Je baby: 6 weken oud

Fotografie door Nicole Duplantis / Kleding verzorgd door babyGap en Joe Fresh

Er zijn zoveel mijlpalen deze week, van je postpartum gezondheidscontrole tot enkele van de eerste gezichtsuitdrukkingen van je baby. Twee mogelijke groene lampjes: een voor seks en een voor het afkolven van moedermelk. Sorry, heeft het groeperen van die activiteiten de stemming gedood? Of was de stemming al een beetje slap gezien je uitputting, aanhoudende pijn en spuitende borsten? Ondanks alle gesprekken van zes weken en seks die deze week omringen, is de echte wereld veel variabeler, en eerlijke gesprekken met uw zorgverlener en partner over hoe u zich voelt, zouden bovenaan uw takenlijst moeten staan. Maar het is niet allemaal serieus deze week: je baby begint te glimlachen, reageert verheugd op je komst en koestert oprecht, wat een geweldige beloning is voor zes weken slaapgebrek sinds die gedenkwaardige dag. Het is een grote week voor jullie allebei!

6 weken oude ontwikkeling & mijlpalen

6 weken durende groeispurt en pompplannen

Uw baby kan deze week aan een groeispurt beginnen, en dat kan een moeilijke periode betekenen en onophoudelijke eisen om te worden gevoed. Het is natuurlijk net wanneer je dacht dat je een voedingsroutine had bedacht. Als u borstvoeding geeft, bied uw baby dan de borst zo vaak aan als hij wil, aangezien de vraag van uw baby op zijn beurt uw aanbod zal vergroten. En hoewel sommige moeders al weken melk afkolven (of kunstvoeding aanvullen), vinden veel lactatiedeskundigen dat het verstandig is om te wachten tot de zes weken (als er geen problemen zijn met borstvoeding) om afkolven en flesvoeding te introduceren. Afgekolfde melk.

Afkolven tussen borstvoedingssessies door is ook een goede manier om uw voorraad aan te vullen om die groeispurt het hoofd te bieden, zelfs als dat het laatste lijkt dat u wilt doen. Als u van plan bent om voor de lange termijn borstvoeding te geven, wilt u misschien binnenkort de flexibiliteit om melk te kolven om uw vrijheid te vergroten en het mogelijk te maken uw baby langer dan een paar uur achter elkaar te verlaten. Dan is dit het moment om te investeren in een hoogwaardige borstkolf en een handsfree kolfbeha. Beide items zijn ongelooflijk rare constructies voor buitenstaanders, maar ze kunnen levensveranderend zijn voor moeders die borstvoeding geven. En als uw borsten regelmatig lekken, kunt u met deze geniale melkspaarders misschien genoeg melk besparen om te voorkomen dat u helemaal hoeft te kolven.

Advertentie

Mijlpaal update

Afgezien van het vaker voeden, groeit je baby deze week met grote sprongen. Het gehoor van je baby is nu volledig ontwikkeld en ze kunnen je onthouden wanneer je gescheiden bent, wat betekent dat nu – of binnenkort – je krijgt gorgelen, wiebelen en koesteren als je terugkeert. Hoewel alle mijlpalen bij benadering zijn en met enkele weken variëren, krijgen de meeste babys in week zes meer controle over hun nek, leren ze hun hoofd te draaien om je te volgen of een tepel te vinden en hun hoofden tijdens de buiktijd. Het wiebelen zal ook versnellen terwijl uw baby eraan werkt om erachter te komen hoe hij zijn armen en benen kan afvuren en zijn vuisten en voeten zo goed mogelijk kan richten. kijken, luisteren en voelen zal hen helpen geïnteresseerd te blijven en zullen je ook een paar nieuwe trios laten zien cks, inclusief die langverwachte glimlachen en gegiechel. De komende weken zijn magisch voor al die primeurs!

Koliek, “gelukkig spugen” of reflux?

In week zes kom je misschien in het reine met terugkerende problemen, van reflux tot koliek tot zorgen over uw melkvoorraad. De kindertijd verloopt zelden soepel, dus onthoud dat wanneer u aantekeningen vergelijkt. Elke baby is goed in sommige dingen en kieskeurig over andere, en dit ouderschap is een achtbaan! Met zowel reflux als koliek baby zal vergelijkbare symptomen hebben als veel andere babys, alleen acuter. Luister naar uw intuïtie en neem contact op met de arts van uw baby als u merkt dat een klein probleem groot is geworden.

