuestras vidas requiere todo nuestro tiempo y atención para que el pasaje tenga éxito. Cada uno también presenta un regalo, si estamos abiertos a recibirlo.

Algunos de estos regalos son fáciles de identificar: los momentos primaverales de los nuevos comienzos, los momentos veraniegos de una vida tranquila y sin preocupaciones; y los momentos otoñales de abundante cosecha.

Otros regalos no son tan fáciles de identificar, como las tormentas de transición que a menudo marcan el comienzo de una nueva estación, el calor opresivo del verano o el frío del invierno. Estos otros dones requieren que miremos más allá de las apariencias y busquemos mucho más profundamente su significado

Aunque los nuevos comienzos generalmente se prefieren a los finales, debemos recordar que cada nuevo comienzo requiere un final, a veces incluso una muerte.

Del mismo modo, se puede preferir recoger una cosecha al trabajo de preparar, plantar y cuidar un cultivo o jardín, pero no podemos disfrutar de uno sin el otro.

Incluso las tormentas de transición de nuestras vidas están bien cesario para despejar la atmósfera de viejas formas de pensar que nos impiden experimentar plenamente las próximas temporadas de nuestra vida. El calor opresivo del verano y el frío del invierno hacen que nos retiremos dentro de nosotros mismos para descansar, renovarnos y ser creativos.

Lección No. 2: Déjate llevar

La corriente de la vida es un proceso de cambio. Debemos aprender a aceptar el proceso y seguirlo. No hay forma de detenerlo de todos modos.

A veces los desafíos que encontramos parecen como túneles oscuros, pero cada túnel tiene una luz al final. Mientras buscamos a tientas en la oscuridad, podemos enfocarnos en los débiles luz que vemos en la distancia. Esta luz representa el regalo, sea lo que sea que debemos aprender, sanar o cambiar. La oscuridad pasará a medida que avanzamos hacia la luz, mientras recibimos con gratitud el regalo del túnel.

Nada en la vida es estático por mucho tiempo. Como solía decir el difunto ministro y maestro de Unity, Rev. Eric Butterworth, el proceso de la vida es «crecer y seguir». Tan pronto como crecemos al siguiente nivel superior en nuestra conciencia evolutiva, es hora de pasar al siguiente nivel. Y seguimos creciendo y seguimos, a menos que resistamos.

Cuando llega la crisis, la resistencia es la primera respuesta normal. Es autoprotectora, pero a la larga se vuelve autodestructiva. Con cada crisis viene una elección: resistir o aceptar, responder con miedo o con fe, decir sí o no.

Si recordamos que hay un regalo en cada crisis o desafío, en cada transición de la vida: seremos capaces de seguir la corriente más fácilmente. A medida que descubrimos el don en cada estación, aprendemos a confiar en ese propósito amoroso y divino que lo respalda. Entonces, la corriente de la vida puede llevarnos a nuevas aventuras, más gratificantes y emocionantes que cualquiera que hayamos elegido en un estado mental resistente.

Lección No. 3: Reconocer las etapas de la transición

En su libro Finding Yourself in Transition (Unity Books, 1995), el pastor y maestro de Unity, el Rev. Robert Brumet, explica las tres etapas distintas por las que todos tendemos a pasar en cada transición importante. Cada uno comienza con un Final, algo o alguien que debemos dejar ir antes de poder comenzar de nuevo.

Después de un Final, viene el Vacío, un momento de dolor, desorientación y, finalmente, aceptación del cambio. Entonces estaremos listos para el nuevo comienzo mismo.

Al igual que con las estaciones de la naturaleza, estas etapas no se pueden apresurar y requieren el tiempo necesario para atravesarlas y recibir sus regalos.

Diez pasos más prácticos para navegar por el cambio

Robert Brumet ofrece 10 pasos prácticos para ayudarnos a atravesar lo que sin duda es la etapa más difícil de la transición: el Vacío.

1. «La forma más rápida de atravesar el Vacío es abrazar cada experiencia por completo … y luego déjela ir ”.
2. » Si es posible, evite tomar decisiones importantes o compromisos a largo plazo «.
3. » No intente apresurar el proceso o forzar que algo suceda. Acepta cada día como viene ”.
4. » Ora y medita por períodos regulares todos los días «.
5. » Confía en Dios … tu propia sabiduría interior «.
6. «Cuídese físicamente … coma comidas saludables, haga ejercicio con regularidad, descanse lo suficiente».
7. «Preste atención a sus sueños … un diario. Registre sus pensamientos, sentimientos, percepciones y experiencias principales cada día. «
8. » Desarrolle un sistema de apoyo … un consejero, amigos, familia y / o un grupo de apoyo «.
9. «Crea algún tipo de ritual para simbolizar tu paso de la vieja vida a la nueva».

Todos preferimos que los cambios de nuestra vida ocurran de manera suave y natural. Pero cuando llegan hacia nosotros con toda la fuerza de una tormenta perfecta, podemos recordar que estas son oportunidades intensas para la transformación.