09 juli 2019 door – Dr Demetri C Panayi
Vermoeidheid en vermoeidheid is een veel voorkomende gebeurtenis die een directe impact kan hebben van overmatige lichamelijke activiteit, gebrek aan slaap, ongezonde eetgewoonten of een bijwerking van sommige soorten medicatie. Hoewel de meeste van deze oorzaken onder controle kunnen worden gehouden en voorkomen, kan vermoeidheid in de weken voorafgaand aan (PMS) en tijdens uw menstruatie worden veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem.
Veel vrouwen hebben last van menorragie, wat meer is algemeen bekend als zware periodes. Ongeveer 1 op de 3 vrouwen zal een behandeling voor het probleem zoeken.
Als hevig bloeden uw dagelijks leven verstoort, moet u dit niet negeren, aangezien uw lichaam u zou kunnen vertellen dat er iets ernstig mis is.
Wanneer is een menstruatie zwaar?
Hoewel de mate van menstruatiebloedingen verschilt van vrouw tot vrouw, kan een menstruatie als zwaar worden beschouwd wanneer de volgende symptomen optreden:
- Minstens één maandverband of tampon wordt elk uur doorweekt
- Een maandverband en een tampon worden tegelijkertijd gebruikt
- s Nachts wakker worden om het sanitair te verschonen product
- Bloeden gedurende meer dan een week
- Grote bloedstolsels
- Normale dagelijkse activiteiten worden beïnvloed
Extreme vermoeidheid kan een onderliggende medische aandoening zijn
Zware menstruatiebloedingen zorgen er vaak voor dat vrouwen zich moe voelen, wat normaal is vanwege de afname van de oestrogeenspiegels, die optreedt rond dit punt in uw cyclus. Uw energieniveau zal gewoonlijk binnen een paar dagen weer normaal worden als uw hormoonspiegels weer beginnen te stijgen. Bij sommige vrouwen kan vermoeidheid echter langer aanhouden en extremer zijn. Sommige vrouwen zullen merken dat ze volkomen traag zijn en niet in staat zijn om routinematige activiteiten naar behoren uit te voeren, wat duidt op iets ernstigers.
Dit moet worden onderzocht omdat er in feite een medische reden kan zijn waarom u zich zo vermoeid voelt tijdens je menstruatie. Het kan zijn dat u over het algemeen iemand bent wiens menstruatie ervoor zorgt dat ze zich meer moe voelen dan anderen, of u kunt een onderliggend medisch probleem hebben, zoals bloedarmoede of een traag werkende schildklier. Het belangrijkste punt om te maken is dat je extreme menstruele vermoeidheid nooit mag negeren.
Bloedarmoede door ijzertekort
De meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede door ijzertekort is menorragie, aangezien er vaak een aanzienlijke hoeveelheid bloedarmoede is. bloedverlies. Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn vermoeidheid, bleke huid, kortademigheid en hartkloppingen.
Een diagnose kan worden gesteld na het uitvoeren van een volledige bloedtest om te bepalen of het aantal rode bloedcellen binnen de normaal bereik. Als de diagnose bloedarmoede wordt gesteld, zal uw arts u normaal gesproken adviseren om ijzersupplementen te nemen en uw dieet te verbeteren om de hoeveelheid ijzerrijk voedsel dat u eet te verhogen; om het verlies van voedingsstoffen tijdens zware periodes te compenseren.
Waar zware periodes de reden zijn voor uw bloedarmoede, wordt medicatie meestal voorgeschreven door uw huisarts. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar voor menorragie, en deze zullen van patiënt tot patiënt variëren, afhankelijk van verschillende factoren, waaronder ernst, medische geschiedenis en levensstijl. Waar medicatie niet effectief is, kan een chirurgische behandeling worden aanbevolen.
Hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie
De schildklier is een kleine vlindervormige klier die in de nek wordt aangetroffen en die tot taak heeft hormonen te produceren om het metabolisme van uw lichaam op natuurlijke wijze te reguleren.
Sommige vrouwen die extreme vermoeidheid ervaren, kunnen merken dat ze een te trage schildklier hebben, wat betekent dat uw schildklier niet genoeg hormonen aanmaakt. Symptomen zijn onder meer een uitgeput gevoel en de hele tijd willen slapen, zelfs als u een volledige nachtrust heeft gehad. Andere veel voorkomende symptomen zijn onder meer gewichtstoename en depressieve gevoelens. Ongeveer 15 op de 1000 vrouwen in het VK zullen lijden aan hypothyreoïdie.
Het tegenovergestelde kan gebeuren wanneer de schildklier overactief is en een teveel aan bepaalde hormonen produceert; dit wordt hyperthyreoïdie genoemd.
Uw huisarts kan bepalen of u een schildklierprobleem heeft door een schildklierfunctietest uit te voeren, waarbij bloed wordt afgenomen om de hormoonspiegels te meten. Als de diagnose wordt gesteld, worden hormoonvervangende tabletten voorgeschreven die dagelijks moeten worden ingenomen, waarbij regelmatig bloedtesten worden uitgevoerd om de hormoonspiegels te controleren.
Aanbevelingen
Als u zware menstruaties heeft, zorg er dan voor dat je gaat naar je huisarts of een gekwalificeerde gynaecoloog om aan te geven of dit te wijten is aan onderliggende gezondheidsproblemen of niet.
Enkele manieren om het gevoel van vermoeidheid tijdens je menstruatie tegen te gaan, zijn onder meer veel water drinken om uitdroging te voorkomen, eten gezond zijn, minstens 8 uur slaap krijgen en wat lichaamsbeweging of lichaamsbeweging doen – omdat dit de beste bestrijder van vermoeidheid is.