Sommige mensen ervaren pijn in hun tanden nadat ze iets zoets hebben gegeten. Tandpijn is nooit prettig, ongeacht de ernst ervan. Maar wat kan het veroorzaken en hoe kunt u het voorkomen?
Oorzaken van suikergevoeligheid
Suikergevoeligheid is meestal een symptoom van een groter probleem. Bepalen wat het is, kan helpen voorkomen dat het erger wordt en kan u ook helpen om tandpijn in de toekomst te voorkomen.
Verlies van glazuur
Als uw tanden hun glazuur verliezen , kunnen ze gevoeliger zijn, en niet alleen voor suiker, maar ook voor andere dingen, zoals extreem warme of koude dranken of eten. Glazuur is de buitenste laag van je tanden en beschermt ze tegen gaatjes en tandbederf. Maar als het begint te eroderen, loop je een verhoogd risico op tandbederf, dus het is belangrijk om aandacht te besteden aan eventuele gevoeligheid.
Te hard poetsen
Als je poets te hard of de borstelharen van uw tandenborstel zijn te hard, waardoor uw glazuur kan wegslijten. Zoek een tandenborstel met zachte haren. Wanneer u poetst, of u nu een handmatige of elektrische tandenborstel gebruikt, poets dan voorzichtig met cirkelvormige bewegingen, niet hard of recht heen en weer over uw tanden.
Zure voedingsmiddelen eten
Wat je eet, kan ook een effect hebben op je glazuur. Voedsel zoals augurken, veenbessen, alles met tomaat erin, maar ook koffie en alcohol kunnen allemaal schade aan je tanden toebrengen. Ze kunnen het glazuur wegslijten, waardoor uw tanden een risico lopen op gaatjes. Deze voedingsmiddelen kunnen ook verkleuring van uw tanden veroorzaken.
Gaatjes
Gevoeligheid voor suiker kan ook erger betekenen dan alleen het verlies van glazuur. Het kan ook een teken zijn dat u gaatjes in uw tanden heeft. Als u tandgevoeligheid voelt, wacht dan niet om dit aan uw tandarts te melden. Er kunnen gaatjes zijn die ze moeten vullen.
Tandschade
Elk trauma aan de tanden kan gevoeligheid veroorzaken. Als uw tanden lichamelijk beschadigd zijn geraakt door een ongeval of terwijl u aan het sporten was, is het mogelijk dat gevoeligheid voor suiker het gevolg is. Als u uw tanden maalt, kan dat schade aan uw tanden veroorzaken en het glazuur verslijten, wat leidt tot een verhoogde gevoeligheid.
Behandelingen voor het bleken van tanden
Sommige behandelingen voor het bleken van tanden kunnen tijdelijke gevoeligheid voor suiker. Dit vervaagt echter meestal, in tegenstelling tot gevoeligheid veroorzaakt door tandbederf of verlies van glazuur.
Tandvleesaandoening
Tandvleesaandoeningen hebben niet alleen invloed op het tandvlees. Het kan ook van invloed zijn op hoe uw tanden aanvoelen en kan uw algehele mondgezondheid beïnvloeden. Als u aan gingivitis of parodontitis lijdt, kunt u ook gevoelig zijn voor suiker in uw tanden en tandvlees.
Hoe kan ik voorkomen dat tanden gevoelig zijn voor suiker?
Gevoeligheid voor suiker kan worden voorkomen door een goede mondgezondheid te behouden. Dit heeft als bijkomend voordeel dat het verlies van glazuur en tandbederf voorkomt.
Let op wat je eet
De eerste stap is kijken naar wat je eet. Als u veel ongezond voedsel eet, loopt u mogelijk een verhoogd risico op een slechte mondgezondheid. Vitamine-tekort kan bijdragen aan tandbederf doordat het de tanden verzwakt, dus het is belangrijk om een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen. Sommige voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het voorkomen van glazuurverlies (en dus ook bij het voorkomen van suikergevoeligheid) zijn onder meer groenten, vezelrijk voedsel, yoghurt, kaas en melk.
Let op je suikerinname
Als je tanden pijn doen nadat je suiker hebt gegeten, is een andere optie om de hoeveelheid suiker die je eet te verminderen. Je vermijdt niet alleen wat pijn doet aan je tanden, maar minder suiker eten is ook beter voor je tanden en kan gaatjes helpen voorkomen.
Vermijd zuur voedsel
Zuur voedsel kan snel wegvreten. glazuur op je tanden. Door deze voedingsmiddelen te vermijden, blijft uw glazuur langer behouden, waardoor het risico op gaatjes wordt verkleind.
Poetsgewoonten veranderen
Als u te hard poetst, kan dit uw tanden beschadigen. Mogelijk moet u uw poetsstijl veranderen om zachter te zijn, maar het kan ook helpen om uw tandenborstel te vervangen.
Welke tandpasta moet ik gebruiken?
