Een piekstroommeter is een draagbaar, goedkoop, in de hand gehouden apparaat dat wordt gebruikt om te meten hoe lucht uit uw longen stroomt in één “snelle explosie”. Met andere woorden, de meter meet uw vermogen om lucht uit uw longen te duwen.
Piekstroommeters zijn er in twee bereiken om de lucht uit uw longen te meten. Een piekstroommeter met laag bereik is voor kleine kinderen en een piekstroommeter met een standaard bereik is voor oudere kinderen, tieners en volwassenen. Een volwassene heeft veel grotere luchtwegen dan een kind en heeft een groter bereik nodig.
Er zijn verschillende soorten piekstroommeters beschikbaar. Praat met uw zorgverlener of apotheker over welk type u moet gebruiken.
Wie heeft er baat bij het gebruik van een piekstroommeter?
Mensen met astma, vooral degenen met een nieuwe diagnose of iemand die een daily controller medicine, kunnen profiteren van het gebruik van een piekstroommeter. Als u uw dagelijkse medicatie voor astma moet aanpassen, kan een piekstroommeter een belangrijk onderdeel zijn van uw astmamanagementplan.
Mensen van 5 jaar en ouder kunnen meestal een piekstroommeter gebruiken om te helpen hun astma beheren. Sommige mensen met chronische bronchitis en emfyseem kunnen ook baat hebben bij het gebruik van een piekstroommeter.
Niet alle zorgverleners bevelen piekstroommeters aan om kinderen en volwassenen te helpen hun astma onder controle te houden. Veel zorgverleners zijn van mening dat een piekstroommeter de meeste hulp kan bieden voor mensen met matige en ernstige astma. Als uw astma mild is of als u geen dagelijkse medicatie gebruikt, is een piekstroommeter misschien niet nuttig voor uw astmamanagement.
Scholen kunnen een piekstroommeter voor uw kind vragen, zodat ze uw kind kunnen controleren s astmasymptomen.
Waarom moet ik mijn stroomsnelheid meten?
Piekstroommetermetingen kunnen uw zorgverlener helpen beslissingen te nemen over uw behandeling en uw medicijnen aan te passen, en de metingen ook kan u waarschuwen wanneer uw astmasymptomen verslechteren.
Astma verandert soms geleidelijk. Uw piekstroom kan die veranderingen laten zien voordat u ze voelt. Piekstroommetingen kunnen u laten zien wanneer u de stappen voor uw astma-actie moet volgen plan dat u samen met uw zorgverlener heeft opgesteld. Het kan u helpen de ernst van de episode te bepalen, te beslissen wanneer u uw noodmedicijn moet gebruiken en te beslissen wanneer u spoedeisende hulp moet zoeken.
Een piekstroommeter kan u helpen en uw zorgverlener de oorzaken van uw astma op het werk, thuis of in uw vrije tijd vaststelt, a en het kan ouders helpen te bepalen waardoor de astma van hun kind kan worden veroorzaakt.
Hoe gebruik je een piekstroommeter?
Stap 1: zorg ervoor dat voor elk gebruik de markering of pijl op de Peak Flow Meter staat onder aan de genummerde schaal (nul of het laagste cijfer op de schaal).
Stap 2: Ga rechtop staan. Haal kauwgom of ander voedsel uit uw mond. Haal diep adem (zo diep als je kunt). Steek het mondstuk van de peakflowmeter in uw mond. Sluit uw lippen stevig rond het mondstuk. Zorg ervoor dat uw tong uit de buurt van het mondstuk blijft. Blaas in één keer zo hard en zo snel mogelijk uit. Blaas in plaats van langzaam te blazen een snelle, harde stoot totdat je bijna alle lucht uit je longen hebt verwijderd.
Stap 3: De kracht van de lucht die uit je longen komt zorgt ervoor dat de markering langs de genummerde schaal beweegt . Noteer het nummer op een vel papier.
Stap 4: Herhaal de hele routine drie keer. (Je weet dat je de routine correct hebt uitgevoerd als de nummers van alle drie de pogingen heel dicht bij elkaar liggen.)
Stap 5: Noteer de hoogste van de drie beoordelingen. Bereken geen gemiddelde. Dit is erg belangrijk. U kunt niet teveel uitademen als u uw piekstroommeter gebruikt, maar u kunt te weinig uitademen.
Stap 6: Meet uw piekstroomsnelheid elke dag bijna op hetzelfde tijdstip. U en uw zorgverlener kunnen de beste Een suggestie is om uw piekstroomsnelheid tweemaal daags te meten tussen 7 en 9 uur s ochtends en tussen 18 en 20 uur s avonds. Misschien wilt u uw piekstroomsnelheid meten voor of na het gebruik van uw geneesmiddel, of beide. Probeer het op dezelfde manier te doen elke keer.
Stap 7: Houd een overzicht van uw piekstroomsnelheden bij. Bespreek de meetwaarden met uw zorgverlener.
