Op dit punt in je zwangerschap heb je veel tijd besteed aan het nadenken over alles wat met baby te maken heeft: namen, welk merk autostoeltje je moet kopen, of u nu thuis blijft of na de geboorte weer aan het werk gaat. Maar heb je er al over nagedacht hoe je wilt dat je werk- en bezorgervaring verloopt? Dit is het perfecte moment om een geboorteplan te maken. De grote dag is hier voordat je het weet!
Wat is een geboorteplan en wat moet het bevatten?
Een geboorteplan is precies dat – een plan dat je wensen en doelen voor, tijdens en na de bevalling en bevalling. Daarin kunnen aanstaande ouders hun beste bevallingsscenario aanbieden: hoe ze idealiter bevalling en bevalling willen laten verlopen als alles volgens plan verloopt.
Naast het vermelden van die voorkeuren, de typische geboorteplanfactoren in wat praktisch is, wat haalbaar is en wat de arts en het ziekenhuis of geboortecentrum beschikbaar hebben of zullen huisvesten (niet alles op een geboorteplan vliegt met hen mee). Sommige beoefenaars vragen het routinematig aan een aanstaande paar om een geboorteplan in te vullen, terwijl anderen het graag doen als er om wordt gevraagd.
Waarom een geboorteplan opstellen?
Niet alleen kan een goed geboorteplan een betere geboorte-ervaring opleveren , kan het ook onrealistische verwachtingen voorkomen, teleurstelling minimaliseren en grote conflicten en miscommunicatie tussen een biologische moeder en haar verloskundigen elimineren. Het is ook een springplank voor een dialoog tussen patiënt en behandelaar.
Weet niet zeker hoe uw arts heeft wat van uw geboortevoorkeuren? Nu, ruim voordat de bevalling begint, is het tijd om erachter te komen.
Wat u in gedachten moet houden over geboorteplannen
Een geboorteplan is een schriftelijke afspraak – geen bindend contract – tussen jij en je behandelaar. Hoewel de kans heel groot is dat uw plan kan worden uitgevoerd zoals u het heeft opgesteld, is er altijd een kans dat het niet zal worden uitgevoerd.
Meer over arbeid
Een geboorteplan dat u van tevoren opstelt, is bijvoorbeeld misschien niet medisch raadzaam – of wat op dit moment voor u werkt – en moet mogelijk een aangepast op het laatste moment voor het welzijn van uw baby en dat van u. Of een verandering van gedachten (die van jou) kan ook leiden tot een verandering van plan (je was er vast tegen om een ruggenprik te krijgen, maar ergens rond de 5 cm ben je vastbesloten om er een te krijgen).
Dat ” Daarom is flexibiliteit het belangrijkste onderdeel van een goed geboorteplan. De bevalling is onvoorspelbaar: de best opgezette plannen gaan niet altijd, nou ja, volgens plan.
De checklist voor je geboorteplan
Er is geen goede of foute manier om een geboorteplan te schrijven. Sommige geboorteplan bestrijken alleen de basis, terwijl andere zijn uiterst gedetailleerd. En omdat elke aanstaande vrouw anders is – niet alleen in wat ze graag zou willen aan de geboorte-ervaring, maar ook in wat ze waarschijnlijk kan verwachten gezien haar specifieke zwangerschapsprofiel en geschiedenis – moet een geboorteplan worden geïndividualiseerd.
Als u zich afvraagt wat u in uw persoonlijke plan moet opnemen, gebruik dan de volgende vier gebieden als richtlijn:
- Verzoeken vóór de geboorte
- Verzoeken tijdens de bevalling en leveren y
- Vaginale of C-sectie geboortevoorkeuren
- Verzoeken om pasgeboren zorg
Verzoeken voor de geboorte
Wat doen je wilt dat de sfeer is waar je bevalt? Maak een lijst van uw wensen en onthoud dat niet alle keuzes mogelijk zijn.Enkele problemen of scenarios die u misschien wilt aanpakken, zijn onder meer:
- Wie zou u graag bij u willen hebben (naast uw partner) tijdens de bevalling en / of bij de bevalling – inclusief een doula bij een bevalling, uw andere kinderen, vrienden, familie
- Eten of drinken tijdens actieve bevalling
- Uit bed komen (rondlopen of rechtop zitten) tijdens de bevalling
- In een bad zitten voor bevalling en / of geboorte
- De sfeer personaliseren met muziek, verlichting, items van huis
- Fotos of videos maken
- Welke apparatuur – oefenbal, in de kamer douche, geboortekuip – misschien wilt u beschikbaar voor u (als de door u gekozen faciliteit aan uw verzoek kan voldoen) voor gebruik bij actieve bevalling.
