Periostitis
Periostitis is een ontsteking van uw periost. Het wordt veroorzaakt door overmatig gebruik of herhaalde belasting van spieren en bindweefsel.
Het wordt vaak geassocieerd met scheenbeenspalken, een pijnlijke aandoening die hardlopers en dansers vaak treft. Scheenbeenspalken kunnen ook optreden als u aan een nieuw trainingsprogramma begint of de intensiteit van uw gebruikelijke trainingen verhoogt.
Als u periostitis heeft, merkt u misschien dat u pijn of gevoeligheid heeft in het getroffen gebied. Er kan ook wat zwelling optreden.
Uw arts kan periostitis doorgaans diagnosticeren door middel van lichamelijk onderzoek en uw medische geschiedenis doornemen. In sommige gevallen kunnen ze beeldvormende tests gebruiken, zoals een röntgenfoto, om andere aandoeningen uit te sluiten, zoals stressfracturen.
Behandeling van periostitis kan het volgende omvatten:
- Het getroffen gebied laten rusten. Neem een pauze van alle activiteiten die pijn of ongemak veroorzaken in het gebied dat is aangetast door periostitis. Herhalende activiteiten die de aandoening veroorzaakten, kunnen leiden tot een stressfractuur, die veel langer kan duren om te genezen. Probeer uw trainingsroutine te concentreren op activiteiten met weinig impact terwijl u geneest, zoals zwemmen.
- IJs op het gebied aanbrengen. Wikkel een ijspak in een handdoek en breng het meerdere keren per dag gedurende 15 tot 20 minuten aan op het getroffen gebied.
- Gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers. Als u last heeft van pijn of gevoeligheid van uw periostitis, neem dan een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen (Motrin, Advil) of paracetamol (Tylenol).
U kunt langzaam beginnen hervat uw normale activiteiten wanneer de pijn begint af te nemen, gewoonlijk binnen twee tot vier weken. Zorg ervoor dat u de duur en intensiteit van uw activiteiten geleidelijk verhoogt om te voorkomen dat u zich opnieuw verwondt.
Periostale chondroom
Periostale chondroom omvat een niet-kankerachtige tumor in uw periost. Het is een zeldzame aandoening zonder bekende oorzaken. Deze tumoren komen meestal voor bij mensen jonger dan 30 jaar en komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
Symptomen van periostale chondroom kunnen zijn:
- een doffe pijn of gevoeligheid bij of nabij de plaats van de tumor
- een massa die u kunt voelen
- een gebroken bot
De aandoening wordt doorgaans gediagnosticeerd met behulp van beeldvormende tests zoals X- ray, CT-scan of MRI-scan. Als deze niet veel laten zien, kan uw arts een biopsie uitvoeren. Hierbij wordt een klein weefselmonster genomen en onder een microscoop bekeken.
Periostale chondroom wordt meestal behandeld door de tumor operatief te verwijderen. Eenmaal verwijderd, komen deze tumoren zelden terug. De duur van de herstelperiode is afhankelijk van zowel de locatie van de tumor als de grootte ervan. Tijdens het herstel moet u het gebruik van het getroffen gebied beperken en ook geleidelijk terugkeren naar uw normale activiteiten.