Elke keer dat een of andere kerel zegt op The Vrijgezellin, Ik word verliefd op je … – nadat ze ongeveer 457 seconden met het meisje had doorgebracht. Ik bedoel wat?! Maar als je je ooit hebt afgevraagd hoe lang het duurt voordat je verliefd wordt, dan zal het je misschien verbazen dit te horen: hij zit er misschien niet vol van.
Nee, echt – het is wetenschap. Fysiologisch duurt het slechts een vijfde van een seconde (!) voor al die maak-je-gekke chemicaliën die tegelijk vuren en dat verliefde gevoel produceren, zo bleek uit onderzoek gepubliceerd in The Journal of Sexual Medicine (bijna tien jaar geleden).
Als dat freaky snel lijkt, is het dat ook. Technisch gezien heb je maar een uur nodig met een vreemde, plus deze 36 close-fastvragen, en kun je op iedereen verliefd worden, blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in de Bulletin over persoonlijkheid en sociale psychologie.
Uit eerdere onderzoeken blijkt dat mannen slechts 88 dagen wachten (dat is minder dan drie maanden) om die drie kleine woordjes voor het eerst tegen hun partner te zeggen, en 39 procent zegt ze binnen de eerste maand (wauw). Vrouwen doen er daarentegen gemiddeld 134 dagen over.
Kristen Bell en Dax Shepard werden vrij snel verliefd – kijk eens naar hun relatiegeschiedenis:
Als je met deze persoon naar bed gaat, verwacht dan dat die papperige gevoelens zich sneller zullen openbaren – orgasmes maken hechtende hormonen vrij, vooral bij vrouwen (daarover later meer).
En zelfs als je SO die gevoelens niet heeft verwoord, kunnen ze er nog steeds aan denken. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat met name mannen overwogen om hun liefde zes weken eerder te geven dan vrouwen. Dus als je denkt dat hij achterloopt … is hij waarschijnlijk ver voor je.
Natuurlijk wil je in de echte wereld er waarschijnlijk zeker van zijn dat je partner een baan heeft en niet nog bij zijn moeder woont voordat liefdeschemicaliën je hersenen gaan kapen. Het probleem is dat dat moeilijk kan zijn.
Ja, sommige wetenschap suggereert dat liefde op zicht bestaat. Hier is waarom:
Je bent bedraad voor liefde, of je dat nu wilt of niet.
“De hersenen zijn van nature geselecteerd om zich te concentreren op de voortplanting, zelfs als je dat niet bewust bent”, zegt Loretta G. Breuning, PhD, oprichter van het Inner Mammal Institute, emerita professor in Californië State University, en auteur van Habits of a Happy Brain: Train Your Brain to Boost Your Serotonine, Dopamine, Oxytocin, & Endorfineniveaus. “Je brein is gericht op overleven, en voortplanting is het toppunt van overleven.” Zo romantisch, hè?
Ongeacht de oorzaak, verliefd worden voelt GOED aan. Een culminatie van verschillende gelukkige chemicaliën in je hersenen creëert een gevoel van euforie dat lijkt op een hit van cocaïne, studies hebben laten zien.
Als je denkt dat je hard valt, of het nu iemand is die je al jaren kent of iemand met wie je een miezerige date hebt gehad, dan is dit waarom je begint te zwijmelen:
Een dopamine-piek in je hersenen begint het liefdesfeest.
Dopamine is een hormoon gebaseerd op de verwachting van een beloning die aan uw behoeften voldoet. Breuning geeft het voorbeeld van een café binnenlopen en mensen uitchecken. “Je hebt een specifiek idee van wat er nodig is om aan je behoeften te voldoen op basis van ervaringen uit het verleden”, legt ze uit.
Terwijl je de kamer doorzoekt, denk je: die. De achtervolging is begonnen. Misschien niet wees een tijger, maar je houdt van de achtervolging van je persoon. Wie niet?
Dan komt oxytocine in het spel.
