In plaats van medische behandeling vertrouwen veel vrouwen op huismiddeltjes om hun lage bloeddruk het hoofd te bieden.
Rust
Bij lage bloeddruk tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te onthouden om dingen langzaam te doen.
De tijd nemen om langzaam wakker te worden in s ochtends in plaats van uit bed te springen, en langzaam opstaan uit de stoel of bank gedurende de dag kan duizeligheid of flauwvallen helpen voorkomen.
Als een vrouw zich zwak voelt, moet ze voorzichtig gaan zitten of liggen om vermijd vallen en haal regelmatig adem. Liggen op de linkerzij kan ook helpen de bloedtoevoer naar het hart te verhogen, wat kan helpen om het lichaam te stabiliseren.
Het is ook essentieel voor zwangere vrouwen om vaak te rusten, vooral als ze een lage bloeddruk hebben. Door op te staan en regelmatig te rusten gedurende de dag, kan het lichaam de tijd krijgen om te herstellen en vermoeidheid te verminderen.
Het dragen van loszittende, niet-beperkende kleding kan ook helpen om duizeligheid en vermoeidheid te voorkomen. Sommige vrouwen vinden misschien dat het dragen van compressiekousen of kniekousen de bloedsomloop kan helpen verbeteren.
Vloeistoffen
Het is cruciaal om veel te drinken en om ochtendmisselijkheid of braken te behandelen dat gebeurt.
Als lage bloeddruk misselijkheid veroorzaakt, kan warme kruidenthee helpen om de maag te kalmeren. Gehydrateerd blijven met water kan ook helpen.
Dieet
Artsen kunnen ook aanraden om gedurende de dag veel kleine maaltijden te eten in plaats van een paar grote maaltijden. Het eten van een gevarieerd en voedingsrijk dieet is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap en kan de symptomen waar mogelijk helpen verminderen.
Een arts kan een vrouw ook aanraden om haar dagelijkse zoutinname te verhogen als ze tijdens de zwangerschap een lage bloeddruk heeft. . Te veel zout kan echter een negatief effect hebben, dus het is essentieel om een arts te raadplegen voordat u extra zout aan het dieet toevoegt.
Wanneer moet u naar een dokter gaan
Een dokter zal gewoonlijk de bloeddruk van een vrouw controleren tijdens regelmatige zwangerschapscontroles en advies of behandelingsopties bieden als deze te laag of te hoog is. Hoge bloeddruk is een vaker voorkomend probleem tijdens de zwangerschap.
Lage bloeddruk is normaal tijdens de zwangerschap, maar het is belangrijk om te weten wanneer je een arts of verloskundige moet raadplegen. Iedereen die regelmatig last heeft van duizeligheid of flauwvallen, moet zo snel mogelijk medische hulp inroepen.
Als een vrouw flauwvalt of duizelig wordt, samen met ernstige hoofdpijn, veranderingen in het gezichtsvermogen of kortademigheid, moet ze een spoedgeval zoeken. zorg. Pijn op de borst en gevoelloosheid of zwakte aan één kant van het lichaam vereisen ook spoedeisende zorg.
Een vrouw kan ook een lage bloeddruk met een arts willen bespreken als deze aanhoudt tot in het derde trimester of als deze aanhoudt voor een langere periode.
Als een vrouw in het verleden een lage bloeddruk heeft gehad, moet ze dit tijdens de eerste zwangerschapscontroles aan de gezondheidsdeskundige melden om ervoor te zorgen dat de bloeddruk niet te laag wordt.
Door samen te werken met een arts of verloskundige om de symptomen van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te behandelen, kunnen zowel moeder als baby gelukkig en gezond blijven.