Was je je lakens voldoende? Waarschijnlijk niet

In zeer korte tijd worden uw lakens bedekt met dode huidcellen, oliën van de huid, speeksel en zweet. Dit kan zorgen voor een huisstofmijtparadijs.

Deze kleine beestjes zijn te klein om met je ogen te zien, maar ze leven in je bed en maken een maaltijd van dode huidschilfers. De 1,5 gram huid die een mens elke dag afwerpt, kan 1 miljoen huisstofmijten voeden. Veel mensen zijn allergisch voor huisstofmijt en hun uitwerpselen. Ja, je hebt beestjes in je bed.

Dit maakt het wassen van je lakens en ander beddengoed belangrijk. Hier is het wanneer je je bed moet uitkleden en naar de wasruimte.

Hoe vaak moeten uw lakens worden gewassen?

Veel mensen wassen hun lakens gewoon niet vaak genoeg. Uit een onderzoek uit 2017 van Coyuchi, een huishoudtextielbedrijf, bleek dat slechts 44 procent van de de 1.000 ondervraagde Amerikanen wassen hun lakens één of twee keer per maand. Slechts 11 procent komt er ongeveer één keer per seizoen aan toe en 5 procent ontkorst hun lakens slechts één of twee keer per jaar. Uit een onderzoek van Mattress Advisor bleek dat van de 1.000 mensen ondervraagd, wachtten de meesten gemiddeld ongeveer 25 dagen met het schoonmaken of verwisselen van hun lakens.

Dus hoe vaak moet je je lakens wassen? Dat hangt af van de omstandigheden.

Het Good Housekeeping Institute zegt dat je je lakens – en ander beddengoed – minstens één keer per twee weken moet wassen. Als je last hebt van nachtelijk zweten, of gewoon veel zweet in het algemeen, moet je afwassen tot week.

Als u allergisch bent voor huisstofmijt, raadt de Astma en Allergie Foundation of America aan om uw beddengoed minstens één keer per week te wassen. Je zult ze moeten wassen in water van ten minste 130 graden Fahrenheit (54,4 Celsius) om de huisstofmijten te doden.

Als je ziek bent van iets besmettelijks, veranderen de regels. Lakens en ander beddengoed moeten worden vervangen zodra u zich beter voelt om te voorkomen dat u de ziekte opnieuw oploopt. Het water moet tussen de 140 en 150 graden Fahrenheit (60 tot 65,5 graden Celsius) zijn om de ziektekiemen te doden, dus selecteer de ontsmettingsoptie op uw wasmachine. Als uw wasmachine geen reinigingsoptie heeft, gebruik dan de hoogste kookstand van uw droger.

Vergeet kussens niet!

Uit een onderzoek van Canstar Blue uit 2017 bleek dat 29 procent van de Australiërs hun kussens nooit wast. Hoewel je misschien denkt dat de kussensloop je kussen beschermt, doet hij eigenlijk niet zoveel als je zou hopen. Zweet, stof en huidcellen komen nog steeds op je kussen terecht. Bovendien kunnen ze door wassen worden opgeblazen en gaan ze langer mee, dus het is een win-win om ze een draai te geven in de wasmachine.

Je zou je donzige vriend minstens om de zes maanden moeten wassen. Hier zijn enkele instructies voor het wassen van uw kussen.

Technologiecultuur: van film en televisie tot sociale media en games, hier is jouw plek voor de lichtere kant van technologie.

CNET Magazine: bekijk een greep uit de verhalen die u zult vinden in de kioskeditie van CNET.