Misschien wordt u op een ochtend energiek wakker en wilt u uw hele huis schoonmaken en organiseren. Deze drang om schoon te maken en te organiseren staat bekend als nestelen. Nesten tijdens de zwangerschap is het overweldigende verlangen om je huis klaar te maken voor je nieuwe baby.
Het nestinstinct is het sterkst in de latere weken na de bevalling. Het is het verhaal van een oude vrouw dat zodra de nestdrang begint, de bevalling op het punt staat te komen.
Wat nestelt tijdens de zwangerschap?
Nesten is gebruikelijk en wordt beschouwd als een instinct ter voorbereiding op de geboorte, maar niet alle zwangere vrouwen ervaren het nestinstinct. Het is normaal dat vrouwen tijdens de lente de neiging krijgen om schoon te maken en te organiseren, vandaar het oude gezegde: voorjaarsschoonmaak. Sommigen speculeren dat dit wordt veroorzaakt doordat ze de hele winter opgesloten zitten en iets nieuws willen.
Anderen geloven dat het verlangen om naar buiten te gaan en van het weer te genieten ertoe leidt dat sommige vrouwen het huis organiseren, zodat ze vrij zijn om van het buitenleven te genieten.
Als uw baby laat in de lente of in de zomer arriveert, kan uw verlangen om te nestelen toenemen. Gevoelens voor nestelen tijdens de zwangerschap kunnen worden veroorzaakt door:
- Verveling en frustratie door stilte zwanger zijn
- Erkenning dat de zorg voor de baby veel tijd en energie zal kosten, en je wilt dat alles klaar is voordat de baby arriveert
- Opwinding en verwachting van je nieuwe bundel van vreugde en het verlangen om alles precies goed te hebben
Wanneer vindt nestelen tijdens de zwangerschap plaats?
Nesten tijdens de zwangerschap kan op elk moment plaatsvinden. Het meest voorkomende voorval is gemeld is tijdens de laatste paar weken. De lente kan een extra factor zijn. Vakantie of een ander feest kan ook een toevoeging zijn naar de wens om dingen klaar te maken voor de baby.
Maak je geen zorgen als je geen nestwensen ontwikkelt; niet elke vrouw ervaart deze. Je kunt ook een deel van de nestverantwoordelijkheden op je partner leggen.
Hoe ziet nestelen tijdens de zwangerschap eruit?
Geen frets, je kunt nestelen zoals je wilt. Je zult zien dat vrouwen op verschillende manieren “nestelen”. Sommige vrouwen willen het hele huis grondig schoonmaken, schilderen of kasten en kasten opruimen. Anderen willen gewoon de kleren van hun baby in een la schikken.
Don Het zal je niet verbazen als gewoon thuis zijn een nieuwe betekenis krijgt.
Aanbevelingen voor nestelen
Nestelen tijdens de zwangerschap is niet schadelijk voor jou of je baby. Er zijn enkele voorzorgsmaatregelen die je moet nemen echter. Vermijd het tillen van zware voorwerpen. Laat iemand anders de ladders beklimmen, aangezien uw evenwicht en balans tijdens de zwangerschap veranderen en u niet het risico wilt lopen te vallen.
Het is ook belangrijk om het schoonmaken van chemicaliën zoals bleekmiddel of ovenreinigers te vermijden. Zelfs als het door anderen wordt gebruikt, is het essentieel dat u goed ventileert.
Doe wat u moet, maar vermijd uzelf. Rust zoveel mogelijk uit en spaar uw energie voor de bevalling en het nemen van zorg voor je nieuwe baby als ze arriveert Neem de nestgevoelens en voeg wat delegatie toe aan je nest-effo rts. Het is een van de momenten in het leven dat ontvankelijkheid voor delegaties een beetje gemakkelijker is.
Meer weten?
- Zwangerschap en ijs: ja, dat kan eet dit ijsje veilig
- Nordic Naturals: de officiële Prenatale DHA Omega-3 van de American Pregnancy Association
- Cord Blood Banking