Hoeveel soorten vrouwelijke orgasmes zijn er?

* Vertaling: Carolina Tafur

Net als de studie van stemmingen of pijn, moet het vrouwelijke orgasme * worden geïnterpreteerd, niet alleen vanuit biologische mechanismen, maar ook van psychologische, sociologische en historische trends.

Door de geschiedenis heen in westerse landen is het vrouwelijk orgasme het voorwerp van aandacht geweest. Orgasmes werden soms als ongezond of slecht ervaren, en orgasmes als gevolg van andere stimulatie dan niet-heteroseksuele vaginale geslachtsgemeenschap werden door onderzoekers en artsen als onaanvaardbaar beschouwd (1,2).

Het idee dat sommige orgasmes superieur waren aan anderen is onderschreven door professionele zorgverleners.

Sigmund Freud populariseerde het idee dat volwassen vrouwen vaginale orgasmes ervaren, terwijl onvolwassen vrouwen genieten van de stimulatie (1-3 ).

Het belang van vaginaal orgasme was zo geworteld in het gezondheidsdiscours in de s. XX dat het onvermogen om dit te bereiken door middel van heteroseksuele penetrerende geslachtsgemeenschap werd geïdentificeerd als onderdeel van een diagnosticeerbare aandoening in de MDE III (een psychologisch en psychiatrisch diagnostisch boek) (4).

Hoewel dit tegenwoordig niet het geval is beschouwen het onvermogen om een orgasme te bereiken door middel van penetrerende seks als een probleem (tenzij hun patiënten deze bezorgdheid uiten), veel mensen geloven dat een orgasme een voorwaarde is voor gelukkige, volledige en / of bevredigende seksuele gemeenschap (2). Sommige mensen vinden ook dat orgasmes beperkt moeten blijven tot seks, in plaats van ze tijdens masturbatie te ervaren (1). Orgasmes zijn geweldig, maar druk voelen om op een bepaald moment een orgasme of een bepaald orgasme te hebben, kan seks stressvol en onaangenaam maken.

De historische en sociologische aspecten van een orgasme kunnen het onderzoek vertroebelen

Onderzoekers kunnen de antwoorden van deelnemers vertekenen door vragen te stellen die het bestaan van een soort orgasme impliceren.

Met betrekking tot het bovenstaande bestaat er onder sommige seksonderzoekers geen consensus over hoe orgasmen moeten worden geclassificeerd ( 3.5). Als bijvoorbeeld stimulatie van een ander deel van het lichaam dan de geslachtsdelen ervoor zorgt dat de geslachtsdelen opgewonden raken en de persoon een orgasme krijgt, veroorzaakte dan de stimulatie van het niet-genitale gebied het orgasme of was het de opwinding van de geslachtsdelen? / p>

Zelfs als een onderzoeker een onderzoek deed met instrumenten die opwinding meten, zijn niet alle problemen omzeild.

Het is aangetoond dat mensen met vrouwelijke genitaliën opwinding in hun geslachtsdelen ervaren, maar dat is niet het geval rapporteer opwinding aan onderzoekers, wat suggereert dat fysieke opwinding een onvoldoende indicator is om seksuele interesse of plezier te beschrijven (5).

De problemen van onderzoekers nemen toe wanneer deelnemers worden gerekruteerd voor onderzoek naar seks en orgasmen. Deelnemers aan een onderzoek werven is altijd ingewikkeld, maar wanneer het onderzoek ook over een onderwerp gaat dat mogelijk als privé of taboe wordt beschouwd, kan het moeilijk zijn om ervoor te zorgen dat de steekproef representatief is voor alle mensen in alle culturen (dit wordt ook wel validiteit genoemd). extern). Het kan ook moeilijk zijn voor deelnemers om zich precies te herinneren of te weten waar en hoe de stimulatie was die het orgasme veroorzaakte (5).

Waarom zou je überhaupt over orgasmes praten als er zon probleem is?

Gezien de hoeveelheid opmerkingen over orgasme op sociale media, is het belangrijk om te begrijpen hoe ons lichaam en dat van onze partner echt werken, om stigma en stress tijdens geslachtsgemeenschap te helpen verminderen, en terwijl we dat doen, zouden we kunnen leren het een en ander over hoe je seks leuker kunt maken.

Verschillende soorten of verschillende stimuli?