Als uw tanden over het algemeen gevoeliger zijn, er zijn soorten tandpasta die gespecialiseerd zijn in tandgevoeligheid. Deze moeten overal verkrijgbaar zijn waar tandpasta wordt verkocht. Je kunt ook bij je tandarts vragen wat hij of zij aanbeveelt.
Welke tandenborstel moet ik gebruiken?
Het belangrijkste waar je op moet letten bij een tandenborstel zijn zachte haren. Harde borstelharen kunnen uw glazuur wegslijten. Zachte haren reinigen net zo goed terwijl ze uw glazuur behouden.
Vermijd zelfbleekbehandelingen
Sommige behandelingen voor het bleken van tanden kunnen tijdelijke gevoeligheid veroorzaken, vooral die waarbij bleekmiddel betrokken is. Behandelingen die u thuis kunt doen, hebben een groter risico dat u niet goed wordt uitgevoerd. Vraag uw tandarts naar professionele behandelingen voor het bleken van tanden en welke behandeling het beste is om gevoeligheid te voorkomen.
Bezoek uw tandarts
Uw tandarts kan u advies geven om gevoeligheid te vermijden. Hij of zij kan ook helpen bepalen of u een onderliggend probleem met uw gebit heeft dat de gevoeligheid veroorzaakt. Alle gaatjes kunnen worden gevuld en de tandarts kan ook maatregelen aanbevelen die u kunt nemen om uw mondgezondheid te verbeteren.
Hoe kan ik tandgevoeligheid behandelen?
Er zijn verschillende opties voor u om tandgevoeligheid te behandelen. De behandeling kan afhankelijk zijn van de oorzaak van de gevoeligheid, dus het is belangrijk om eerst te weten waarom u überhaupt de gevoeligheid voor suiker ervaart.
Pijnstillers
Over-the- tegen pijnstillers kunnen helpen om de onmiddellijke pijn te verzachten wanneer u overgevoelig bent voor suiker. Als uw tanden pijn doen tijdens of na de maaltijd, kan het nemen van een pijnstiller die pijn helpen verlichten.
Gebitsbeschermer
Als u uw tanden slijpt, waardoor het tandglazuur slijt, kunt u een gebitsbeschermer Night kan je tanden helpen beschermen tegen schade.
Vullingen
Als je gaatjes hebt, kan het vullen ervan de gevoeligheid helpen verminderen. De suiker zou niet meer in direct contact kunnen komen met de vervallen plek. Voor de gezondheid van de tand is het het beste om deze zo snel mogelijk te vullen.
Afdichtingsmiddelen
Afdichtingsmiddelen kunnen uw tanden helpen beschermen tegen bederf. Ze sluiten de kwetsbare delen van uw tanden af en voorkomen voedsel en tandplak. Meestal krijgen kinderen ze op hun kiezen, maar volwassenen kunnen er ook baat bij hebben.
Fluoride
Fluoride maakt de tanden beter bestand tegen zure voedingsmiddelen en suikers die worden geconsumeerd. Het helpt de remineralisatie te stimuleren die de gezondheid van het glazuur verbetert. Fluoride is er in vele vormen, van gel tot mondwater.
Speciale tandpasta
Speciale tandpasta die is ontworpen voor gevoelige tanden kan ook helpen om uw gevoeligheid te verminderen.
Wat Effecten kan suiker op mijn tanden hebben?
Suiker is slecht voor je tanden. Door het te vermijden, kunt u uw algehele gezondheid verbeteren, niet alleen de gezondheid van uw mond. Maar wat doet suiker precies?
Glazuur
De bacteriën die het glazuur wegvreten en tandbederf veroorzaken, voeden zich met suiker. Hoe meer suiker er in je mond zit, hoe groter de kans op tandbederf.
Kan ik tandglazuur opnieuw opbouwen?
Glazuur bestaat uit mineralen op de tanden. Als het eenmaal weg is, kan het niet meer worden teruggehaald. Als het er nog is, maar verzwakt, kan het worden verbeterd door remineralisatie. De mineralen in je glazuur zijn calcium, dus het eten van voedsel met calcium kan helpen om meer op je tanden af te zetten. Het behandelen van uw tanden met fluoride kan ook helpen bij het stimuleren van remineralisatie. Zuur voedsel verwijdert calcium van je tanden, dus het vermijden van dat voedsel kan ook helpen.
Kiespijn
Suiker kan je tanden pijn doen als je er te veel van eet. Kiespijn kan ook worden veroorzaakt door gaatjes en tandvleesaandoeningen, waar suiker aan kan bijdragen.
Gaatjes
Suiker verhoogt het aantal bacteriën in je mond dat tandbederf veroorzaakt. Hoe meer suiker je eet, hoe beter de omgeving in je mond is voor bederf.
Tandvleesaandoening
Tandvleesaandoening is een bacteriële infectie van het tandvlees. Suiker verhoogt de bacteriën in je mond en draagt zo ook bij aan gingivitis en parodontitis.