Wellness naar een ander niveau tillen, halotherapie – oftewel. zouttherapie – blijft een populaire spa-trend. (Halois Grieks voor zout.) Zouttherapie is vergelijkbaar met tijd doorbrengen in de zoute zeelucht, die veel meer voordelen biedt dan alleen ontspanning op het strand.

Halotherapie is een alternatieve behandeling waarbij zoute lucht worden ingeademd. Sommigen beweren dat het aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma, chronische bronchitis en allergieën, kan behandelen. Anderen suggereren dat het ook:

• symptomen die verband houden met roken, zoals hoesten, kortademigheid en piepende ademhaling kunnen verlichten
• depressie en angst behandelen
• genezen van sommige huidaandoeningen, zoals psoriasis, eczeem en acne.

De oorsprong van halotherapie gaat terug tot de middeleeuwen. Maar onderzoekers zijn pas onlangs begonnen met het bestuderen van de mogelijke voordelen ervan. Halotherapie wordt meestal opgesplitst in droge en natte methoden, afhankelijk van hoe het zout wordt toegediend.

droge methode

Bij SALT bieden we de droge methode van halotherapie aan, in een op maat gemaakte zoutkamer die vrij is van vochtigheid. De temperatuur is koel, ingesteld op 68 ° F (20 ° C) of lager. Sessies duren gewoonlijk ongeveer 30 tot 45 minuten.

Een apparaat dat een halogenerator wordt genoemd, vermaalt zout tot microscopisch kleine deeltjes en geeft ze af aan de lucht van de kamer. Eenmaal ingeademd, zouden deze zoutdeeltjes irriterende stoffen, waaronder allergenen en toxines, uit de luchtwegen absorberen. Voorstanders zeggen dat dit proces slijm afbreekt en ontstekingen vermindert, wat resulteert in heldere luchtwegen.

De zoutdeeltjes zouden een vergelijkbaar effect hebben op je huid door bacteriën en andere onzuiverheden te absorberen die verantwoordelijk zijn voor veel huidaandoeningen.

Er wordt ook gezegd dat zout negatieve ionen produceert. Dit zorgt er in theorie voor dat je lichaam meer serotonine afgeeft, een van de chemicaliën achter gevoelens van geluk. Veel mensen gebruiken Himalaya-zoutlampen om thuis van de voordelen van negatieve ionen te profiteren. Er is echter geen bewijs dat deze lampen enig ander voordeel hebben dan het toevoegen van sfeer.

Oude genezers en filosofen raadden zoutinhalatie aan voor het ademhalingssysteem en gezondheidsproblemen. Droogzouttherapie is afkomstig van speleotherapie (grottherapie) en de Wieliczka-zoutgrot in Polen, waar arbeiders minder aandoeningen aan de luchtwegen vertoonden. Er zijn duizenden zoutkamers in Europa en daarbuiten.

De voordelen van zouttherapie zijn breed. Zoutgehaltes hebben invloed op onze celactiviteit, energie en bloedsuikerspiegel. Een natuurlijk ontsmettingsmiddel, zout is antimicrobieel en antibacterieel. Zout komt in lege bewerkte vormen of gezonder puur zeezout (Himalayazout en Dode Zeezout) dat 84 elementen en sporenelementen bevat die in het menselijk lichaam worden aangetroffen. Droge zoute lucht is krachtiger dan vochtige lucht.

negatieve ionen

De negatief geladen ionen in zout verbeteren onze gezondheid en stemming. Het inademen van deeltjes kan ontstekingen en slijm in de longen verminderen en ademhalingsaandoeningen zoals astma, allergieën, bronchitis, sinuscongestie en chronische obstructieve longziekte (COPD) verbeteren. Wetenschappelijke studies tonen aan dat mensen met astma en andere aandoeningen gemakkelijker ademen na halotherapie.

De kalmerende en ontgiftende effecten van halotherapie kunnen het immuunsysteem, het zenuwstelsel en het lymfestelsel ondersteunen. Bijkomende voordelen zijn minder stress en hoofdpijn, meer energie en betere slaappatronen. Zoutionen zuiveren de lucht en kunnen de longcapaciteit vergroten en lichamelijke klachten bij volwassenen, kinderen en atleten verminderen. Behandelingen worden aanbevolen om het lichaam gezond te houden tijdens griep- of allergieseizoenen.

huidaandoeningen

Huidaandoeningen kunnen ook worden verbeterd met halotherapie (psoriasis, huiduitslag, eczeem, acne). Tafelzout, natriumchloride, is uitdrogend, maar zuivere minerale zouten hebben natuurlijke hydraterende eigenschappen en ondersteunen de waterbalans en barrièrefunctie van de huid door vocht naar de huid te trekken. Mineralen zijn nodig voor de celfunctie en ontgifting, dus minerale zouten hebben sterk verjongende eigenschappen.