Heeft u ooit het gevoel gehad dat anderen uw pijn niet begrijpen als ze een gelukkig leven lijken te leiden? Je bent niet de enige die zich zo voelt, maar de waarheid is dat geluk werk vereist, en om te leren hoe je het beste uit het leven kunt halen, zijn toewijding en oefening vereist.
Mensen die in het openbaar glimlachen, hebben alles meegemaakt net zoveel als mensen die huilen, fronsen en schreeuwen. Ze vonden gewoon de moed en kracht om erdoorheen te glimlachen en op de best mogelijke manier van het leven te genieten.
Het leven is kort, en we leven maar één keer. Leren leven met volle teugen is een belangrijke stap om het meeste uit elke dag te halen. Hier zijn 9 manieren waarop u het kunt proberen.
Bepaal wat belangrijk voor u is
Of het nu gaat om de zorg voor uw kinderen, hard werken aan uw carrière, elke dag een nieuwe blogpost schrijven of door fantastische creaties te bakken, bepaal jij zelf hoe je je tijd doorbrengt. Je ouders, vrienden, de gemeenschap en de samenleving in het algemeen hebben allemaal hun mening, maar aan het eind van de dag ben jij de enige persoon die er is voor elk moment van je leven.
Doe wat maakt je gelukkig, en al het andere zal op zijn plaats vallen. Dit betekent misschien niet dat u uw perfecte baan moet vinden als u wordt beperkt door opleiding, locatie of vacatures. U kunt echter nog steeds doen waar u van houdt door hobbys, vrijwilligerswerk of mentorschap te doen.
Hier zijn enkele tips om u te helpen ontdekken wat belangrijk voor u is: hoe u uw passie kunt vinden en een vervullend leven kunt leiden
Neem meer risicos
Soms is er gevaar in het leven, maar elke beloning brengt risicos met zich mee. Als je nooit risicos neemt, kom je nergens in het leven en leer je zeker niet hoe je het leven ten volle kunt leven.
In je comfortzone blijven is de snelste manier om ontevredenheid te worden. Zonder buiten datgene te treden waar u zich al prettig bij voelt, zult u stoppen met leren en stagneren in zowel uw persoonlijke als professionele leven.
Hoewel het misschien ongemakkelijk aanvoelt, kan het nemen van een risico zo simpel zijn als de volgende keer dat je vrienden uit willen gaan ja zeggen in plaats van alleen thuis te blijven. Het kan betekenen dat je op een blind date uitgaat, vliegtickets naar een nieuwe stad koopt of die verf tevoorschijn haalt die jarenlang is weggestopt.
Als mensen terugkijken op hun leven, hebben ze spijt van de kansen die ze niet meer namen dan degene die ze deden, dus zoek iets nieuws om vandaag nog te proberen en stel doelen die verder gaan dan je momenteel voor mogelijk houdt.
Toon uw liefde aan mensen om wie u geeft
Familie en vrienden zullen het altijd op prijs stellen om te horen dat u van hen houdt en waarderen ze in het dagelijks leven. Het zal de dag van een vreemde opvrolijken als hij een willekeurig compliment hoort. Als je iemands overhemd leuk vindt, vertel het hem dan. Als je merkt dat ze het geweldig doen en hun geduld niet verliezen terwijl hun kind schreeuwt in de supermarkt, laat het ze dan weten.
Als je een romantische interesse in iemand hebt, ga er dan voor. Er zijn veel manieren waarop het kan eindigen, en slechts één daarvan houdt ze voor altijd in je leven. Uiteindelijk kijk je misschien terug en zou je willen dat je ze mee uit had gevraagd.
Leef in het huidige moment
Je verleden is belangrijk om van te leren. Uw toekomst is belangrijk om naartoe te werken. Aan het eind van de dag is het enige dat buiten je hoofd bestaat, het heden.
Om jezelf te aarden in het nu kun je mindfulness beoefenen, wat inhoudt dat je leert leven in het heden. moment door op te merken wat er om je heen is, hoe je je voelt, waarom je je zo voelt, etc. Meditatie kan hierbij ook helpen omdat het je helpt om in contact te komen met je gedachten en gevoelens.