Hoe breng ik mijn piekstroomsnelheden in kaart?
Grafiek de HOOGSTE van de drie metingen. Dit wordt uw persoonlijk record genoemd. De grafiek kan de datum bovenaan de pagina bevatten met AM en PM vermeld. In de linkermarge kan een schaal worden weergegeven, beginnend met nul (0) liter per minuut (L / min) onderaan de pagina en eindigend met 600 L / min bovenaan.
U kunt onderaan de pagina ruimte laten voor notities om te beschrijven e hoe u zich voelt of om eventuele andere gedachten op te sommen.
Wat is een “normaal” piekdebiet?
Een “normaal” piekdebiet is gebaseerd op een iemands leeftijd, lengte, geslacht en ras. Een gestandaardiseerd “normaal” kan worden verkregen uit een grafiek waarin de persoon met astma wordt vergeleken met een populatie zonder ademhalingsproblemen.
Een patiënt kan erachter komen wat normaal voor hem is, op basis van zijn eigen piekstroomsnelheid. Daarom is het belangrijk dat u en uw zorgverlener bespreken wat voor u als “normaal” wordt beschouwd.
Als u eenmaal uw gebruikelijke en verwachte piekstroomsnelheid heeft geleerd, zult u veranderingen of veranderingen beter kunnen herkennen. trends in uw astma.
Hoe kan ik voor mij een “normale” piekstroomsnelheid bepalen?
Drie meetzones worden gewoonlijk gebruikt om de piekstroomsnelheden te interpreteren. De drie zones zijn gemakkelijk te relateren aan de verkeerslichtkleuren: groen, geel en rood. Over het algemeen kan een normaal piekdebiet variëren tot wel 20 procent.
Houd rekening met de volgende algemene richtlijnen. Houd er rekening mee dat het herkennen van veranderingen ten opzichte van “normaal” belangrijk is. Uw zorgverlener kan u andere zones aanraden die u kunt volgen.
- Groene zone:
80 tot 100 procent van uw gebruikelijke of “normale” signalen voor piekstroomsnelheid zijn allemaal duidelijk. Een meting in deze zone betekent dat uw astma redelijk onder controle is. Ga door met uw voorgeschreven managementprogramma. - Gele zone:
50 tot 80 procent van uw gebruikelijke of “normale” piekstroomsnelheid duidt op voorzichtigheid. Het is tijd voor beslissingen. Uw luchtwegen vernauwen zich en hebben mogelijk extra behandeling nodig. Uw symptomen kunnen beter of slechter worden, afhankelijk van wat u doet, of hoe en wanneer u uw voorgeschreven medicatie gebruikt. U en uw zorgverlener moeten een plan hebben voor het meten van gele zones. - Rode zone:
Minder dan 50 procent van uw gebruikelijke of “normale” piekstroomsnelheid geeft een medisch alarm aan. Er moeten onmiddellijk beslissingen worden genomen en acties worden ondernomen. Er kan zich een ernstige vernauwing van de luchtwegen voordoen. Neem uw reddingsmedicijnen meteen in. Neem nu contact op met uw zorgverlener en volg het plan dat zij u hebben gegeven voor metingen van de rode zone.
Sommige zorgverleners kunnen zones aanbevelen met een kleiner bereik, zoals 90 tot 100 procent. Volg altijd de suggesties van uw zorgverlener over uw piekstroom.
Actieplan voor astma op basis van piekstroommetingen
Het is belangrijk om uw piekstroomwaarde te kennen, maar het is zelfs belangrijker om te weten wat u moet doen op basis van die meting. Werk samen met uw zorgverlener om een actieplan voor astma te ontwikkelen dat uw groen-geel-rode zone richtlijnen volgt.
Noteer de piekstroomwaarden die uw zorgverlener aanbevelingen voor uw groene zone, gele zone en rode zone. Stel vervolgens samen met uw zorgverlener een plan op voor wanneer uw piekstroom in elk van die zones valt.
Wanneer moet ik mijn piekstroommeter gebruiken?
Het gebruik van de piekstroommeter hangt van een aantal dingen af en dient met uw zorgverlener te worden besproken.
Als uw astma goed onder controle is en u uw normale snelheid kent, kan besluiten om uw piekstroomsnelheid alleen te meten als u merkt dat uw astma erger wordt. Ernstiger astma kan meerdere maatregelen vereisen dagelijks.
Vergeet niet dat uw piekstroommeter onderhoud en reiniging nodig heeft. Vuil dat in de meter wordt verzameld, kan uw piekstroommetingen onnauwkeurig maken. Als u een verkoudheid of een andere luchtweginfectie heeft, kunnen er zich ook ziektekiemen of slijm in de meter verzamelen.
Een goede reiniging met een mild reinigingsmiddel in warm water zorgt ervoor dat uw piekstroommeter nauwkeurig blijft werken en kan u gezonder houden.