Er zijn veel popwetenschappelijke artikelen (artikelen die niet in een wetenschappelijk tijdschrift worden gepubliceerd) die beweren dat er een aantal verschillende soorten orgasmen bestaan die variëren in een bereik van 4 tot 15. Zoals hierboven vermeld, is er veel discussie over hoe vrouwelijke orgasmes worden geclassificeerd. Er is echter weinig bewijs om het idee te ondersteunen dat verschillende stimuli consequent (dwz herhaaldelijk, onder experimentele omstandigheden) verschillende soorten vrouwelijke orgasmes of orgasmes van verschillende intensiteit veroorzaken.De meeste mensen beweren dat “sommige orgasmes beter zijn dan andere” (6), maar dit lijkt niet noodzakelijk verband te houden met de prikkels die zulke orgasmes veroorzaken.

Clitorisstimulatie

Hij heeft een bundel zenuwuiteinden en bevindt zich in het voorste deel van de vrouwelijke vulva, onder de clitorale voorhuid (dat wil zeggen, het driehoekige deel van de vrouwelijke geslachtsorganen dat aansluit op de lippen) (3). Net als bij een penis, zwelt de clitoris, vergroot en wordt gevoeliger wanneer iemand seksueel opgewonden raakt (3,5).

Voor de meeste mensen , clitorisstimulatie is waarschijnlijk de gemakkelijkste manier om een orgasme te ervaren. In een onderzoek uit 2017 waarbij meer dan 1.000 Amerikaanse vrouwen betrokken waren, meldden 7 van de 10 mensen die heteroseksuele omgang hadden gehad dat ze de clitoris moesten stimuleren om een orgasme te bereiken tijdens dergelijke geslachtsgemeenschap, of dat clitorisstimulatie, hoewel niet noodzakelijk om een orgasme te bereiken, het verbeterde ( 6.7).

De voorkeurstypes van stimulatie waren gevarieerd onder de vrouwen die aan het onderzoek deelnamen, hoewel velen aangaven te genieten van directe stimulatie en stimulatie van de clitoris door het maken van cirkelvormige bewegingen en “op en neer” (6). / p>

Dat gezegd hebbende, de reacties waren erg gemengd in termen van hoe en op welke manier mensen genieten van de stimulatie van de clitoris. Sommige mensen gaven zelfs aan dat ze helemaal niet van directe stimulatie houden (6).

Vaginale stimulatie

Een orgasme veroorzaakt door vaginale stimulatie is een orgasme dat optreedt als gevolg van opzettelijke stimulatie en exclusief naar de vagina. Hoewel de clitoris of andere delen van het lichaam tijdens het proces per ongeluk kunnen worden ingewreven, mag er om een “vaginaal orgasme” te krijgen geen opzettelijke stimulatie van andere delen van het lichaam zijn.

In dezelfde studie als hierboven vermeld. , meldde minder dan een vijfde van de vrouwen orgasmes te kunnen bereiken door vaginale stimulatie en zonder clitorale stimulatie (6).

Het vermogen om een orgasme te bereiken door vaginale seks kan verband houden met punt G, hoewel dit open is om te debatteren. De G-spot is nog niet precies begrepen (5,8,9). De G-spot mag dan een structuur op zich zijn, maar de mogelijkheid dat de G-spot in feite de teruggetrokken of gezwollen clitoris is, of zelfs een reeks zenuwuiteinden die aan de clitoris vastzitten, is ook besproken (5 , 8, 9). Er is ook gesuggereerd dat de G-spot niet bestaat (3,5). In ieder geval is er geen bewijs dat suggereert dat een orgasme dat uitsluitend door penetratie wordt veroorzaakt superieur is aan andere orgasmen; in feite kan opzettelijke stimulatie van de clitoris een beter orgasme veroorzaken dan een orgasme veroorzaakt door alleen penetratie (6).

Stimulatie van andere delen van het lichaam

Er is minder onderzoek naar orgasmes veroorzaakt door stimulatie van andere delen van het lichaam dan de geslachtsorganen. Omdat veel van deze onderzoeken lang geleden (10) en in kleine groepen zijn uitgevoerd, is het aantal mensen dat dit type orgasme meldde mogelijk niet representatief voor de snelheid die we zouden aantreffen in een grootschalige representatieve enquête. Toch suggereren deze studies dat mensen niet per se directe stimulatie van de clitoris of vagina nodig hebben om een orgasme te ervaren.

Sommige studies hebben aangetoond dat mensen een orgasme kunnen krijgen door stimulatie in de mond., De tepels , borsten, anus en de huid rond een wond (6,10).