Spugen is een voor veel babys, en het is misschien niet meer dan een wasprobleem, wat goedbedoelende mensen u ook vertellen. Maar als uw baby pijn lijkt te hebben, krachtig moet braken, niet aankomt of moeite met ademhalen, het kan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) zijn. Lees hier meer over refluxsymptomen en remedies.

Terwijl er zijn behandelingen voor reflux, koliek is niet zo duidelijk (tot ongenoegen van elke ouder van een baby die urenlang ontroostbaar huilt) en het piekt op deze leeftijd. Er zijn geen definitieve oorzaken of remedies voor deze aandoening, waardoor babys huilen en ouders tot frustratie en wanhoop drijven, maar dat betekent niet dat je geen hulp moet zoeken bij de arts van je baby of je eigen zorgverlener voor de verschrikkingen van koliek. Praten met andere moeders die met koliek te maken hebben gehad, kan ook helpen, al was het maar om gerustgesteld te zijn dat het uiteindelijk overgaat. Een truc die heeft gewerkt om één baby te kalmeren, is misschien degene die voor die van jou werkt.Lees meer over de mogelijke oorzaken en manieren om uw baby er doorheen te helpen.

Wat is PAARS huilen in vredesnaam?

Terwijl koliek het beproefde woord is dat zowel ouders als artsen gebruiken , anderen praten over een periode van PAARS huilen: een normale ontwikkelingsfase waarin je baby ontroostbaar huilt en onmogelijk lijkt te kalmeren om redenen die je niet kunt onderscheiden. PAARS huilen gaat niet over de kleur die je baby krijgt als ze jammeren (hoewel het soms dichtbij kan komen), maar een acroniem om deze zeer uitdagende fase van de ontwikkeling van je baby te beschrijven. Als je een ontroostbare baby hebt en je afvraagt of je koliek hebt, kan het lezen van dit concept om de fase te beschrijven een nieuw perspectief bieden.

Advertentie

Doorslapen de nacht? Ja, klopt

Eet- en slaapgewoonten evolueren altijd, dus net als je denkt dat je baby een ding heeft bedacht, kan er een nieuw probleem opduiken. Het kan zijn dat uw baby die borstvoeding krijgt de voedingssessies inmiddels heeft verlengd tot om de vier uur en plotseling eist om elk uur weer gevoed te worden. Babys die flesvoeding krijgen, willen deze week misschien ook meer – allemaal onderdeel van een normale groeispurt die op dit moment vaak toeslaat.

Wat betreft slapen is er een breed scala aan normale babys, inclusief die mythische babys die slapen al de hele nacht door – onze lat voor de hele nacht door is drastisch verlaagd sinds de geboorte van de baby en betekent gewoon vijf of zes uur tegelijk. Andere babys worstelen nog steeds met het perfectioneren van hun circadiane ritmes, op zijn zachtst gezegd.

Je leven na de baby

6 weken postpartum check-up

Deze dokter of een bezoek aan een verloskundige is er een waar veel moeders op hebben gewacht, zowel om te verzekeren dat u normaal bent genezen als om toestemming te krijgen om terug te keren naar normale activiteiten, zoals seks en lichaamsbeweging. Het is een goed idee om een lijst met vragen mee te nemen, en wees niet verlegen om aantekeningen te maken of dezelfde vraag meer dan eens te stellen als u niet helemaal zeker bent van het antwoord. Slaapgebrek betekent dat u misschien niet zo helder bent als u zou willen, u kunt worden afgeleid door uw baby mee te nemen voor de controle en u kunt alle dingen die u zich afvroeg, vergeten. Dit is wat u kunt verwachten bij de controle.

Bekkenbodemfysio

Zes weken is wanneer je moet nadenken over het starten van bekkenbodemfysiotherapie. Er zijn al apps (en videogames!) om je te helpen bij deze taak, maar een-op-een therapie is een goed idee voor veel nieuwe moeders. U kunt meer lezen, inclusief wat u kunt verwachten bij uw eerste afspraak voor bekkenbodemtherapie.

Seks na de baby

Als uw afspraak van zes weken u alles duidelijk maakte voor seks, misschien klaar voor plezier in de slaapkamer – of misschien niet! Let niet op de uitputting en afleiding van een nieuwe baby, maar de angst voor pijnlijke seks kan dit een van de moeilijkste mijlpalen maken. Hier leest u hoe u ermee om moet gaan.

