Spierpijn komt vaak voor en kan in elke spier van het lichaam ontstaan. De medische term voor spierpijn is myalgie. Myalgie kan worden omschreven als spierpijn, spierpijn en pijn geassocieerd met ligamenten, pezen en de zachte weefsels die botten, organen en spieren verbinden.
Oorzaken van myalgie
Myalgie kan typisch worden gelokaliseerd in een deel van het lichaam of in spiergroepen. De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn stress, overmatig gebruik, blessures en spanning. Spierpijn – met name systemische spierpijn – kan worden veroorzaakt door een ziekte, infectie of een bijwerking van bepaalde medicijnen.
Veelvoorkomende oorzaken van myalgie zijn:
- Chronisch vermoeidheidssyndroom
- Fibromyalgie
- Ziekte van Lyme
- Lupus
- Myofasciaal pijnsyndroom
- Reumatoïde artritis
Veel andere ziekten en aandoeningen veroorzaken spierpijn, zoals hyperthyreoïdie, influenza en dystonie.
Tekenen & Symptomen
Afhankelijk van de oorzaak van uw pijn kan spierpijn licht of ernstig zijn, en in sommige gevallen slopend . Pijn is het kenmerkende symptoom van veel chronische aandoeningen. Symptomen kunnen variëren.
Spierpijn kan plaatselijk of wijdverspreid zijn. Pijn kan dof of scherp, mild of ernstig zijn. Bij spierpijn kan de pijn anders zijn en een paar minuten aanhouden of constant zijn. Helaas zijn de verschillende factoren van uw pijn afhankelijk van veel dingen.
Myalgie kan koorts of koude rillingen veroorzaken als het wordt veroorzaakt door een infectie. Het kan ook symptomen veroorzaken zoals gewrichtspijn of zeer zwakte (vermoeidheid). Vanwege de pijn zijn depressie en overmatig moe voelen veel voorkomende symptomen. Dit geldt voor de meeste chronische pijnaandoeningen. Andere symptomen kunnen gevoeligheid, zwelling of roodheid zijn.
Het kan moeilijk zijn om de meeste van uw dagelijkse bezigheden uit te voeren als u last heeft van spierpijn en last heeft van deze symptomen.
Behandeling van myalgie
Spierpijn door overmatig gebruik of letsel kan worden verminderd door het lichaam te laten rusten en vrij verkrijgbare pijnstillers of NSAIDs te nemen. Door binnen 24-72 uur te draaien tussen ijs en warmte kan pijn en ontsteking verminderen en de spieren verzachten en eventuele spanningen of knopen loslaten.
Myalgie veroorzaakt door overmatig gebruik of een aandoening zoals fibromyalgie kan worden behandeld door middel van massage of lichte rekoefeningen. Pijn die langer dan drie dagen aanhoudt, moet door een arts worden aangepakt.
Als pijn het gevolg is van een activiteit of zich gedraagt als verrekte of gespannen spieren, is de RICE-therapie de beste methode voor thuisbehandelingen:
- Rust. Neem een pauze van normale, dagelijkse activiteiten.
- IJs. Gebruik ijs op het getroffen gebied gedurende 20 minuten gedurende de dag.
- Compressie. Een compressieverband kan worden gebruikt om zwelling te verminderen
- Verhogen. Verhogen van uw getroffen gebied kan worden gebruikt om zwelling te verminderen. Spreek met een arts over hoe u met uw pijn om kunt gaan. Zoek onmiddellijk hulp als u moeite heeft met ademhalen, last heeft van extreme zwakte of hoge koorts heeft.