Je hebt waarschijnlijk gehoord dat de meeste mannen hun seksuele hoogtepunt bereiken in hun late tienerjaren, terwijl vrouwen hun seksuele hoogtepunt bereiken in hun midden jaren 30. Maar de realiteit is dat het een complexe onderneming is om de seksuele piek van mensen vast te stellen. Ten eerste, wat is de definitie van de seksuele piek? Is dit het punt waarop een mens de meeste seks heeft, of is het wanneer ze de meest bevredigende seks hebben? En hoe moeten we “bevredigende seks” definiëren?
Lees meer over het onderzoek dat onze ideeën over seksuele topprestaties heeft beïnvloed en wat we echt weten over seksuele gezondheid van mannen en vrouwen door de jaren heen.
Maatschappelijke opvattingen over seksuele piek
In de jaren vijftig zorgde Alfred Kinseys onderzoek voor een drastische verbetering van ons collectieve begrip van menselijke seksualiteit. Zijn onderzoek naar mannelijk en vrouwelijk seksueel gedrag hielp ons beter te begrijpen wat er werkelijk gebeurde in de privacy van de slaapkamer. uit zijn gegevens bleek dat 95% van de mannen een orgasme had gehad tegen de tijd dat ze in hun late tienerjaren waren, vergeleken met slechts 20% van de vrouwen van dezelfde leeftijd.
Die vroege gegevens waren sterk van invloed op onze overtuiging dat mannen hun seksuele prime bereiken voordat vrouwen. (Uit de gegevens van Kinsey bleek tenslotte ook dat vrouwen meer kans hadden om een orgasme te ervaren als ze in de dertig waren dan in hun tienerjaren en begin twintig.) Culturele context: tegen het einde van hun tienerjaren hadden de meeste mannen, zelfs in de jaren vijftig, waarschijnlijk geëxperimenteerd met masturbatie. Vrouwtjes daarentegen werden sterk beïnvloed door het idee dat vrouwen seksueel rein moesten blijven, en noch mannen noch vrouwen kregen veel seksuele voorlichting. Is het in een tijd waarin seksueel genot voor vrouwen niet werd besproken en vaak actief ontmoedigd, verrassend dat de meeste vrouwen pas op latere leeftijd een orgasme ervoeren?
Meer recent onderzoek bewijst dat zowel mannen als vrouwen in staat zijn tot seksuele activiteit en reactie in hun tienerjaren. Volgens een onderzoek uit 2010 hebben de meeste Amerikanen tegen het begin van de twintig orale of vaginale seks. Gegevens uit 2015 tonen aan dat bijna de helft van de vrouwen onder de 35 jaar een orgasme bereikte via masturbatie op 15-jarige leeftijd.
Het idee dat vrouwen hun seksuele hoogtepunt later bereiken dan mannen, blijft echter bestaan – hoewel er enig bewijs is dat suggereert deze mythe verliest kracht. Oudere vrouwen en mannen zijn veel eerder geneigd te geloven dat er een decenniumbrede kloof bestaat tussen de seksuele topprestaties van mannen en vrouwen. Jongere volwassenen geloven niet dat er een grote kloof is.
Seksuele topprestaties bij mannen
De meeste mannen ervaren hun eerste ejaculatie in de leeftijd van 12 tot 14 jaar. Jonge mannen krijgen gewoonlijk sneller een erectie dan oudere mannen, en hun de refractaire periode – de tijd die ze nodig hebben na een orgasme voordat ze weer lichamelijk in staat zijn om weer aan seksuele activiteit deel te nemen – is korter. Maar de jeugd is geen garantie voor seksuele prestaties. Volgens de National Health and Social Life Survey ervaart 31% van de mannen tussen de 18 en 59 jaar seksuele disfunctie.
Tot op heden hebben de meeste mensen de mannelijke seksuele piek geassocieerd met een hoog libido, niet noodzakelijk seksueel tevredenheid. Dat is een belangrijk onderscheid, omdat uit onderzoek is gebleken dat veel mannen gedurende hun hele leven genieten van bevredigende seks, ook al worden ze met extra fysieke uitdagingen geconfronteerd naarmate ze ouder worden. Op de leeftijd van 40 jaar ervaart ongeveer 40% van de mannen enige erectiestoornissen (ED); op 70-jarige leeftijd springt dat percentage naar 67%. Toch zegt 74% van de seksueel actieve mannen ouder dan 60 jaar dat hun seksleven net zo bevredigend (of bevredigender) is als in de veertig.
Seksuele piekleeftijd voor vrouwen
Vrouwen (en mannen) van in de twintig hebben doorgaans vaker seks dan mensen van in de veertig en ouder. Maar voor vrouwen wordt seksuele piek vaak geassocieerd met seksuele bevrediging, die doorgaans toeneemt met de leeftijd naarmate mensen (en hun partners) meer vertrouwd raken met hun lichaam en meer vertrouwen krijgen in hun verlangens.
Interessant is dat seksueel disfunctie bij vrouwen neemt meestal af naarmate ze ouder worden. En als de angst voor een onbedoelde zwangerschap eenmaal verdwenen is (dank u, menopauze!), genieten sommige vrouwen van seks op een manier die ze niet deden toen ze jonger waren.
Psycholoog en sekstherapeut David Schnarch zegt dat we een onderscheid moeten maken tussen genitale prime en seksuele prime. Ons lichaam verandert naarmate we ouder worden, maar doorgaans neemt ons vermogen tot intimiteit toe. Mannen en vrouwen van alle leeftijden kunnen een opwindend, bevredigend seksleven hebben.