De meest praktische les van de Bijbel voor het navigeren door verandering
Enkele van de meest geciteerde woorden van de Bijbel zijn afkomstig uit het boek Prediker, hoofdstuk 3 , verzen 1-8:
“Voor alles is er een seizoen, en een tijd voor elke kwestie onder de hemel:
een tijd om geboren te worden, en een tijd om te sterven;
een tijd om te planten en een tijd om te plukken wat er is geplant;
een tijd om te doden en een tijd om te genezen;
een tijd om af te breken en een tijd om op te bouwen omhoog;
een tijd om te huilen en een tijd om te lachen;
een tijd om te rouwen en een tijd om te dansen;
een tijd om stenen weg te gooien en een tijd om stenen te verzamelen;
een tijd om te omhelzen en een tijd om niet te omhelzen;
een tijd om te zoeken en een tijd om te verliezen;
een tijd om te bewaren en een tijd om weg te gooien;
een tijd om te scheuren , en een tijd om te naaien;
een tijd om te zwijgen, en een tijd om te spreken;
een tijd om lief te hebben, en een tijd om te haten;
een tijd voor oorlog en een tijd voor vrede. ”
Deze heilige lijst uit Prediker 3: 1-8 vertegenwoordigt alle seizoenen en de belangrijke veranderingen in ons leven. Sommige zijn gelukkige tijden, andere verdrietig; sommige zijn productief, terwijl andere verkwistend lijken; sommige inspireren vrede en andere brengen pijn.
Ze zijn allemaal nodig om te leren, te groeien en te evolueren als spirituele wezens. Hun uiterlijk is niet toevallig. Als we goed genoeg kijken, onthult elke ervaring een liefdevol, goddelijk doel waarop we kunnen leren vertrouwen.
Les nr. 1: zoek naar de gave
Elke belangrijke overgang in ons leven vereist onze onverdeelde tijd en aandacht voor een succesvolle doorgang. Ieder presenteert ook een geschenk – als we “openstaan om het te ontvangen”.
Voor meer inspiratie
Sommige van deze geschenken zijn gemakkelijk te identificeren: de lentemomenten van een nieuw begin, de zomermomenten van een gemakkelijk, zorgeloos leven; en de herfstmomenten van een overvloedige oogst.
Andere gaven zijn niet zo gemakkelijk te identificeren, zoals de overgangsstormen die vaak een nieuw seizoen inluiden, de drukkende hitte van de zomer of de bittere kou van de winter. Deze andere gaven vereisen dat we verder kijken dan de schijn en veel dieper kijken naar hun betekenis.
Hoewel een nieuw begin meestal de voorkeur heeft boven een einde, moeten we niet vergeten dat elk nieuw begin een einde vereist – soms zelfs een dood.
Evenzo kan het oogsten van een oogst de voorkeur hebben boven het voorbereiden, planten en verzorgen van een gewas of tuin, maar we kunnen niet van het een genieten zonder het ander.
Zelfs de overgangsstormen van onze levens zijn ne cessary om de atmosfeer van oude manieren van denken te zuiveren die ons ervan weerhouden de volgende seizoenen van ons leven volledig te ervaren. De beklemmende hitte van de zomer en de bittere kou van de winter zorgen ervoor dat we ons in onszelf terugtrekken voor rust, vernieuwing en creativiteit.
Les nr. 2: ga met de stroom mee
De stroom van het leven is een proces van verandering. We moeten leren het proces te accepteren en ermee door te gaan. Het is sowieso niet te stoppen.
Soms lijken de uitdagingen die we tegenkomen op donkere tunnels, maar toch heeft elke tunnel een licht aan het einde ervan. Terwijl we in de duisternis tasten, kunnen we ons concentreren op de zwakke licht zien we in de verte. Dit licht vertegenwoordigt het geschenk – wat het ook is dat we moeten leren, genezen of veranderen. De duisternis zal voorbijgaan als we naar het licht toe gaan, terwijl we dankbaar het geschenk van de tunnel ontvangen. / p>
Niets in het leven is lang statisch. Zoals wijlen Unity-predikant en leraar Rev. Eric Butterworth vaak zei, is het levensproces groeien en gaan. Zodra we naar het volgende hogere niveau in ons evolutionaire bewustzijn groeien, is het tijd om naar het volgende niveau te gaan. En we groeien en gaan maar door – tenzij we ons verzetten.
Als een crisis komt, weerstand is de normale eerste reactie. Het is zelfbeschermend, maar op de lange termijn wordt het zelfvernietigend. Bij elke crisis hoort een keuze: weerstand bieden of accepteren, reageren in angst of in geloof, ja of nee zeggen.
Als we ons herinneren dat er in elke crisis of uitdaging een geschenk is – in elke overgang van leven – we zullen gemakkelijker met de stroom mee kunnen gaan. Als we het geschenk in elk seizoen ontdekken, leren we dat liefdevolle, goddelijke doel erachter te vertrouwen. Dan kan de stroom van het leven ons meenemen naar nieuwe avonturen, meer lonend en opwindend dan welke dan ook die we in een resistente gemoedstoestand hebben gekozen.
Les nr. 3: Herken de stadia van overgang
In zijn boek Finding Yourself in Transition (Unity Books, 1995) legt Unity-predikant en -leraar ds. Robert Brumet de drie verschillende fasen uit die we allemaal neigen te doorlopen in elke grote overgang. Elk begint met een einde – iets of iemand die we moeten loslaten voordat we opnieuw kunnen beginnen.
Na een einde komt de leegte – een tijd van verdriet, desoriëntatie en uiteindelijk acceptatie van de verandering. Dan zijn we klaar voor het nieuwe begin zelf.
Net als bij de seizoenen van de natuur, kunnen deze stadia niet worden overhaast en hebben ze alle tijd nodig om ze te doorlopen en hun geschenken te ontvangen.
Tien meer praktische stappen om door verandering te navigeren
Robert Brumet biedt 10 praktische stappen om ons te helpen door wat ongetwijfeld de moeilijkste overgangsfase is: de Leegte.
- “De snelste weg door de Leegte is om te omarmen elke ervaring volledig… en laat het dan los. “
- ” Vermijd, indien mogelijk, het nemen van belangrijke beslissingen of langetermijnverplichtingen. “
- ” Probeer niet om uw proces te overhaasten of iets dwingen om te gebeuren. Accepteer elke dag zoals die komt. “
- ” Bid en mediteer elke dag voor regelmatige periodes. “
- ” Vertrouw op God … je eigen innerlijke wijsheid. “
- “Zorg fysiek voor jezelf … Eet gezonde maaltijden; oefen regelmatig; neem voldoende rust.”
- “Let op je dromen … Houd een droomdagboek bij.”
- “Houd een dagelijks dagboek. Noteer elke dag uw belangrijkste gedachten, gevoelens, inzichten en ervaringen. “
- ” Ontwikkel een ondersteuningssysteem … een hulpverlener, vrienden, familie en / of een ondersteuningsgroep. “
- “Creëer een soort ritueel om je overgang van het oude naar het nieuwe leven te symboliseren.”
We geven er allemaal de voorkeur aan dat onze levensveranderingen soepel en natuurlijk verlopen. Maar wanneer ze komen bij ons met de kracht van een perfecte storm, kunnen we ons herinneren dat dit intense kansen voor transformatie zijn.