Denk aan oxytocine als het liefdeshormoon dat geassocieerd wordt met gehechtheid.
Sociaal isolement was een bedreiging tijdens cavewoman-dagen, en je “zoogdierbrein” werkt volgens de kaarten die de evolutie het heeft uitgedeeld, zegt Breuning Als zodanig helpt het vrijkomen van oxytocine je te binden aan een potentiële romantische partner.
Oxytocine, dat vrouwen door de bootlading afgeven na seks met een partner, bouwt ook vertrouwen op (of ze dat vertrouwen al dan niet verdienen). is een andere zaak.)
Serotonine maakt de liefdescocktail af.
Beschouw serotonine als een statushormoon. “Dieren zijn hiërarchisch: als je een partner met een hogere rangorde krijgt, verbetert het de overleving van je jongen ”, zegt Breuning.
Wat betekent dat voor jou in moderne tijden? Misschien voel je je aangetrokken tot die winnende atleet, de persoon met een coole baan of de jetsetter.
In het dierenrijk is dit spul belangrijk – en het betekent niet dat je stom bent als het ook voor jou belangrijk is. Uiteindelijk kan deze serotonine-statushit je ertoe aanzetten verliefd te worden.
Oké , dus mijn brein is in luuurve. Wat nu?
Tijd om het door elkaar te schudden en te kijken wat er gebeurt.
Terwijl jullie elkaar leren kennen, neemt dopamine toe, en de verwachting dat je ze kunt landen, kan je de kick geven die je nodig hebt om emotioneel te investeren.
Als ze ook de juiste status hebben (serotonine triggeren) en dicht bij je zijn (oxytocine stimuleren) – en je hebt positieve verwachtingen over de hele zaak – zul je met alle drie de hormonen tegelijk worden geraakt. “Dat gebeurt niet de hele tijd”, zegt Breuning. Het resultaat? Je wordt verliefd.
Moet ik me zorgen maken dat ik TE snel verliefd word?
Nou ja , hier is het ding: “Deze chemische stoffen in de hersenen zijn ontworpen om u te motiveren om actie te ondernemen om een onvervulde behoefte te zoeken”, zegt Breuning. “Als aan die behoefte is voldaan, worden die chemicaliën niet langer gestimuleerd.”
Met andere woorden, je brein zegt in feite: “Je hebt die gevonden. Wat nu?”
Voor sommigen kan het antwoord zijn om door te gaan met zoeken en najagen van dat hoogtepunt – oftewel. emotioneel of fysiek bedrog. Voor anderen kan het eindresultaat een gevoel van ongeluk zijn.
Een ander potentieel probleem, vooral in deze moderne tijd van sociale media, is de neiging om je partner en relatie met anderen te vergelijken “.
Nadat de opwinding is afgenomen, “concentreren je hersenen zich op de onvervulde behoefte”, zegt Breuning. “Je partner heeft misschien 500 goede eigenschappen, maar je hersenen zullen zich concentreren op de 10 die ze niet hebben. “
Veelvoorkomende gedachten als: wat vindt iedereen van mijn partner? of op welke romantische dates nemen de partners van andere mensen hen aan? zijn bedreigend. Ze geven je een gras-is-groenere mentaliteit, zelfs als je” opnieuw met een solide en waardige wedstrijd.
Dus, wat doe je? Nadat je verliefd bent geworden, koester je erin. Maar onthoud dat je hersenen binnenkort een nieuwe dopamine-oxytocine-serotonine-hit willen.
Probeer niet in de val van vergelijkingen te trappen – herinner jezelf eraan waarom je in de eerste plaats voor je partner ging, zegt Breuning. En vergeet niet om achter de dingen aan te gaan die u drijven, zoals een hogere positie op het werk of een nieuw atletisch doel.
Dat zal helpen ervoor te zorgen dat die hart-oog-emoji-gevoelens nog lang en gelukkig blijven —Het maakt niet uit hoe snel (of niet) je verliefd werd.