Je zou orgasmes kunnen zien als iets dat alleen kan gebeuren door middel van fysieke stimulatie. Dat is tenslotte hoe de meesten van ons voor het eerst een orgasme leren, en het is de belangrijkste manier waarop de meeste mensen hun hele leven een orgasme krijgen.
Maar de waarheid is dat het hele lichaam één grote orgastische machine is met veel erogene zones, de tepels en borsten behoren tot de meest gevoelige. Een studie toonde zelfs aan dat tepelstimulatie dezelfde gebieden in de hersenen van vrouwen activeerde als clitorale en vaginale stimulatie.
“De hersenen zijn het belangrijkste geslachtsorgaan”, legt Daniel Sher, klinisch psycholoog en adviseur van de Between Us Clinic, uit. “Alle fysiologische input wordt gemedieerd en geïnterpreteerd door de hersenen. Dit is de reden waarom mannen en vrouwen bijvoorbeeld een orgasme kunnen krijgen tijdens hun slaap. ”
Vroeger geloofde ik niet in borstorgasmen – in feite had ik bijna geen gevoel in mijn tepels of borsten . Maar nadat ik mezelf borstmassages had gegeven, partners had gevraagd om de tijd te nemen om mijn borsten te stimuleren en meditaties te doen om de sensatie in het gebied te vergroten, begon ik zelf ook borstorgasmen te ervaren.
“Borst- of tepelorgasmen zijn absoluut echt”, zegt seksualiteitscoach Maria Hubmann. “Ze voelen als een explosie van genot door de borst en borsten. Ze kunnen zelfs een beetje verwarrend aanvoelen, vanwege de sterke orgastische sensaties van intens genot en de uitbreiding ervan, maar op een ongebruikelijke locatie. ”
“Het borstorgasme kan voor elke persoon een beetje anders zijn”, zegt Robert Thomas, sekstherapeut en mede-oprichter van Sextopedia. “Sommige van mijn klanten hebben beschreven dat het gevoel erg lijkt op een gewone orgasme van geslachtsgemeenschap. Anderen daarentegen hebben gezegd dat borstorgasmen zelfs intenser zijn dan ‘normale’ orgasmes! Voor mij begint het gevoel in mijn borsten en verspreidt het zich naar mijn geslachtsdelen; Ik krijg vaginale samentrekkingen en een gevoel van bevrijding, maar het voelt niet definitief als een gebruikelijke climax; Ik kan blijven doorgaan en wil dat meestal.
“Naast lichamelijk genot, leidt borststimulatie tot een uitbarsting van oxytocine, de chemische stof in de hersenen die wordt geassocieerd met gevoelens van liefde en gehechtheid.”
Thomas heeft zowel mannelijke als vrouwelijke cliënten borst- en tepelorgasmen laten ervaren, dus ze lijken voor iedereen mogelijk te zijn. Als je er zelf nieuwsgierig naar bent, hier zijn een paar manieren om de sensatie in je eigen borst te ontdekken.
Stap 1: geef jezelf een borstmassage
Maak wat tijd vrij om de sensatie in je borsten te verkennen, of het nu of niet dat leidt tot een orgasme. Ga liggen, gebruik massageolie als je wilt en probeer verschillende soorten aanrakingen uit. Wat ik merk, is dat de vingers, knokkels of vingernagels over de tepels gaan, op de huid of, wanneer dat voelt te intens, over sommige kleren heen ”, zegt Hubmann. “Ontspan in de sensaties.” Wat voor mij werkte, was het maken van grote cirkels rond mijn borsten, en daarna kleine rond de tepels, met kokosolie op mijn vingers.
Stap 2: vraag je partner om met je borsten te spelen
Je partner kan ook meedoen. Hubmann stelt voor om ze verschillende technieken uit te laten proberen, zoals strelen, likken en zuigen. Sommige mensen houden van ruwer spelen – als jij dit bent, kun je je partner in je tepels laten knijpen of knabbelen, of gebruik zelfs tepelklemmen of borsten bondage, zegt Thomas. Warm en koud spelen kan een andere leuke manier zijn om sensatie in je borsten te openen. Geluid maken terwijl partners met mijn borsten speelden, hielp me erin te komen en de sensatie daar te vergroten. een deel van de reis was gewoon leren mijn borsten te zien als seksuele organen.
Stap 3: Raak tegelijkertijd je borsten en geslachtsdelen aan
Als je je borsten stimuleert terwijl je Als je ook ergens stimuleert waar je al een orgasme krijgt, zoals je clitoris, kun je associëren e orgastische sensaties met je borsten, zegt Hubmann. Probeer de borsten steeds meer bewust te maken terwijl je dit doet, totdat ze het belangrijkste gebied zijn waarop je je concentreert.
Stap 4: stimuleer de geslachtsdelen, dan de borsten
Als je eenmaal een orgasme hebt bereikt door genitale stimulatie, kan borststimulatie je echt over de rand duwen, zegt Hubmann. “Aai jezelf op een manier die je het meeste plezier geeft, en aai en speel tegelijkertijd met je borsten, dan alleen de borsten, enzovoort”, stelt ze voor. “Bouw je plezier op en concentreer je op de borsten en het plezier. Daar. Als je bijna klaar bent met een orgasme, blijf dan ademen en je borsten strelen terwijl je de stimulatie van je geslachtsdelen laat rusten. Het plezier in je lichaam kan genoeg zijn dat de borststimulatie je tot een orgasme brengt.”
Stap 5: gebruik meditaties om sensatie naar je borst te brengen
Deze tip klinkt misschien een beetje woo-woo, maar Inscapes seksmeditaties waren een grote doorbraak voor mij. Onder hun meditaties voor vrouwen is er een die specifiek bedoeld is om het hart te openen en sensatie in de borsten te brengen. Er zijn ook veel meditaties die je gewoon helpen om verbinding te maken met je lichaam en meer seksuele sensatie te voelen, wat handig is voor elk soort orgasme dat je probeert te openen.
Zelfs als je geen orgasme krijgt door middel van borststimulatie, kun je veel winnen door het te verkennen. “Naast lichamelijk genot, leidt borststimulatie tot een uitbarsting van oxytocine, de chemische stof in de hersenen die wordt geassocieerd met gevoelens van liefde en gehechtheid”, zegt Sher. “Dit betekent dat borstsimulatie niet alleen een mogelijke route naar lichamelijk genot is, maar ook een sleutel tot emotionele intimiteit verbeteren. ”
Bovendien is borstspelen een geweldig alternatief voor mensen die te maken hebben met seksuele problemen die genitale opwinding moeilijk maken, voegt Sher toe. “Het gebruik van borststimulatie is een ongelooflijk hulpmiddel om uw seksuele horizon te verbreden en uw emotionele band te versterken.”
