Gezonde hapjes zijn niet altijd gemakkelijk te vinden op vakantiefeesten. Ring in Kerstmis en Oud en Nieuw ooit met een paar van deze gemakkelijke gezondere aperitiefrecepten! 
Ideeën voor kersthapjes
Ik snap het. Het maken van gezonde eetkeuzes op een feestje is soms moeilijk. Heerlijk eten, wijn en bruisende cocktails stromen als een waterval, maar er zijn geen gezonde hapjes in zicht.
Krijg toegang tot mijn gratis magische e-boek van 4 weken voor het bereiden van maaltijden!
Het doel is om van het feest te genieten terwijl je voorkomt dat de rits van je kleine zwarte jurkje openbreekt. Maak je geen zorgen, ik ben hier om te helpen!
Wat zijn gezonde hapjes?
Blader door de onderstaande recepten en je zult zien dat gezonde hapjes smaakvol zijn, maar toch boordevol voeding. Over het algemeen bevatten de beste gezonde vakantiehapjes minder zetmeelrijke koolhydraten, verzadigde vetten en calorieën. Ze bevatten ook wat eiwitten om je een beetje te vullen, zodat je niet de behoefte voelt om je te veel te laten verwennen.
Charcuterieborden met meer gezonde ingrediënten samen met gezonde flatbreads en gehaktballen zijn meestal supergemakkelijke opties, maar dipsauzen en hapklare opties kunnen worden gevuld met gezonde ingrediënten waar je gasten dol op zullen zijn, dus hopelijk vind je wat inspiratie in deze lijst hieronder!
Hoe gemakkelijke hapjes te kiezen
De gemakkelijkste hapjes die je uit deze lijst kunt maken, zijn waarschijnlijk de dipsauzen, flatbreads en planken. De kleine hapjes zoals de gevulde champignons en de gevulde aardappelen nemen iets meer tijd in beslag, dus kijk zeker eens in je agenda waar je tijd voor hebt. Er is niets erger dan gestrest te zijn als je bijeenkomst nadert!
Recepten voor voorgerechten
Veel van deze recepten voor gezonde voorgerechten zijn glutenvrij, paleo, koolhydraatarm en / of veganistisch. Als u een beperkt dieet volgt, zorg er dan voor dat u op de links klikt om het recept en de voedingsinformatie te zien en geniet van wat u eet deze feestdagen, terwijl u weet dat u ook een beetje beter eet!
Dips
Hier zijn enkele heerlijke dip-ideeën om u op weg te helpen – serveer met frites (aardappel of tortilla), naan, pitabroodje, groenten en meer voor een gezondere draai.
- Crockpot Buffalo Chicken Dip
- Asiago Spruitjes en Kale Dip
- Zwartgeblakerde garnalen met avocado Ranch Dip
- Gezonde Red Pepper Crab Dip
- Mexicaanse Dips 4 Manieren
- Buffalo Chicken Salsa Dips
Schotels & Flatbreads
Schotels zoals vlees- en kaasplanken zijn supergemakkelijk samen te gooien eh, en je kunt ook gemarineerde olijven en andere antipasto samenstellen. Evenzo kunt u met flatbreads en pizzas toppings aanpassen, zodat er voor elk wat wils is!
- Verpakt met proteïne Gezonde Charcuterie Board
- Geroosterde Groente Flatbread
- Gemarineerde Artisjok en Olijf Voorgerecht
- Steak Gorgonzola Flatbread
Met de hand gehouden en bites
Deze draagbare ideeën zijn zo schattig en perfect voor mensen om terloops te pakken. De volgende ideeën zijn gevuld met proteïne en gezonde ingrediënten in plaats van je typische crostini.
- Met krab gevulde champignons
- Steak-rucola-saladebeten
- Tex Mex Courgette Boat Bites
- Mini-sandwiches met gegrilde kaas
- Mini-quiches zonder korst
- Mexicaanse veganistische falafelbites
- Knoflook Parmezaanse popcorn
- Openen Geconfronteerd met Samosa Bites
- Feestvriendelijke minipizza-hapjes
- Rozemarijn Tijm Balsamico Gehaktballetjes
- Easy Geitenkaas Voorgerecht
- Mini BLT Cups
- Fruit En Prosciutto Bites
- Geroosterde Druif Crostini met geitenkaas en walnoten
- Curried avocado-eiersalade Phyllo Bites
- met geitenkaas gevulde aardappelhapjes
Algemene voorgerechten
En als u “nog steeds op zoek bent naar ideeën die gemakkelijk en uniek zijn,” zult u zeker iets vinden in de algemene startercategorie!
- Pittige Garnalen Stapels
- Kipsaté Sla Wraps
- Chimichurri Geroosterde Artisjokken
- Skipjack Tonijn Stack Voorgerecht
- Slowcooker met frambozenvarkensvlees gevulde radicchio-kopjes
Krijg toegang tot mijn GRATIS 5- dagmaaltijdvoorbereidingsuitdaging + bonusbronnen wanneer u zich aanmeldt.
leer hoe u Ik bereid me voor door in te schrijven op onze nieuwsbrief!
17 gezonde hapjes voor de feestdagen
Afdrukpin