- Specifieke geboorteposities waarvan u “wilt dat uw arts u ondersteunt
Verzoeken tijdens bevalling en bevalling
Hier kunt u duidelijk zijn over hoe u wilt bevallen, de manier waarop u omgaat met bevallingspijn en welke arbeidsprocedures u prettig vindt met. Kwesties of scenarios die u mogelijk wilt aanpakken, zijn:
- Het soort bevalling dat u plant
- Het gebruik van ruggenprik of andere pijnstillers
- Alternatieven voor pijnstillers
- Kunstmatige breuk van de vliezen en / of intact laten van de vliezen
- Externe en interne elektronische foetale monitoring
- Het gebruik van een infuus of katheter
- Het gebruik van oxytocine om weeën op te wekken of te versterken
- Het standpunt van uw arts over episiotomieën versus natuurlijk scheuren
- Het gebruik van interventies zoals vacuümextractie of pincet om te helpen bij de geboorte van uw kind
Vaginale bevalling vs. voorkeuren voor keizersnede
Zelfs als u weet dat u geen medische inductie of C- sectie is het belangrijk om u voor te bereiden op onverwachte gebeurtenissen door uw voorkeuren met betrekking tot die processen op te sommen. Houd er echter rekening mee dat uw zorgverlener sommige van uw voorkeuren kan afraden, vooral als u een hoog risico loopt of een medisch noodgeval ervaart tijdens de bevalling en de bevalling.
Verzoeken om zorg voor pasgeborenen
Hoe wilt u dat de momenten na de geboorte van uw baby zich ontvouwen? Gebruik dit deel van uw geboorteplan om uw verwachtingen van zorg voor zowel u als uw baby tijdens het herstel. Hier zijn enkele problemen en scenarios waarmee u rekening moet houden:
- Speciale verzoeken rond het afzuigen van een baby, zoals afzuigen door de vader
- De baby onmiddellijk vasthouden na de geboorte, zodat de baby van buik naar borst kan kruipen
- Plannen om onmiddellijk borstvoeding te geven, een lactatiekundige ter hulp hebben
- Wanneer de navelstreng doorknippen en navelstrengbloedbankieren
- Uw partner de baby laten vangen en / of de navelstreng doorknippen
- Het wegen van de baby uitstellen en / of oogdruppels toedienen totdat u en uw baby elkaar begroeten
- Speciale verzoeken rond de placenta
Voorbeeldsjablonen voor geboorteplannen
Als je nog steeds niet zeker weet wat er in je geboorteplan moet staan of als je je overweldigd voelt door alle beslissingen Maak je geen zorgen over de geboorte van je baby: er zijn genoeg online bronnen om te helpen. U kunt een aanpasbaar, uitgebreid geboorteplan-sjabloon downloaden om af te drukken en in te vullen op basis van uw antwoorden op de hierboven genoemde opties (en misschien de niet geadresseerde).
U kunt ook gewoon een paar van de kwesties die u het meest bezighouden en bespreek ze bij uw volgende bezoek met uw behandelaar. Nadat u uw voorkeuren voor uw bevallingservaring heeft besproken, luister dan naar wat uw arts te zeggen heeft over uw arbeidsmogelijkheden. Als u wijzigingen moet aanbrengen, werk dan uw geboorteplan bij.
Maak verschillende kopieën van het door uw zorgverlener goedgekeurde geboorteplan. Op die manier kunt u ze beschikbaar hebben voor het verplegingsteam voor bevalling en bevalling, evenals voor het verplegingsteam na de geboorte.
Kort gezegd: geboorteplannen zijn, hoewel zeker niet noodzakelijk, een goede optie en een die steeds meer aanstaande ouders profiteren van. Om erachter te komen of een geboorteplan geschikt voor u is en wat erin zou moeten staan, bespreekt u het bij uw volgende bezoek met uw behandelaar.