Heeft u het hele jaar last van allergieën? Of lijken uw allergieën slechts een paar maanden per jaar op te flakkeren?
Veelvoorkomende allergiesymptomen zijn onder meer niezen, verstopte neus, huiduitslag, loopneus, piepende ademhaling, hoesten en jeukende, tranende ogen , onder andere. U kunt uw symptomen associëren met “allergieseizoen”, maar wat betekent dat? Veel mensen denken dat “allergieseizoen” alleen plaatsvindt in de lentemaanden wanneer er pollen in de lucht zijn. In werkelijkheid is er echter niet één “allergieseizoen” dat van toepassing is op alle mensen met allergieën. Het hangt er echt van af waar u allergisch voor bent en waar u woont.
Iemand met een allergie voor boompollen kan allergiesymptomen krijgen in de lente of zomer wanneer pollen vaker voorkomen, terwijl iemand met een allergie voor huisstofmijt meer symptomen kan krijgen tijdens de koude wintermaanden wanneer er meer tijd binnen wordt doorgebracht. Uw symptomen zijn gerelateerd aan blootstelling.
Hier volgt een maandoverzicht van wanneer u het meest waarschijnlijk in contact komt met bepaalde allergenen:
Januari: Allergenen binnenshuis vormen een groter probleem tijdens de winter omdat er meer tijd binnen wordt doorgebracht uw huis betekent ook een verhoogde blootstelling aan zaken als huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en schimmel. U kunt uw blootstelling verminderen door deze allergenen uit uw huis te verwijderen door de luchtvochtigheid onder de 40% te houden, uw beddengoed in warm water te wassen en uw beddengoed regelmatig te stofzuigen en schoon te maken. huis. (Tip: u moet een stofzuiger met een HEPA-filter.)
Hoewel het relatief zeldzaam is, kunnen sommige mensen ook last hebben van koude urticaria, wat een allergische reactie is op koude temperaturen. Het kan netelroos, roodheid, zwelling en jeuk veroorzaken nadat u aan de kou bent blootgesteld.
Februari: Binnen-allergenen kunnen uw symptomen in februari blijven verergeren. Het is ook mogelijk om deze maand boompollen in de VS te zien opduiken, zelfs in het koudere noordoosten. Allergiesymptomen kunnen worden veroorzaakt door stuifmeel van onder andere els-, esdoorn-, hickory-, iepen- en walnotenbomen. Cederbomen bestuiven ook in de wintermaanden (december tot maart). Boompollen kunnen dezelfde allergiesymptomen veroorzaken die vaak voorkomen bij lente-allergieën, zoals niezen, verstopping en jeukende, tranende ogen.
Maart: nu de winter begint over te gaan naar de lente, zal stuifmeel meer worden van een probleem in maart. Naast stuifmeel van bomen, kan ook stuifmeel van onkruid en grassen een probleem zijn als de lente vroeg komt. Zorg ervoor dat u uw favoriete pollentracker-app op uw telefoon laadt wanneer maart rondrent! Als u weet dat het aantal pollen kan u helpen bij het plannen van uw dagelijkse activiteiten in een poging om de blootstelling aan allergenen te verminderen (bijv. buiten sporten als het pollenaantal laag is).
April: maak een afspraak met uw allergoloog en zorg ervoor dat u voor April rolt rond als u een pollenallergie heeft – april is het hoogtepunt van de pollenproductie voor veel bomen, grassen en onkruid. Hierdoor kunnen veel mensen met seizoensgebonden allergieën zich behoorlijk ellendig voelen. Vergeet niet uw ramen gesloten te houden om te voorkomen dat allergenen in de lucht binnendringen. uw naar huis.
Mei: Boom- en graspollen zijn nog steeds een punt van zorg in mei. Mogelijk begint u ook meer insecten te zien, dus wees alert als u allergisch bent voor insectensteken of -beten.
Juni: Graspollen zoals bermuda, haver en rogge zijn volledig in juni en kunnen worden beïnvloed door omgevingsveranderingen, zoals temperatuur en regenval. Als u nog geen symptomen van graspollen heeft gehad, kunt u deze maand waarschijnlijk symptomen opmerken. Naarmate de temperatuur warmer wordt, wil je waarschijnlijk meer tijd buiten doorbrengen, wat een verhoogde blootstelling aan pollen betekent. (Vergeet niet om uw pollentracker-app te controleren voordat u naar buiten gaat.) U kunt voorkomen dat u stuifmeel in huis haalt door uw schoenen bij de deur uit te doen en uw kleding te verwisselen zodra u binnenkomt. Het is ook een goed idee om te douchen voordat u gaat slapen om te voorkomen dat u stuifmeel in uw bed brengt.
Juli: De maand juli brengt goed nieuws met zich mee: het stuifmeelgehalte in gras en bomen zou moeten beginnen af te nemen. Helaas kan onkruidpollen nog steeds een probleem zijn en beginnen schimmel- en schimmelsporen te verschijnen. Schimmelsporen zijn te vinden in vochtige omgevingen, dus controleer je badkamer en kelder op eventueel verzameld vocht of lekkages.
Augustus: Het schimmelniveau begint te piekeren als gevolg van het hete, vochtige weer. Het Ragweed-seizoen begint ook half augustus en het kan een moeilijk stuifmeel zijn om te vermijden – het is twee mijl in de atmosfeer en 400 mijl op zee gevonden! De beste manier van handelen is om uw medicijnen in te nemen en blootstelling te vermijden.
September: Onkruidpollen blijven een probleem voor mensen met allergieën in september en ambrosia bereikt zijn hoogtepunt in het midden van de maand.Een enkele ambrosia plant kan miljarden stuifmeelkorrels produceren en een deel van dat stuifmeel kan aanwezig zijn tot de eerste nachtvorst van het seizoen.
Oktober: u kunt in oktober enige verlichting krijgen van uw herfstallergiesymptomen, maar er hangen nog steeds allergenen. Door meer regenval kan de productie van schimmelsporen toenemen.
November: Hier is iets om dankbaar voor te zijn in november: het ambrosiaseizoen komt eraan! November is een van de betere maanden voor mensen met buitenallergieën, aangezien de pollenniveaus tijdens deze maand afnemen. Naarmate het echter kouder wordt en u weer meer tijd binnenshuis begint door te brengen, krijgt u te maken met schimmel, stof en huidschilfers van huisdieren.
December: Net als in november en januari ervoor, allergieën binnenshuis zal een punt van zorg zijn in de maand december. Mensen met een allergie voor huisstofmijt kunnen in december meer symptomen krijgen, omdat kerstversieringen uit de opslag worden gehaald en iedereen met een allergie voor schimmel moet voorzichtig zijn als ze een levende kerstboom in huis brengen, aangezien er schimmelsporen op de takken kunnen zitten .
Bent u voorbereid op uw eigen persoonlijke “allergieseizoen”? De eerste stap om u voor te bereiden op het allergieseizoen is om te testen waar u allergisch voor bent. Als u eenmaal weet waardoor uw allergiesymptomen optreden, u kunt blootstelling verminderen of vermijden, ongeacht de tijd van het jaar.
Als u vragen heeft over het omgaan met uw allergieën, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Wij zijn er om u te helpen! om ons te bellen op 212-729-1283 of een e-mail te sturen naar [email protected].
Zoeken Meer