Wordt uw bedpartner s nachts wakker gehouden omdat u vreemde kreunende geluiden maakt in uw slaap? Kan kreunen op dezelfde manier tot ernstige medische aandoeningen leiden als snurken? Wat is catathrenie precies en hoe kan het worden genezen?
Hier bespreken we deze zeldzame en vreemde slaapstoornis en nemen we eventuele zorgen over de gevolgen van kreunen in je slaap weg.
Wat is catathrenie?
De internationale classificatie van slaapstoornissen (ICSD-3) classificeert catathrenie als slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen. Andere vermeldingen in deze klasse van slaapstoornissen zijn obstructieve slaapapneu, centrale slaapapneu, slaapgerelateerde hypoventilatie, slaapgerelateerde hypoxemie en snurken.
Tot aan de ICSD-3 werd catathrenie beschouwd als een parasomnie (gekenmerkt als abnormaal of ongebruikelijk gedrag tijdens de slaap) vergelijkbaar met somniloquy (slaap praten). Een studie gepubliceerd in Journal Sleep onderscheidde catathrenie echter als een slaapgerelateerde ademhalingsstoornis in plaats van een parasomnie.
Catathrenia wordt gekenmerkt als kreunende geluiden die worden uitgezonden tijdens het uitademen. De kreunende geluiden komen meestal voor tijdens de snelle oogbewegingsstadia (REM) van de slaap en worden vaak voorafgegaan door bradypneu-ademhaling (langzame ademhaling van lange, diepe ademhalingen). De hierboven genoemde studie toonde aan dat alle patiënten met catathrenie bijna identieke symptomen hadden van “diepe inademing zonder geluidsproductie gevolgd door langdurig uitademen met kreunen, gewoonlijk van tenminste 2 tot 20 seconden.”
Het werd ook gevonden. dat het nachtelijke kreunen werd afgewisseld met normale ademhaling gedurende de nacht en soms binnen dezelfde slaapcyclus.
Waarin verschilt Catathrenia van snurken en slaapapneu?
Kreunen treedt op tijdens het uitademen; Snurken treedt op tijdens het inademen. Hoewel de kreunende geluiden geïrriteerd kunnen zijn om naar te luisteren door een bedpartner, is de aandoening niet gerelateerd aan ernstige medische aandoeningen. Tijdens catathrenie is er geen afname van de zuurstofsaturatie in het bloed, wat vaak voorkomt bij slaapapneu.
Patiënten met catathrenie ervaren zelden gefragmenteerde slaap of overmatige slaperigheid overdag, wat zeer kenmerkend is voor slaapapneu. De meeste patiënten met catathrenia krijgen elke nacht normale, voldoende slaap en voelen zich uitgerust wakker.
Kan Catathrenia schadelijk zijn voor de slaap?
Terwijl patiënten met catathrenia zelden hun eigen symptomen opmerken en niet vertonen symptomen van slaperigheid overdag, kunnen de kreunende geluiden nog steeds de slaap van een bedpartner verstoren vanwege het geluid. Bedpartners van wie de slaap regelmatig wordt verstoord, kunnen last krijgen van slaapgebrek en kunnen moe worden tijdens de slaap.
Om deze redenen, als de slaap van een bedpartner regelmatig wordt verstoord, wordt een behandeling voor catathrenie aanbevolen.
Behandelingen voor catathrenie
Net als bij slaapapneu, is bewezen dat catathrenie effectief wordt behandeld met continue positieve luchtwegdruk (CPAP).
Chirurgische behandeling kan een andere optie zijn naast het dragen van een oraal hulpmiddel.
Andere behandelingen zijn onder meer methoden om de geluiden minder zichtbaar te maken voor de bedpartner zoals:
-
Een geluidsmachine gebruiken
-
Witte ruis van een ventilator of luchtbevochtiger gebruiken
-
Oordopjes dragen
-
Apart slapen.
Als iemands slaap voor een reden, is het belangrijk om het probleem uit te zoeken. Bedpartners die routinematig hun slaap verliezen door geluiden die door de andere persoon worden gemaakt, lopen het risico een slaapstoornis te ontwikkelen. Het is bewezen dat onvoldoende slaap de cognitieve vaardigheden vermindert, het concentreren moeilijker maakt, de stemming beïnvloedt en zelfs kan leiden tot auto- of werkongevallen.
Als u lijdt aan catathrenie die slaapstoornissen veroorzaakt voor uw bedpartner , neem dan contact op met The Alaska Sleep Clinic om erachter te komen of een CPAP-apparaat u kan helpen bij het oplossen van uw problemen.