Onderzoek met deelnemers die ruggenmergletsel hebben opgelopen en deelnemers die aan epileptische aanvallen lijden, suggereren dat er orgastische ervaringen zijn die kunnen worden opgewekt zonder de noodzaak om de geslachtsdelen te stimuleren (10).

Orgasmes wanneer er geen seks is

De opwinding van de geslachtsdelen en zelfs het orgasme zelf zijn geen ervaringen die uitsluitend plaatsvinden tijdens geslachtsgemeenschap .

Oefening-geïnduceerde orgasmes

Oefening, met name gewichtheffen, cardiovasculaire oefeningen en oefeningen gericht op de buikstreek, kunnen orgasmes veroorzaken (soms coregasmen genoemd in popwetenschappelijke artikelen) en andere soorten positieve genitale stimulatie (11). Dit is biologisch logisch, omdat zowel lichaamsbeweging als seks de spieren in het genitale gebied kunnen stimuleren en een verhoogde bloedtoevoer naar dit deel van het lichaam kunnen veroorzaken. Oefening kan ook de stemming beïnvloeden door middel van endorfine en andere neurotransmitters (12), evenals seks en orgasme (13).

Orgasmes tijdens de slaap

Veel mensen ervaren seksuele opwinding of zelfs orgasmes tijdens slaap (10). Het is moeilijk te zeggen wat of hoe het gebeurt.Omdat droomrapporten onbetrouwbaar kunnen zijn, is het moeilijk om te bepalen of opwinding of orgasmes tijdens de slaap het gevolg zijn van dromen van seksuele aard (10,11). Evenzo zijn er momenteel geen onderzoeken die onderzoeken of mensen onbewust hun lichaam stimuleren tijdens de slaap of dat ze zichzelf stimuleren met beddengoed of andere voorwerpen, dus op dit moment kunnen we niet zeggen dat orgasmes die tijdens de slaap optreden, überhaupt plaatsvinden zonder de hulp van fysieke stimulatie (10).

Betere orgasmes

Het doel van veel artikelen over orgasmes is om mensen te helpen genieten van hun orgasmes of nieuwe ervaringen op te doen. Hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat een orgasme veroorzaakt door een bepaald type stimulatie beter is dan de andere, beveelt de literatuur enkele factoren aan die onze beleving van een orgasme kunnen versterken of veranderen. Volgens gepubliceerde literatuur melden mensen dat de volgende factoren orgasmes en seksuele opwinding versterken:

– __ “tijd besteden aan het opbouwen van opwinding” __ (6)

– de intensiteit van het contact veranderen , zelfs stoppen en herstarten – deze techniek kan leiden tot een vertraagd en aangenamer orgasme (6)

– samenzijn met een partner met wie er een band is of die je lichaam kent (6)

– het aanraken of stimuleren van de tepels, borsten of anus (6,10,14)

– nieuwe posities, soorten seks of gedrag uitproberen (6,15)

A bevredigend seksleven

Hoewel representaties van orgasmes in de media, kunnen de verwachtingen van onze partners van onze orgasmes en ons eigenbelang in het ervaren van een orgasme ons het gevoel geven dat we elke keer dat we seks hebben een orgasme moeten hebben ( 2), betekent een gelukkig seksleven niet noodzakelijkerwijs adembenemende orgasmes bij elke seksuele ervaring. Veel mensen beweren dat niet alle orgasmen hetzelfde zijn (6), wat logisch is, aangezien onze geest en ons lichaam elke dag veranderen (vanwege onze stemmingen, gezondheid, stressniveau, enz.); het is dus naïef te verwachten dat elke vorm van stimulatie altijd dezelfde reactie zal uitlokken. Orgasme is slechts een van de vele belangrijke elementen bij seksuele bevrediging.

* Opmerking: in dit artikel worden de termen vrouwelijk en mannelijk gebruikt om te verwijzen naar de seksuele anatomie van het cis-geslacht. Een persoon met gedeeltelijk of volledig mannelijke genitaliën kan al dan niet vrouwelijk zijn, net zoals een persoon met gedeeltelijk of volledig mannelijke geslachtsorganen al dan niet mannelijk kan zijn. Er zijn ook mensen met een mix van mannelijke en vrouwelijke genitaliën, maar helaas is er niet veel onderzoek naar deze populatie. In dit artikel gebruik ik de termen vrouwelijk en mannelijk om de geslachtsorganen te beschrijven, aangezien er geen consensus bestaat over het gebruik van andere termen.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 20 mei 2018.