Advertentie

Dingen die niemand u vertelt

Is “aan het slapen” beste?

Veel ouders hebben hun plannen voor strikte nachtelijke routines op dit punt opgegeven en overwegen misschien borstslaap, een versie van samen slapen die een veilige balans zoekt voor moeder en moeder. baby om zoveel mogelijk rust te krijgen. Hoewel de Canadian Pediatric Society hard blijft optreden tegen elke vorm van samen slapen, zijn sommige voorstanders van borstvoeding en gehechtheid ouderschap van mening dat het delen van bed met uw baby veilig kan zijn. Voorzorgsmaatregelen zijn een must, inclusief het op de rug leggen van uw baby om te slapen, ervoor te zorgen dat er geen andere kinderen in bed liggen en het verwijderen van alle dekens en kussens.

Heeft uw baby de hik vaak?

U bent vast wel getuige geweest van een geval van babyhik! Aanbiddelijk of zorgwekkend? Hier leest u hoe u van de hik afkomt en ze voorkomt.

Gewoon voor de lol

Gemakkelijke trainingsroutine

Nu u toestemming heeft gekregen om te beginnen met trainen, heb je ongeveer 15 minuten? Hier zijn vier eenvoudige yogahoudingen om je lichaam en geest een boost te geven in plaats van opnieuw door je Instagram-account te scrollen.

Fotogalerij

1/4 Illustratie: Alex Mathers
Stoelhouding
Hoe het te doen: 1. Ga staan met je voeten op heupbreedte uit elkaar, naar voren gericht. Adem diep in en steek je armen recht boven je hoofd. Duw je schouders naar beneden en weg van je oren. Buig vervolgens naar je heupen en laat jezelf zakken, alsof je in een stoel zit. Ga zo laag als u zich prettig voelt. Verleng door je ruggengraat en adem diep in. Probeer deze houding zes tot acht ademhalingen vast te houden. Keer terug naar staan. Herhaal.

2/4 Illustratie: Alex Mathers
Voorwaartse buiging
Hoe het te doen : 1. Reik vanuit de stoelhouding met je handen naar het plafond en ga weer staan. Adem uit, buig naar je heupen en laat je hoofd zo ver mogelijk naar de grond zakken. Kruis uw onderarmen en houd uw ellebogen vast.Laat je hoofd hangen en ontspan. Adem in en verleng de voorkant van je lichaam; terwijl je uitademt, reik je heupen naar het plafond. Houd acht ademhalingen vast, plaats dan je handen op je heupen en kom met een platte rug weer overeind. Herhaal.

3/4 Illustratie: Alex Mathers
Plankhouding
Hoe het te doen : 1. Plaats uw handen op de vloer, schouderbreedte uit elkaar, en loop met uw voeten naar achteren totdat u zich in een rechte plankpositie bevindt. Spreid uw vingers zoveel mogelijk uit 2. Verleng door je ruggengraat en stuur de bovenkant van je hoofd weg van je hielen in een rechte lichaamshouding. U moet een rek voelen over de spieren van uw rug terwijl u uw schouders uit uw lichaam draait. Houd deze houding acht ademhalingen vast. Lager op de grond. Herhaal.

4/4 Illustratie: Alex Mathers
High lunge
Hoe het te doen : 1. Kom in plankpositie. Buig voor de knie, reik een voet naar voren en plaats deze tussen uw handen. Reik vanuit deze positie met beide handen naar het plafond zodat uw bovenlichaam nu recht is. (Uw achterbeen blijft recht en uw voorbeen is 90 graden gebogen.) Uw onderlichaamspieren moeten aangespannen zijn. Houd deze houding acht ademhalingen vast. Keer terug naar de plankhouding en herhaal dan aan de andere kant. Een versie van dit artikel verscheen in onze uitgave van januari 2014 met de kop Squeeze in yoga, p. 58.

Advertentie

Opluchting vinden op de raarste plekken

Als je je overweldigd voelt in de eerste weken van het moederschap, dan zorgen we ervoor dat je —We zijn er geweest. Soms helpt het om de vreemdste dingen te delen die je troost bieden, zoals de hysterische iPhone-autocorrectie van deze moeder.

Je baby: 7 weken oud
De 10 gevaarlijkste babyproducten

Advertentie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *