Gember wordt wereldwijd gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel voor alles, van malaria tot kaalheid , maar het wordt meestal gevierd als een remedie voor spijsverteringsproblemen. Vanwege het brede scala aan gastro-intestinale problemen, blijven onderzoekers “dieper graven” om meer toepassingen te vinden voor deze pittige, geurige wortel (Bron: Web MD).
Wetenschappers zijn vooral benieuwd of gember zuur kan verlichten reflux en symptomen van brandend maagzuur. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat deelnemers die gembersupplementen slikten binnen een maand verminderde ontstekingsniveaus vertoonden. Dit kan te wijten zijn aan de fenolische verbindingen in gember, die maagirritatie kunnen verminderen. Van fenolen is ook bekend dat ze maagcontracties verminderen waardoor zuur uit de maag in de slokdarm kan stromen (Bron: Healthline).
Momenteel zijn de meeste onderzoeken naar gember beperkt tot de misselijkheidsverlagende effecten, dus er is zeker ruimte voor meer onderzoek naar De effectiviteit van gember tegen zure reflux en brandend maagzuur. Het valt echter niet te ontkennen dat culturen over de hele wereld gember al generaties lang gebruiken om de spijsvertering te verzachten. Volgens Home Remedies for Life kan gember ook helpen:
- Reguleer de stroom van sappen in het maagdarmkanaal om de opname van voedsel te bevorderen
- Absorbeer overtollig maagzuur
- Versnel het verteringsproces
- Draai de onderste slokdarmsfincter tussen de maag en de slokdarm vast.
Dus of u nu verlichting zoekt van reumatoïde artritis, menstruatiepijn, hoesten, ademhalingsproblemen, migraine, bronchitis, tandpijn, slangenbeten of gewoon brandend maagzuur, probeer gember eens!
Hier is een recept voor gemberwortelthee dat slechts vier ingrediënten bevat.
Gemberwortelthee
- Schil en hak een stuk gemberwortel van 2,5 cm.
- Kook 1 kopje water en voeg gemberstukjes toe.
- Kook water en gember samen 5 minuten.
- Haal van het vuur. Dek af met deksel en laat 20 minuten trekken.
- Zeef en roer ½ theelepel honing en citroensap naar smaak erdoor.
Geniet van een kopje gemberwortelthee tot twee keer per dag om brandend maagzuur te helpen verlichten. Onthoud dat gember af en toe moet worden gebruikt als een natuurlijke behandeling voor de verlichting van brandend maagzuur en geen permanente oplossing mag zijn.
Chronisch maagzuur kan een waarschuwing zijn voor iets ernstigers, dus let op uw symptomen en bel uw arts. arts als uw symptomen langer dan twee weken aanhouden of verergeren.