Dankbaarheid is een ander geweldig hulpmiddel om in het heden te leven. Oefen elke dag dankbaarheid door drie tot vijf dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. U zult versteld staan hoe snel dit u helpt om in het moment te komen en ten volle van het leven te genieten.
Negeer de Haters
Wat je ook besluit met je leven te doen, er zal altijd iemand in de buurt zijn om je te wijzen op de vele manieren waarop je zult falen of wat je doet verkeerd bij elke stap die u zet.
Weet dat elke winnaar verliest, maar niet elke verliezer wint. Succesvolle mensen beginnen niet succesvol. Wat hen succesvol maakt, is dat ze blijven doorgaan met mislukken.
De volgende keer dat je een hater tegenkomt, werk dan aan het stellen van grenzen en oefen zelfliefde om je zelfvertrouwen op te bouwen en ondoordringbaar voor krachten van buitenaf die het proberen af te breken.
Bekijk deze 10 beroemde mislukkingen van succesverhalen die u zullen inspireren om door te gaan.
Maak geen concessies aan uw waarden
Als iets niet goed voelt, doe het dan niet. Sluit geen concessies aan uw interne ethische code, want hierdoor voelt u zich leeg en vol spijt.
Het leven werkt niet als een film. Het is gevuld met grijze gebieden. Vertrouw op je instincten en doe wat je wilt, zolang je jezelf maar met waardering en liefde in de spiegel kunt kijken.
Wees aardig voor anderen
Elke dag zie je iemand die hulp kan gebruiken. Hoewel je misschien niet op een plek bent om ze financieel te helpen, kan het aanbieden van een glimlach of een vriendelijk woord wonderen doen om iemand een beter gevoel te geven over waar ze aan toe zijn in het leven. Als anderen zien dat je vriendelijkheid oefent, zullen ze dat ook eerder doen, waardoor iedereen kan leren hoe je het leven ten volle kunt leven.
Je kunt ook deze 29 manieren proberen om elke dag willekeurige daden van vriendelijkheid uit te voeren om ten volle van het leven te genieten.
Houd je geest open
Een open geest hebben is belangrijk voor je groei. Dat je ergens gelijk over hebt, wil niet zeggen dat er geen andere manieren zijn om ernaar te kijken.
Door te luisteren naar ideeën waar je het niet mee eens bent of die je niet begrijpt, blijven je hersenen actief en gezond. U blijft leren zolang u openstaat voor moeilijke gesprekken. Ga er niet vanuit dat je alles over iemand anders weet, want die heeft je altijd meer te leren.
Hier zijn 5 manieren om een groeimindset te ontwikkelen voor zelfverbetering.
Onderneem actie voor wat voor u belangrijk is
U zult mensen horen zeggen: ” Ik had dat idee, “elke keer dat je iemand iets geweldigs ziet maken. Iedereen had eerst het idee voor Facebook. De reden waarom Mark Zuckerberg er rijk van werd, is omdat hij erop uit ging en het deed terwijl alle anderen het erover hadden.
Ideeën zijn nutteloos als je er niet naar handelt. Minder nadenken, meer doen.
Waar het op neerkomt
Leren om ten volle te leven is een grote stap in het ontdekken van een pad dat u naar uw grootste gevoel van geluk en prestatie zal leiden. We hebben allemaal momenten nodig om uit te rusten en te genieten van een gevoel van tevredenheid, maar als u te lang op één plek blijft, voelt u een gebrek aan leven. Ontdek wat geeft je leven zinvol en ga ervoor.
Meer over hoe je het leven ten volle kunt leven
- 10 strategieën om in beweging te blijven Doorsturen bij vastlopen
- Hoe u loskomt en weer op het goede spoor komt om uw doelen te bereiken
- 18 basisregels om een vervullend leven te leiden
Uitgelichte foto: Jakob Owens via unsplash.com