Kun je je een weg banen naar een betere huid?
Beweeg over kokosolie, er is een nieuw juggernaut-ingrediënt het overnemen van de huidverzorgingswereld. We hebben het over appelciderazijn, ook wel bekend als ACV. Hoewel het zeker geen nieuw ingrediënt is, wordt het keukenbestanddeel al lang aangeprezen als een superster in de wellnessruimte. Voorstanders beweren dat orale inname gunstig kan zijn voor alles, van bloedsuikerspiegel tot bloeddruk tot gewichtsverlies. (Alhoewel: je mag het nooit puur drinken.) Maar nu wordt het ook een steunpilaar op het gebied van schoonheid, met tal van vermeende voordelen voor zowel huid als haar.
“Appelazijn heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende voordelen, daarom wordt het vaak gebruikt als doe-het-zelfbehandeling voor huidproblemen zoals als zonnebrand, acne en roos , legt Joshua Zeichner, MD, gecertificeerd dermatoloog en hoogleraar dermatologie aan het Mount Sinai Hospital in New York City uit. Bovendien is appelciderazijn zuur (het bevat een grote hoeveelheid citroenzuur, een alfahydroxyzuur, evenals azijnzuur), kan het ook worden gebruikt als een zachte exfoliant, voegt dr.Zeichner eraan toe. Ten slotte heeft ACV samentrekkende (lees: olie-minimaliserende) eigenschappen, wat nuttig is voor het minimaliseren van het uiterlijk van poriën, zegt Jennifer Santiago, directeur merkcommunicatie bij Bragg; daarom wordt het vaak aangetroffen in doe-het-zelf-tonerrecepten, legt dr.Zeichner uit.
Ik ben helemaal voor een goed ingrediënt voor natuurlijke schoonheid (vooral een betaalbaar en gemakkelijk toegankelijk als ACV), maar ik was weliswaar een beetje nerveus om het op mijn huid te proberen. Mijn huid is ultragevoelig, s o Ik probeer zo min mogelijk iets nieuws te proberen – natuurlijk of anderszins – waar mogelijk. Dat gezegd hebbende, de huid onder mijn kin is veel minder gevoelig, dus om de actuele voordelen van appelciderazijn uit de eerste hand uit te proberen, koos ik voor een andere populaire doe-het-zelf schoonheidsbehandeling: een appelciderazijnbad.
Volgens Santiago maken die natuurlijke antimicrobiële eigenschappen van ACV het een goede optie om te gebruiken als inweekmiddel voor mensen die last hebben van lichte irritaties of huiduitslag, of zelfs degenen die de exfoliërende voordelen willen plukken. Dr.Zeichner is het daarmee eens, erop wijzend dat een bad met appelciderazijn nuttig kan zijn als je last hebt van zonnebrand (hoewel je hopelijk zonnebrandcrème draagt en je niet verbrandt), en / of gewoon een droge, matte huid hebt. huid. (Voeg hier een handverhogende emoji in – ik had te maken met een verscheidenheid aan insectenbeten en jeukende plekken, plus voortdurend droge ellebogen en schilferige benen.)
Als het gaat om het creëren van een badzout, hoef je dat echt niet Ik heb niet veel appelciderazijn nodig. Laten we niet vergeten dat het ingrediënt erg zuur is; Verdunning is belangrijk om niet per ongeluk uw huid te irriteren, in plaats van deze te verzachten. In dat opzicht waarschuwt Dr. Zeichner dat ACV-baden niet voor mensen met een supergevoelige huid zijn, en om extra voorzichtig te zijn als u ook veel exfoliërende producten gebruikt. Santiago stelt voor om niet vaker dan twee of drie keer per week een ACV-bad te nemen. En het zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar voor ernstige huidproblemen is het altijd het beste om een dermatoloog te raadplegen.
De experts waarmee we spraken zeggen u kan ergens tussen een half kopje tot twee kopjes biologische appelciderazijn toevoegen aan een bijna vol bad (aangezien je niet wilt dat het overloopt als je erin komt). Om op zeker te spelen en omdat ik altijd graag voorzichtig ben, heb ik voor ongeveer een beker gekozen. Roer het rond om er zeker van te zijn dat het wordt gemengd, klim er dan in en laat het weken. Hoewel je kunt gaan met de directe ACV en watercombinatie, raadt Santiago aan om ontgiftende epsomzouten aan de mix toe te voegen, plus alle essentiële oliën naar keuze. Ik had geen etherische oliën meer, maar had wel wat met lavendel doordrenkte epsomzouten bij de hand, dus gooide ik er ook een schep van in. Om eerlijk te zijn was mijn grootste zorg dat het bad azijn zou ruiken, maar dat was niet in het minst het geval; de geur van de azijn verdween snel. Ik klom erin en week ongeveer 30 minuten weg, en vond het bad extra ontspannend (hoewel ik dat toeschrijf aan de toevoeging van de epsomzouten). Maar toen ik eruit klom, zag en voelde mijn huid er in feite zachter uit en waren mijn insectenbeten minder jeukend en veel minder rood, precies zoals de experts hadden beloofd. Mijn belangrijkste afhaalmaaltijd? In de wereld van vind-ze-in-je-pantry schoonheidsproducten en doe-het-zelf recepten voor in bad, verdient appelciderazijn zeker zijn plek aan tafel.
Alle onderwerpen in Bath & Body
Real Simple Newsletters
Ontvang tips, inspiratie en speciale aanbiedingen in uw inbox.